Jak przezwyciężyć problemy zaufania w swoim związku

Ufanie sobie nawzajem odgrywa dużą rolę w szczęśliwym związku. Dowiedz się, jak można rozwiązać wszelkie problemy związane z zaufaniem w związku, wykonując poniższe czynności.

Miłość jest dość przewidywalna na początek, prawda?

Są tylko dwie ścieżki, którymi możesz się udać, gdy wejdziesz w romantyczny związek i przejdziesz etap zauroczenia.

Możesz być szczęśliwy.

Lub możesz czuć się sfrustrowany i załamany.

Na szczęście jednak umysł zajmuje tylko kilka miesięcy, aby zrozumieć, którą ścieżkę podążasz, dobrą lub złą.

I nawet jeśli jesteś sfrustrowany swoim obecnym życiem miłosnym, niekoniecznie musi to oznaczać, że jest to koniec związku.

Oznacza to po prostu, że ty i twój kochanek macie problemy do rozwiązania.

Zaufanie i inne problemy w związku

Dla większości z nas, nawet jeśli zdamy sobie sprawę, że nie jesteśmy w idealnym związku, nie robimy nic, aby to naprawić w miarę upływu miesięcy.

Nie wydostajemy się z tego, nie próbujemy się komunikować i zmieniać na lepsze.

A potem narzekamy na to, jak niesprawiedliwa jest dla nas miłość.

Ale jeśli się nad tym zastanowić, kierunek waszego związku leży w waszych rękach.

Za każdym razem, gdy znajdziesz się na niewłaściwej ścieżce, możesz skierować się we właściwym kierunku dzięki lepszemu zrozumieniu lub możesz puścić koło i znaleźć nowy romans.

Zaufanie i znajdowanie błędów w miłości

Kiedy czujesz się nieszczęśliwy w związku, nie zawsze jest to twoja wina. Musisz o tym pamiętać. Związek obejmuje Ciebie i Twojego partnera. Więc jeśli jedno z was nie jest zadowolone, oboje musicie współpracować, aby naprawić związek.

Zaufanie jest podstawą doskonałych relacji. Kiedy oboje całkowicie sobie ufacie i rozumiemy się nawzajem, zapobiegnie to pojawianiu się niepewności i frustracji.

Jeśli jesteś ranny w miłości, obowiązkiem twojego kochanka jest uspokoić cię i pomóc ci poczuć się lepiej w związku. Cóż, to jeśli twój kochanek dba o to, abyś był szczęśliwy. Podobnie, Twoim obowiązkiem jest pomóc kochankowi zrozumieć cię i zaufać, gdy poczuje się zagrożony.

Nawet w szczęśliwym związku, który przetrwał próbę czasu przez kilka lat, problemy z zaufaniem mogą pojawić się znikąd, szczególnie gdy nowy atrakcyjny przyjaciel lub tajemnica wkracza w romans.

Zaufanie i próg zmiany w miłości

Każdy z nas ma próg zmiany w związku. I zależy to całkowicie od tego, jak bardzo chcemy, aby związek się powiódł.

Kiedy dwoje ludzi wchodzi w nowy związek, dwie osoby muszą stworzyć nową tożsamość, a obie muszą być elastyczne i gotowe na kompromis, aby idealnie pasować do siebie nawzajem. Ale stopień, w jakim jeden kochanek kompromisuje dla drugiego, zależy od tego, jak bardzo pragną drugiej osoby. Im mniej twój kochanek pójdzie na kompromis, tym bardziej wątpisz w jego miłość do ciebie.

Im więcej masz wątpliwości, tym bardziej czujesz się niepewnie w związku. Im bardziej czujesz się niepewnie, tym bardziej wątpisz w swojego kochanka. To błędne koło, które sprawi, że oboje będziecie zranieni, zgorzkniali i wściekli.

Problemy z bezpieczeństwem i zaufaniem

Możesz bardzo kochać swojego partnera, ale jeśli mu nie ufasz, nigdy naprawdę nie poczujesz się bezpiecznie w związku. Zawsze będziesz uważał na wszystko, co robią, i zawsze wątpisz w ich miłość do ciebie.

Problemy zaufania w związku mogą prowadzić do depresji i intensywnych frustracji. A im bardziej jesteś sfrustrowany, tym trudniej próbujesz przylgnąć do swojego partnera w obawie przed całkowitym ich utratą, co może uczynić cię przywiązanym i kontrolującym kochankiem * i nie ma nic gorszego *.

10 powodów, dla których masz problemy z zaufaniem w swoim związku

Istnieje wiele powodów, dla których możesz wątpić w partnera lub mieć problemy z zaufaniem, ale zwykle należą one do tych 10 powodów.

# 1 Myślisz, że twój partner bardzo często cię okłamuje.

# 2 Uważasz, że twojemu partnerowi brakuje uczciwości. Oszukiwali kogoś we wcześniejszym związku / Oszukiwałeś kogoś i * wiedząc, jak łatwo jest oszukiwać *, zakładasz, że twój partner może również oszukiwać za twoimi plecami.

