Jak przestać dokuczać

Wszyscy od czasu do czasu dręczymy naszych partnerów, nie zdając sobie z tego sprawy. Chcesz wiedzieć, jak przestać dokuczać swojemu partnerowi, świadomie lub nieświadomie? Oto sześć sposobów, dzięki którym przestaniesz dokuczać swojemu partnerowi w mgnieniu oka.

Kliknij tutaj, aby przeczytać wprowadzenie, aby zrozumieć prawdziwe znaczenie dokuczania i jak to się zaczyna.

Jak przestać dokuczać

Najbardziej irytujące i bolesne w dokuczaniu jest to, że tak naprawdę nigdy nie rozumiemy ani nie zdajemy sobie sprawy, że dokuczamy, chyba że zostanie nam to wskazane.

Czasami nawet to nie pozwala nam zrozumieć, że dokuczamy i nigdy tak naprawdę nie próbujemy znaleźć sposobów, jak przestać dokuczać.

Ale jeśli twój partner kiedykolwiek nazywa cię głupkiem, nie bądź puszysty i zacznij się dąsać. Zamiast tego zadaj sobie pytanie, czy to prawda. I użyj tych wskaźników, aby przestać dokuczać i doświadczyć lepszych relacji ze swoim kochankiem.

# 1 Zrozum swojego partnera

Staraj się zrozumieć swojego partnera.

Kiedy dwoje ludzi się łączy, może to być zderzenie lub integracja dwóch światów z dwoma różnymi zbiorami wpływów rodzicielskich, sposobów myślenia, doświadczeń życiowych, wartości, uprzedzeń i innych, nie wspominając już o kilku warstwach, które są dla danej osoby.

Twoja ukochana jest wyjątkowa i jedyna w swoim rodzaju. Poznaj magię jego istoty.

Porównania mają ogromny wpływ na rozwój twojego związku i rozsądne jest, aby nigdy nie porównywać. Jeśli chcesz wiedzieć, jak przestać dokuczać, najpierw przestań porównywać.

Doceń i zaakceptuj partnera z całego serca. Dodatkowo, próba spojrzenia na dany problem z punktu widzenia partnera bardzo pomoże.

Kiedy nauczysz się empatii, możesz naprawdę zrozumieć. Gdy nauczysz się akceptować inną perspektywę (perspektywę ukochanej osoby), możesz uzyskać perspektywę na swoje gwałtowne emocje. Jeśli zaczniesz oskarżać, twój partner zacznie się bronić i wrócisz do pierwszego, a czasem nawet z gry.

# 2 Introspekcja i nauka

Wartości introspekcji są liczne i zróżnicowane, nie tylko dla osoby, która dręczy, ale dla każdego z nas. Introspekcja może pomóc ci dobrze spojrzeć na siebie krytycznie i zrozumieć, dlaczego i jak przestać dokuczać.

A kiedy już zidentyfikujesz swoje prawdziwe motywy i stawisz im czoła, jesteś na dobrej drodze, aby rzucić bycie głupkiem. Możesz nauczyć się zatrzymywać, robiąc małe kroki. Po pierwsze, poprzez wskazanie wad w sobie i naprawienie ich, dawanie dobrego przykładu, a także ustalanie priorytetów własnych potrzeb i wymagań.

Zmniejsz swoje dręczenie się o trywialne problemy, aby poradzić sobie z ważniejszymi sprawami. Poświęć czas na analizowanie i badanie sytuacji, które działały w przeszłości, i spróbuj je odtworzyć.

# 3 Komunikuj się ze swoim partnerem

Kiedy to samo się powtarza, twój partner musi się wyłączyć i ostatecznie brzmisz jak zepsuta płyta. Z drugiej strony, czasami partnerzy nie są w stanie powiedzieć, czego chcą bezpośrednio, i w końcu dokuczają lub marudzą, co odpycha odpowiedniego małżonka.

Skuteczna komunikacja i aktywne słuchanie to umiejętności, które pomogą wzmocnić małżeństwo. Powinieneś być w stanie usłyszeć partnera, nie tylko ustnie, ale na znacznie głębszym poziomie. Spróbuj także użyć zwrotów grzecznościowych „chciałbyś” lub „mógłbyś” zamiast wyrażeń bojowych lub dominujących.

Unikaj potępiania i krytykowania. Jeśli jesteś zbyt zajęty obroną, nie możesz iść naprzód razem. Życie staje się jedną wielką bitwą, gdy przechodzisz od jednej potyczki do drugiej. Zamiast tego wybierz odpowiednie momenty, aby spokojnie wyjaśnić, jak się czujesz lub wyrazić swoje stanowisko w odniesieniu do konkretnego problemu. Jeśli chcesz wiedzieć, jak przestać dokuczać, naucz się racjonalizować problem, a to przyniesie Ci szybsze rozwiązanie polubowne niż emocjonalizacja.

# 4 Pozytywne opinie i motywacja

Motywacja, gdy zostanie właściwie wykonana, pomoże w realizacji wspólnych celów. Możesz także zmotywować partnera, dając sobie dobry przykład, prowadząc zdrowy tryb życia, zastępując rzeczy itp. Oraz będąc wesołym.

Nigdy nie lekceważ siły pozytywnych zachęcających opinii. Czasami problem, który dręczysz, może być szczególnie trudny do rozwiązania, na przykład rzucenie palenia, ale nic nie jest niemożliwe, jeśli spróbujesz razem. Omów razem praktyczne pomysły. Pomoże również zapewnienie odpowiednich zachęt. Zamiast zmuszać partnera do robienia czegoś, co chcesz zrobić, podejdź do problemu na wylot, spraw, aby twój partner chciał to zrobić. Oczywiście nie tak łatwe lub tak proste, jak się wydaje, ale jest to jedyny sposób, aby to zrobić i zdecydowanie jest tego warte.

# 5 Bądź pozytywny

Posiadanie pozytywnego nastawienia zamiast negatywnego lub defetyzmu zainspiruje twojego partnera do osiągnięcia więcej. Oddziel dokuczliwy problem od osoby i skoncentruj się na jego rozwiązaniu. Utrzymanie atmosfery szczęścia jest lepsze dla ciebie i twojego partnera na dłuższą metę.

# 6 Kompromis w miłości

Wreszcie kompromis, ostatnie słowo w każdym związku lub, jak zwięźle ujmuje to Gumpism: „Nie przejmuj się drobiazgami”. Zmniejsz poziom lęku i stresu, ucząc się dostosowywać i akceptować różnice, ponieważ naprawdę różnorodność jest przyprawą życia. Żyj życiem z wybranym partnerem w harmonii i zrozumieniu.

To Ty lub Twój partner musicie wiedzieć, jak przestać dokuczać, ale pod koniec dnia, dopóki oboje zrozumiecie, jak uniknąć dokuczania w miłości, przekonacie się, jak piękna może być naprawdę miłość.