Jak przestać być narcyzem i wykorzystywać ludzi, którzy cię kochają

Kiedy pytasz, jak przestać być narcyzem, uważasz się za takiego. Dobrą wiadomością jest to, że wszyscy mamy potencjał, aby się zmienić, jeśli się do tego zaangażujemy.

Nie zamierzam kłamać. Osobowości narcystyczne są tymi najbardziej żrącymi i niebezpiecznymi, z którymi można związać się romantycznie lub w inny sposób. Trudno zakochać się w narcyzie. Ponieważ kochają tylko jedną osobę - siebie. Jeśli chcesz wiedzieć, jak przestać być narcyzem, dobrą wiadomością jest to, że wstęp jest pierwszym krokiem do wyzdrowienia.

Jak przestać być narcyzem

Narcyści mają jedną wspólną cechę. Kochają siebie ponad wszystkie inne. Zazwyczaj są to symptomy sposobu, w jaki zostali wychowani, zwykle brakuje im kluczowego składnika, aby być w stałym związku, empatii. Empatia to sposób, w jaki wkładasz się w czyjeś buty i czujesz je. Jeśli nie masz takiej zdolności, jedyne uczucia, do których odnosisz się, są twoje.

Nawet jeśli nigdy nie nauczyłeś się empatii, nigdy nie jest za późno na rozwinięcie umiejętności. Nie zamierzam kłamać, ciężko jest wyjść z narcystycznego spojrzenia na życie. Jeśli naprawdę zobowiązujesz się do zmiany i chcesz jej, jest to możliwe.

# 1 Podejmij sumienny wysiłek, aby pomyśleć o tym, co czują inni. Jednym z kamieni węgielnych narcysty jest dbanie tylko o to, jak się czuje, o to, co wychodzi ze związku, a nawet nie dbanie o to, że inni mają uczucia. Jeśli chcesz przestać być narcyzem, przestań i zapytaj ludzi, jak się czują.

Naprawdę dbaj o to, co czuje ktoś lub jak na niego wpływają twoje działania, zachowania lub rzeczy, które mówisz. Możesz być zaskoczony, gdy dotykasz wielu ludzi, nie tylko negatywnie, a czasem także pozytywnie.

# 2 Bądź wdzięczny. Osobowości narcystyczne nigdy nie są za nic wdzięczne. Ponieważ wierzą, że świat kręci się wokół nich, cokolwiek nadejdzie, jest uzasadnione. Są do tego uprawnieni. To prowadzi do stanu niewdzięczności.

Jeśli ktoś zrobi dla ciebie coś miłego, powiedz dziękuję i naprawdę to oznacz. Przestań myśleć, że świat jest ci coś winien i zobacz, że nikt nie jest zobowiązany do robienia, mówienia lub kupowania czegokolwiek. Nawet jeśli jest to bardzo trudne, nauka bycia wdzięcznym jest kluczem do przezwyciężenia swojej egocentrycznej natury.

# 3 Przestań wywoływać nazwiska i poniżać ludzi. Narcysta lepiej się czuje, zabierając ludzi wokół siebie lub obniżając czyjś status, by wznieść się wyżej.

Wiedza o tym, jak przestać być narcyzem, oznacza, że ​​musisz wznieść się ponad wzywanie ludzi, poniżanie ich lub poniżanie, aby poczuć się lepiej. Może to sprawić, że poczujesz się dobrze, ale przestań rozglądać się, jak wszyscy czują się niekomfortowo lub źle. Po prostu możesz chcieć być lepszą osobą.

# 4 Nie oczekuj ceremonii za każdym razem, gdy coś zrobisz. Przestań myśleć, że powinieneś zostać nagrodzony za oddychanie. Nie, to nie jest zaszczyt być w twojej obecności lub spędzać czas z tobą.

# 5 Uspokój się. Jeśli jesteś jak tykająca bomba zegarowa, która wybuchnie, gdy powie się coś, czego nie lubisz, uspokój się. Przezwyciężanie narcystycznych sposobów polega na tym, aby przestać odczuwać, że wszystko jest dla ciebie osobiście wyzwaniem, a jedynym sposobem kontrolowania ludzi lub powstrzymania ich od wyrażania swoich opinii jest wystraszenie ich i zaczęcie krzyczeć lub gasnąć.

