Jak przestać okłamywać siebie i swojego partnera

Czy kiedykolwiek czułeś się, jakbyś dużo kłamał bez wyraźnego powodu? Jeśli jesteś seryjnym kłamcą, dowiedz się, jak przestać okłamywać osoby, które są ważne, korzystając z tych wskazówek. Bella Rayne

Można kłamać.

Czasami białe kłamstwo może być lepsze niż surowa prawda.

Niemal cały czas kłamstwo jest łatwiejszą i bezpieczniejszą alternatywą.

Tak długo, jak umiesz manipulować prawdą, kłamstwo może czuć się tak dobrze. I łatwe!

Może sprawić, że będziesz wyglądać na bardziej niewinnego, milszego i ogólnie milszego.

Ale to, co zaczyna się od małego białego kłamstwa, może zmienić się w coś głębszego i ciemniejszego, gdy wymknie się spod kontroli.

Jak przestać kłamać

Kłamstwo to nawyk, którego nie należy się wstydzić.

Może to zranić, gdy twój partner złapie cię na kłamstwie, ale jedynym powodem, dla którego to robisz, jest to, że chcesz łatwiejszego wyjścia.

Okłamanie kogoś, na kim ci zależy, zaoszczędzi ci kilku wyjaśnień, ale przez cały czas będziesz czuł się winny.

Czy nie byłoby lepiej, gdybyś mógł po prostu powiedzieć prawdę i poczuć się dobrze w środku, zamiast wymyślać kłamstwa i wirować kilka innych kłamstw z powietrza, aby chronić pierwsze kłamstwo?

Wszystko powiedziane i zrobione, czy kłamstwo jest tego warte, jeśli tylko pogarsza cię?

Zrozumienie świata kłamstw

Ludzie kłamią z wielu powodów, ale kilka razy twoje kłamstwa mogą wpłynąć na twoje życie na wiele sposobów.

Kiedy kłamiesz, czy próbujesz się przekonać, że to, co mówisz, jest prawdą? Jeśli zdradziłeś swojego partnera, ponieważ byłeś napalony, czy powiedziałeś sobie, że to dlatego, że twój partner cię zaniedbał?

Przestańcie się przekonywać. Większość ludzi okłamuje samych siebie, ponieważ chcą się przekonać, że kłamstwo jest prawdą. I to jest niebezpieczna gra. W końcu uwierzysz tylko w to, co wybierzesz, i zaczniesz wymazywać wszystkie inne myśli, które sprawiają, że źle wyglądasz w swoim umyśle.

Z drugiej strony, czy unikasz mówienia prawdy, ponieważ boisz się, że prawda sprawi, że będziesz wyglądać słabo lub bezbronnie?

Różne powody, dla których możesz kłamać

Oto siedem typowych powodów, dla których ludzie kłamią kompulsywnie. Czy zgadzasz się z którymkolwiek z tych powodów?

# 1 To przychodzi naturalnie i jest łatwe. To jak machanie cześć komuś na ulicy. Jesteś tak przyzwyczajony do kłamstwa, że ​​nie myślisz przed kłamstwem.

# 2 Wstydzisz się. Kłamiesz, aby ukryć kilka rzeczy o sobie, których się wstydzisz, czy to wychowanie, przeszłe relacje czy coś innego.

# 3 Nie chcesz skrzywdzić kogoś innego. Boisz się, że złamiesz czyjeś serce, mówiąc prawdę. W większości przypadków celowo zrobiłeś coś złego i wiesz, że ujawnienie swojej słabej chwili zaszkodzi tylko tej, którą kochasz.

# 4 Nie chcesz być sądzony. Niektórzy ludzie nie mogą sobie wyobrazić, że ktoś mógłby poznać ich głębokie, mroczne sekrety. Jeśli prowadzisz tajne życie i nie chcesz, aby ludzie negatywnie Cię oceniali z powodu twoich zainteresowań, możesz skończyć kłamstwem.

# 5 Nie chcesz się zranić. Łatwiej jest kłamać niż zmierzyć się z konsekwencjami swoich działań. Jednocześnie powinieneś zdawać sobie sprawę, że twoje kłamstwo może wpędzić kogoś w kłopoty.

# 6 Myślisz, że to łatwiejsze wyjście. Mówienie prawdy jest skomplikowane i bardzo trudne. A co najgorsze, może negatywnie wpłynąć na ciebie i czasami utrudniać ci życie.

