Jak przestać być niepewnym w związku i być szczęśliwym razem

To jest do kitu, gdy twoja pewność siebie jest zniszczona i wpływa na twój związek. Wiedza, jak przestać być niepewnym w związku, może go uratować.

Wiem, że trudno sobie z tym poradzić, ale trzeba sobie z tym poradzić. Niepewność, bez względu na sytuację, nie jest dla ciebie dobra. Jest to szczególnie szkodliwe w związku, ponieważ tak naprawdę nigdy nie będziesz szczęśliwy. Dlatego musisz wiedzieć, jak przestać być niepewny w związku.

To znaczy, jeśli chcesz, aby ta miłość trwała. Żadne dwie osoby nie mogą razem przetrwać szczęśliwie, jeśli istnieje mnóstwo niepewności. Jasne, oboje możesz mieć pewne niepewności, ale jeśli jest to poważny, nie możesz sprawić, by działał.

Niepewność jest odpowiedzialna za większość problemów w relacjach

Naprawdę jest. Masz problemy z zaufaniem? To niepewność. Zazdrosny? Niepewność. Czepliwy? Niepewność. Niezadowolenie z siebie lub związku ma związek z niepewnością, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy.

Możesz wyglądać jak najbardziej pewna siebie osoba, ale jeśli masz problemy wymienione powyżej, w rzeczywistości jesteś niepewny. Kiedy nie możesz wierzyć w swojego partnera, a głęboko w głębi duszy nie uważasz, że on chce być z tobą, problemy nigdy się nie rozwiążą.

Jak przestać być niepewnym w związku, aby w końcu mieć szczęście?

To będzie trudne. Problemy związane z brakiem bezpieczeństwa nie znikają z dnia na dzień. Nie ma szybkiej naprawy tego problemu. To powiedziawszy, jeśli naprawdę spróbujesz sobie pomóc, będziesz o wiele szczęśliwszy w życiu i w swoim związku. Oto od czego możesz zacząć.

# 1 Wskaż, gdzie leżą niepewności. Większość z nas ma pewne obszary, w których jesteśmy niepewni. Możliwe, że nie podoba nam się nasz wygląd, poziom inteligencji lub że nie jesteśmy wystarczająco zabawni.

Naprawdę musisz dowiedzieć się, skąd bierze się twoja niepewność. Może to pomóc w sformułowaniu planu zdobycia pewności w tym konkretnym obszarze, a to pomoże ci przestać być tak niepewnym w swoim związku.

# 2 Przestań obwiniać swojego partnera. Jest to coś, co robi wiele osób, gdy są niepewne. Obwiniają partnera za rozmowę z tą osobą lub spoglądanie na kogoś atrakcyjnego. To tak, jakbyś chciał, aby to była ich wina, że ​​czujesz się niepewnie.

Nie możesz tego zrobić. Im częściej to robisz, tym bardziej wyobcujesz partnera i wtedy może powstać uraza. Rozpoznaj swoje zachowanie za to, czym jest i zaakceptuj, że ich zadaniem nie jest upewnianie się. To twoja praca.

# 3 Zrób trochę autorefleksji. Naprawdę musisz pomyśleć o swoich działaniach i swoim zachowaniu w związku. Chcesz, żeby to trwało? Czy chcesz, żeby twój partner cię zostawił?

Ponieważ jeśli dotrzymasz kroku niepewności i nie podejmiesz wysiłków, aby je powstrzymać, może się to zdarzyć. Ponieważ niepewność powoduje wiele innych problemów związanych z intymnością, twój związek może zawieść z tego powodu.

# 4 Porozmawiaj o tym ze swoim znaczącym drugim. Musisz być w stanie rozmawiać o tych sprawach z innymi osobami. Otwórz się i wyrażaj, że nie lubisz pewnych rzeczy o sobie lub czujesz, że opuści cię z jakiegokolwiek powodu.

To nie jest ich praca, abyś czuł się pewnie, ale ich zadaniem jest pomóc ci poczuć się lepiej. Chcą, abyś był szczęśliwy, a jeśli zaangażujesz się w pracę nad nimi, oni też.