Kiedy gasisz kogoś, bierzesz argument lub oświadczenie, które mówią, i wyrzucasz wszystko, co masz ze swojej szafy zamieszania, tylko po to, aby zrzucić go z kursu i wygrać.

Jeśli ktoś cię krytykuje, masz dwie możliwości. Możesz albo zaakceptować to, co mówią, albo odrzucić. Ale nie możesz po prostu pokonać ich, aby wygrać. To jest narcyzm przez całą drogę.

# 6 Przestań trącić własnym rogiem. Tak, wszyscy jesteśmy pewni, że wszystko, co zrobiłeś, było niesamowite, ale nie musimy słyszeć twojego CV za każdym razem, gdy jesteśmy razem. Niech twoje osiągnięcia i praca mówią same za siebie.

Ciągłe bicie własnego rogu naprawdę mówi tylko ludziom, że w połowie wierzysz, jak jesteś wspaniały. Mówienie wszystkim o swojej niesamowitości powoduje, że ludzie zastanawiają się, czy przekonujesz ich, czy siebie.

# 7 Przestań nienawidzić. Tak, narcystyczni ludzie są zazdrośni w najwyższym stopniu. Wierząc, że masz prawo do tego, co najlepsze, kiedy ktoś ma coś, czego chcesz, idziesz do miasta albo go wycinając, aby uczynić go mniej wielkim, albo próbując sprawić, by zazdrościł ci poprzez zdobycie czegoś lepszego.

Życie nie jest konkursem, aby zobaczyć, kto może mieć największe gówno. Przestań nienawidzić i pozwól komuś coś mieć, nie będąc zazdrosnym i starając się zabrać mu to wszelkimi niezbędnymi środkami.

# 8 Przestań używać ludzi, aby dostać to, czego chcesz. Przestań myśleć, że wszyscy w twoim życiu są jednorazowi i są środkiem do twojego celu. Ludzie nie są na ziemi, aby wam służyć. Z pewnością nie są narzędziami do uzyskania tego, czego chcesz, chociaż używasz ich w ten sposób.

# 9 Spróbuj dowiedzieć się, czym jest miłość, wsparcie i połączenie. Jeśli nie rozumiesz, co czują inni ludzie, bardzo trudno jest odczuć wobec nich miłosne emocje.

Przestańcie patrzeć na ludzi i decydujcie, co mogą dla was zrobić, i zastanówcie się, dlaczego ich kochacie, i nie powinniście być bez nich z osobistych powodów emocji i uczuć, nie rozwijając się. Obawiam się, że będzie to twoje największe wyzwanie.

# 10 Przestań myśleć, że życie polega na tym, co masz. Jeśli jesteś narcyzem, szydzisz z przekonania, że ​​pieniądze cię nie uszczęśliwią. Gdyby nie było pieniędzy, co by cię uszczęśliwiło? Rzeczy cię nie zmuszają, ludzie, których kochasz. Na ziemi można dostać tylko jednego i zgadnij co? Po zakończeniu jazdy nie możesz zabrać ze sobą swojego gówna.

Dopóki nie uświadomisz sobie, że jedyne, co się tu liczy, to życie, które dotykasz i wspomnienia, które przechowujesz, nigdy nie zatrzymasz swoich narcystycznych sposobów.

Narcyści dostają złego rapu. Mam na myśli to szczerze. Tak jak narcysta nauczył się swoich sposobów poprzez modyfikację zachowań i modelowanie ról, są oni w stanie odczytywać swoje sposoby. Będzie to wymagało prawdziwej introspekcji, rezygnacji z tego, w co uwierzyłeś, znalezienia empatii dla innych, a może, być może, nie zawsze dostania tego, czego chcesz.

Czasami chcemy i potrzebujemy dwóch różnych rzeczy. Jeśli potrafisz znaleźć różnicę, istnieje nadzieja, że ​​nauczysz się, jak przestać być narcyzem i dawać szczęście innym w swoim życiu.