# 7 Nie szanujesz siebie. Nie uważasz, że masz prawdziwą odpowiedź, która jest wystarczająco przekonująca. Myślisz, że nie jesteś wystarczająco dobry i żaden prawdziwy powód, który masz, nie jest wystarczająco dobry, aby kogoś przekonać.

Sposoby przestania kłamać

Korzyści z kłamstwa mogą być liczne, ale wszystko sprowadza się do tego. Czy lubisz osobę, którą się stałeś? Czy lubisz okłamywać tych, którzy cię kochają i którym ufają całym swoim sercem?

# 1 Zrozum fakt. Uświadom sobie, że kłamstwo wymyka się spod kontroli. Nie podoba ci się to, że tyle okłamujesz wszystkich, więc po co kłamać?

# 2 Szanuj siebie. Większość kłamców nie ma szacunku do samego siebie. Wierzą, że prawda sprawi, że będą wyglądać źle. Uwierz w siebie i szanuj siebie. Staniesz się lepszą osobą i powstrzymasz się od robienia czegokolwiek, co zmusi cię do kłamstwa.

# 3 Miej zasady moralne. Jeśli masz silne zasady i przestrzegasz ich, nie będziesz musiał nikogo okłamywać. Bądź swoim własnym sędzią i unikaj angażowania się w coś, o co musisz kłamać. Jeśli musisz o tym kłamać, wiesz, że wszystko, co robisz, jest złe, więc po co to robić?

# 4 Jeśli się mylisz, mylisz się. Naucz się akceptować swoją winę, zamiast pozwalać komuś wziąć na siebie winę. Czasami konsekwencje mogą być lepsze niż poczucie winy.

# 5 Nie odbieraj zbyt szybko. W porządku jest zastanawianie się. Kompulsywni kłamcy nie myślą przed rozmową. Kłamstwa wypływają jeszcze zanim zdecydują, czy chcą kłamać, czy mówić prawdę.

# 6 Postaw się w butach drugiej osoby. Czy chcesz być przez cały czas okłamywany? Czy nie poczułbyś się zraniony, gdybyś wiedział, że twój partner ciągle leży bez zębów bez powodu?

# 7 Porozmawiaj z kimś, komu ufasz. Powiedz godnej zaufania osobie, żeby nie osądzała cię i powiedz jej o swoich najgłębszych tajemnicach. Jeśli nie możesz się odważyć, zrób to na papierze, z anonimowym przyjacielem lub podziel się tym w komentarzach poniżej. Poczujesz się lepiej o sobie.

Dotarcie do sedna kłamstw

Dlaczego tak dużo kłamiesz? W większości przypadków mogą to być doświadczenia z dzieciństwa lub doświadczenie zmieniające życie, które przekonały twój umysł do kłamstwa. W moim przypadku to mój gniewny, niefrasobliwy ojciec zawsze miał opinię na temat wszystkiego, co robiłem.

Kiedy byłem dzieckiem, zawsze krzyczał na mnie za każdym razem, gdy mówiłem prawdę, że coś zapomniałem lub przeoczyłem coś innego. Dowiedziałem się, że łatwiej było kłamać niż wyglądać jak idiota przed nim. I to utkwiło mi w pamięci. Idealne kłamstwo może oderwać się od wszystkich moich problemów przy najmniejszym wysiłku.

Dlaczego kłamiesz? Czy masz przeszłość oszukiwania, czy może jedno ważne doświadczenie, które ujawniło dobrą stronę kłamstwa? Zadaj sobie pytanie, kiedy to wszystko się zaczęło, i znajdź sposób, aby ten stary wiedział, że w porządku jest mówić prawdę.

Co się stanie, jeśli nie przestaniesz kłamać?

Stracisz siebie. Nie będziesz już wiedział, kim jesteś. Będziesz tylko maszyną, która bez przerwy wyrzuca kłamstwa. A czasami twoje kłamstwa mogą wydawać się tak głupie i fałszywe, że ludzie wokół ciebie zdają sobie sprawę, że jesteś tylko seryjnym kłamcą i zaczynają się od ciebie oddalać. I zanim się zorientujesz, nikt nie będzie ci ufał ani troszczył się o to, co powiesz, ponieważ byliby przekonani, że wszystko, co robisz, to kłamstwo.

Kłamstwo może wydawać się łatwiejszym wyjściem. Ale jeśli nie masz wyboru, naucz się, jak przestać kłamać sobie i tym, którzy cię kochają. Wewnątrz poczujesz się znacznie lepiej i będziesz mieć lepsze relacje!