# 5 Uzyskaj pomoc od znajomych. Twoi znajomi mogą nie wiedzieć, że jesteś typem niepewnym. Czasami powstrzymujemy te rzeczy, aby wyglądać na złożone. Ale nie możesz tego zrobić. Otwórz się na nich, a na pewno ci pomogą.

Przyjaciele zasadniczo żyją, abyśmy czuli się lepiej. Mogą nawet zaoferować pewien wgląd, którego wcześniej nie zdawałeś sobie sprawy, co może mieć znaczenie.

# 6 Pamiętaj, że wybrali cię. Spośród wszystkich, jakie może mieć twój partner, wybrali cię. Chcą cię w swoim życiu i nie zamierzają po prostu wstać i odejść. Musisz o tym pamiętać, w przeciwnym razie będziesz doprowadzał się do szału z niepewnością.

# 7 Pamiętaj, że każdy ma wady. Kiedy myślisz o rzeczach, które nie lubisz w sobie, pamiętaj, że każda osoba ma wady. Twój partner ma nawet kilka, ale czy chcesz je kiedykolwiek zostawić? Prawdopodobnie nie.

Ciągłe dążenie do perfekcji tylko pogorszy twoją sytuację. Ponieważ ludzie nie są doskonali. Jesteśmy pełni wad i popełniamy błędy. Co więcej, coś, czego nie lubisz w sobie, może być ulubioną rzeczą twojej drugiej osoby.

# 8 Hit na siłownię. To nie ma nic wspólnego z tym, jak wygląda twoje ciało. Jasne, pewnie zrobi to z twoim ciałem trochę dobrego na zewnątrz, ale chodzi o to, jak się czujesz w środku. Kiedy jesteś aktywny i pompujesz krew, zaopatrujesz się również w endorfiny, które sprawiają, że czujesz się dobrze.

I ty też stajesz się silniejszy. Jest tylko coś w byciu silnym i zdolnym, co pomoże ci ogromnie poczuć się dobrze.

# 9 Zacznij jeść lepiej. Podobnie jak w przypadku ćwiczeń, chodzi o dobre samopoczucie. Im więcej śmieciowych i toksycznych produktów jesz, tym bardziej będziesz się tak czuł. Prawidłowe odżywianie i spełnianie twoich norm żywieniowych to fantastyczny sposób, aby poczuć się niesamowicie i może mieć ogromny wpływ na twoje zaufanie.

# 10 Pracuj nad byciem lepszą osobą. Czy wiesz, o co powinieneś się martwić zamiast odejścia partnera? Jak dobry jesteś osobą. Zawsze powinieneś starać się poprawiać, robić lepiej i być lepszy.

Kiedy aktywnie jesteś dobrym człowiekiem, poczujesz się dobrze. I nie tylko, ale twój partner będzie chciał być z kimś, kto zawsze stara się być czymś lepszym.

# 11 Przestań się porównywać. To najgorsze, co możesz zrobić dla swojej niepewności. Jeśli będziesz ciągle porównywać się z innymi ludźmi, nigdy nie będziesz szczęśliwy, ponieważ nigdy nie będziesz kimś innym.

Lepiej skupić się na własnych celach i dostosować wizję tego, kim jesteś, do tego, do czego jesteś zdolny. Nie pozwól, aby ktoś inny sprawił, że poczujesz się mniej niż ty.

# 12 Uzyskaj pomoc od profesjonalisty. Nie zawsze możemy samodzielnie ustalić prawdziwe problemy. Czasami potrzebujemy kogoś z umiejętnościami i doświadczeniem, aby pokazać nam, co to jest. Więc idź porozmawiać z terapeutą. Mogą pomóc odkryć niektóre z tych problemów, z którymi masz problemy, i opracować plan, który możesz faktycznie wprowadzić w życie.

Zastanawianie się, jak przestać być niepewnym w związku, wymaga dużo refleksji i czasu. Musisz stale starać się ulepszać siebie i kochać to, kim jesteś.