# 3 Niewiele wiesz o życiu partnera i tym, co robią, gdy nie ma Cię w pobliżu.

# 4 Nie znasz przyjaciół swojego kochanka i ich wewnętrznych żartów, co sprawia, że ​​czujesz się niepewnie, kiedy są w pobliżu.

# 5 Twój partner jest skryty. * często blokuje telefon lub usuwa wiadomości *

# 6 Czujesz się zagrożony przyjaźnią kochanka z kimś, kogo nie znasz dobrze.

# 7 Miałeś złe doświadczenia w miłości, gdy stary kochanek zdradził twoje zaufanie.

# 8 Twój partner po prostu nie dzieli się z Tobą szczegółami dotyczącymi swojego życia, tak jak Ty udostępniasz swoje.

# 9 Twój partner jest wściekły, gdy wtargniesz do jego prywatnej przestrzeni bez jego zgody.

# 10 Twój kochanek flirtuje z innymi.

Jeśli jesteś w szczęśliwym związku opartym na zaufaniu, te 10 powodów problemów z zaufaniem może wydawać się trywialnych. Ale jeśli jesteś niepewny, nawet najmniejsze z tych powodów może spowodować, że będziesz dąsał się do rogu pokoju.

Porozmawiaj o tym ze swoim partnerem

Nie wstydź się, aby twój partner zobaczył twoją słabą stronę. Relacje oparte są na zaufaniu i ważne jest, aby Twój partner wiedział dokładnie, jak się czujesz. Jeśli coś ci przeszkadza, nie ukrywaj tego, nawet jeśli wydaje się to trywialne lub krępujące.

Jeśli Twój partner Cię kocha i chce, abyś był szczęśliwy, postarałby się zrozumieć Twoją troskę i pomóc w przezwyciężeniu problemów związanych z zaufaniem.

Jak pomóc swojemu partnerowi przezwyciężyć problemy związane z zaufaniem

Czy twój partner ma problemy z zaufaniem w związku? Jeśli masz trudności z przekonaniem swojego kochanka, że ​​jesteś wierny i nie masz zamiaru oszukiwać go, oto sześć sposobów, aby pomóc tej wyjątkowej osobie w twoim życiu przezwyciężyć jej problemy z zaufaniem.

# 1 Otwórz się na swojego kochanka. Twój partner może czuć się niepewnie w związku, jeśli uważa, że ​​nie komunikujesz się z nim dobrze. Jeśli twój kochanek cię o coś pyta, nie udzielaj nagłych odpowiedzi ani jednokierunkowych. Zamiast tego komunikuj się i rozmawiaj.

# 2 Porozmawiaj o swoim codziennym życiu. Porozmawiaj o swoim dniu, drobnych rzeczach, które zrobiłeś i ludziach, z którymi rozmawiałeś. Kiedy twój partner czuje, że wie, co robiłeś, kiedy go nie było w pobliżu, pomoże ci poczuć się bezpieczniej w miłości.

# 3 Przedstaw znajomym. Przedstaw swojego kochanka przyjaciołom, zwłaszcza tym, których partner czuje się zagrożony. Pozwól kochankowi związać się z nimi, aby poczuli się częścią twojego kręgu przyjaciół. Tak długo, jak twój partner czuje się zaangażowany w twoją grupę przyjaciół, będzie mniej zagrożony przez atrakcyjnych i drażliwych.

# 4 Pokaż, że ci zależy. Zasyp swojego kochanka komplementami i uspokajającymi słowami. Przypomnij im, jak bardzo ich kochasz i potrzebujesz ich. Czasami twój partner może czuć się niepewnie, gdy często nie słyszy tych miłosnych słów.

# 5 Porozmawiaj o swoich sekretach. Ujawnienie kilku tajemnic może natychmiast zbliżyć dwie osoby. Zdarza się to cały czas, między przyjaciółmi, a na pewno także między kochankami. Kiedy twój kochanek ma wrażenie, że zna więcej tajemnic o tobie niż ktokolwiek inny, poczuje się bardziej wyjątkowy i uspokojony.

# 6 Nie trzymaj się z dala. Nie denerwuj się ani nie denerwuj, gdy twój kochanek niepotrzebnie pragnie twojej uwagi. Twój kochanek się boi, porzucisz ich. Pomyśl z ich punktu widzenia, a jeśli naprawdę zależy Ci na tym, by twój kochanek był szczęśliwy, pomóż mu w tym trudnym okresie.

Jak pokonać własne problemy z zaufaniem

Czy czujesz się sfrustrowany i zirytowany, ponieważ uważasz, że twój partner jest zbyt daleko lub nie komunikuje się z tobą wystarczająco dobrze? Porozmawiaj ze swoim kochankiem i pomóż mu zobaczyć problemy na własne oczy. A kiedy to zrobisz, użyj tych pięciu kroków.

