Jak przezwyciężyć żal i jego negatywność

Żal jest potężną emocją, która może cię złamać i sprawić, że stracisz całą swoją pewność siebie od wewnątrz. Ale kiedy nauczysz się kontrolować i przezwyciężyć swój żal i żal, zobaczysz, że ten świat może być świetnym miejscem do życia.

Przeglądając postrzępioną żółtą powieść, zatrzymałem się na chwilę, aby zastanowić się nad fragmentem, który czytałem. Nie, nie był to parny zwijanie i rozwijanie bohatera i głównej laski, ani też nie była to scena gryzienia paznokci, w której ujawniono mordercę.

Był to scenariusz, w którym zrozpaczony przyjaciel bohatera, kiedy żona opuszcza go z powodu pijanego nawyku, tonie w alkoholu i ostatecznie umiera. Przed śmiercią w dość typowym starym stylu powieści przeprasza swoją byłą żonę. Jego była żona, która wciąż była zakochana w swoim pijanym mężu, żałuje, że się wyprowadziła i „zdaje sobie sprawę”, że gdyby nie wyprowadziła się z domu, jej mąż nie umarłby.

Dlaczego mnie to obchodzi, biorąc pod uwagę, że to tylko poboczny wątek nudnej powieści, którą czytałem. To było nudne. Powinienem był rzucić powieść na strych, zamiast marnować cztery godziny na tę książkę. Żałuję, że spędziłem swój cenny czas na tej książce, kiedy było jeszcze milion innych rzeczy, które wolałbym zrobić. Byłeś tam, prawda? W tym momencie, gdy robisz coś i żałujesz, że tego nie zrobiłeś. Wszyscy to czujemy. I wszyscy mamy tylko nadzieję, że mieliśmy magiczne zmieniacze czasu, abyśmy mogli wymazać i przepisać naszą historię. Żałujemy, że przechodzimy tutaj do wielkiego strumienia emocji.

Czego ostatnio żałowałeś?

Żałujesz, że nie jesteś w stanie spędzić dobrej jakości czasu ze współmałżonkiem?

Żałujesz, że źle traktujesz swoje dzieci?

Żałujesz, że nie oddajesz sprawiedliwości swojej pracy?

Żałujesz, że zapomniałeś urodzin najlepszego przyjaciela?

Żałujesz, że twój pies umarł z zaniedbania?

Żałujesz, że źle się zachowywałeś na przyjęciu w nocy, podczas którego piłeś jak ryba?

Może to być jeden z nich lub cokolwiek innego. Ale żal jest nieunikniony.

Wiem, bardzo mocne stwierdzenie. Ale powiedz mi, czy widziałeś kiedyś osobę, która nigdy nie żałowała żadnego z ich ruchów.

Martwa przeszłość

„Wielu z nas krzyżuje się między dwoma złodziejami, żałuje przeszłości i boi się przyszłości”. - Fulton Oursler

Żal symbolizuje negatywne wspomnienia. Słowo „żal” pochodzi od starofrancuskiego słowa „żal”, co oznacza „bewail the dead”. Spośród wszystkich negatywnych emocji żal jest jednym z najtrudniejszych do wytłumaczenia, ponieważ żal wskazuje z definicji te działania z przeszłości, których nie możemy zmienić. Podstawowym czynnikiem jest to, że żal nie może zmienić przeszłości, tylko utrzymuje nasz umysł zamknięty w przeszłości. Rozpacz jest jednym z największych powodów powstrzymywania nas.

Żal brzmi słodko w uroczych balladach i często sprawia, że ​​ocieramy mokre policzki. Ale w rzeczywistości żal jest jedyną rzeczą, która może zmienić nas w coś, co chodzi, ale nie istnieje, a co dopiero żyć.

Kliknij tutaj, aby kontynuować czytanie: Jak poradzić sobie z żalem