# 1 Spróbuj myśleć z perspektywy partnera. Co byś zrobił, gdybyś był na ich miejscu? Bądź prawdomówny i myśl racjonalnie, zamiast osądzać ich w pośpiechu.

# 2 Poproś partnera o pomoc. Mów prawdę o tym, jak się czujesz, zamiast odwzajemniać się frustracją lub dawać swojemu kochankowi ciche traktowanie.

# 3 Wypowiedz się. Każdego wieczoru spokojnie opowiadaj partnerowi o każdym przypadku tego dnia, kiedy czułeś się zagrożony lub niepewny. Pomoże to twojemu kochankowi zrozumieć, co cię denerwuje, a jednocześnie może ci się również wyjaśnić.

# 4 Nie powtarzaj swoich lekcji. Jeśli przeszkadza ci to, że twój kochanek trzyma rękę przyjaciela podczas rozmowy, porozmawiaj o tym z partnerem. Powiedz im, jak się czułeś i zapytaj, jak by się poczuli, gdybyś zrobił to samo.

Jeśli Twój partner pomoże Ci zobaczyć jego perspektywę i będziesz zadowolony z jego odpowiedzi, to powinien być koniec problemu. Następnym razem, gdy pojawi się ten sam problem, powinieneś być w stanie poradzić sobie z tym problemem bez ponownego proszenia partnera o wyjaśnienie.

# 5 Naucz się rozumować ze sobą. Jeśli wykonałeś te kroki i nadal masz trudności z pokonaniem problemów związanych z zaufaniem, naprawdę musisz się zastanowić. Czy twój partner próbuje wystarczająco mocno, aby pomóc ci przezwyciężyć niepewność? A może po prostu nie jesteś w stanie poradzić sobie z aktywnym życiem towarzyskim swojego partnera, nawet jeśli ciągle cię uspokaja? Czy wreszcie jesteś w związku, w którym po prostu nie możesz już poradzić sobie z niepewnością?

Bądź cierpliwy i pracuj razem

Niezależnie od tego, kto ma problemy z zaufaniem, ty lub twój partner, musisz wiedzieć, że nie można go spłaszczić z dnia na dzień. To zajmuje czas, czasem tydzień lub dwa, a czasem nawet kilka miesięcy.

Zbudowanie zaufania w związek trwa znacznie dłużej niż czas potrzebny na utratę zaufania.

Ale jeśli twój partner po prostu nie jest w stanie przezwyciężyć swoich problemów związanych z zaufaniem, bez względu na to, jak dajesz lub jak bardzo jesteś skłonny pochylić się do tyłu lub wylać im całe swoje życie, być może nadszedł czas, aby szukać pomocy od przyjaciela lub profesjonalisty, lub odejdź na dobre.

Prawie zawsze partner mający poważne problemy z zaufaniem mógł zacząć od potulnego i smutnego, ale stać się wymagającym kochankiem, który cały czas cię rozkazuje. Większość kontrolujących kochanków zaczyna od pokazania oznak niepewności i bez względu na to, ile im dajesz, zawsze chcą od ciebie więcej.

Wykonaj te kroki, aby pomóc swojemu partnerowi w poprawie, ale jeśli czujesz, że nie jest to warte wysiłku, być może twoje własne szczęście może być dla Ciebie ważniejsze niż sukces związku. Nie ma w tym jednak nic złego, pomaga tylko uświadomić sobie, co jest dla Ciebie ważniejsze.

Problemy z zaufaniem i układanka miłości

Nie wszystkie relacje są budowane w ten sam sposób. Niektórzy doskonale szczęśliwi kochankowie są od siebie uzależnieni, podczas gdy inni doskonale szczęśliwi kochankowie lubią między nimi zachowywać przestrzeń. Niektórzy kochankowie są monogamiczni, podczas gdy inni są swingersami lub żyją w otwartych związkach.

Każdy z nas jest wyjątkowy i ma własne potrzeby związane z relacją. Ale to nie znaczy, że jeden związek jest lepszy od drugiego. Nie ma idealnego przepisu na miłość. Jest tak wyjątkowy jak poszczególne osoby.

Więc jeśli wykonałeś wszystkie te kroki, jak przezwyciężyć problemy zaufania w związku i nadal masz trudności z przezwyciężeniem niepewności, być może związek, w którym jesteś, nie jest odpowiedni dla Ciebie. Ty i twój kochanek możecie być doskonałymi osobami, ale jako para oboje możecie nie być najlepiej dopasowani do układanki.

Czasami nawet dwie doskonałe osoby nie mogą stworzyć idealnego związku bez względu na to, jak bardzo się starają.

Wykonaj te kroki szczerze i rozwiąż swoje problemy z zaufaniem, ale jeśli nadal nie działa, musisz spróbować bardziej lub odejść, zanim poczujesz się bardziej zraniony niż kiedykolwiek.