Jak zwiększyć popęd seksualny u kobiet: 12 metod zwiększania libido

Jeśli chcesz wiedzieć, jak zwiększyć popęd seksualny u kobiet, najpierw musisz zrozumieć, co sprawia, że ​​kobiety tykają. Możemy w tym pomóc.

Nie wszystkie kobiety mają absurdalnie wysokie popędy seksualne. Może to być problem w związku, gdy twój partner jest skłonny iść, ale po prostu nie możesz się tam dostać. Jest to również trudne, jeśli jesteś partnerem, który ma kobietę z niskim libido. Wiedza, jak zwiększyć popęd seksualny u kobiet, jest oczywiście pomocna w obu przypadkach.

Seks jest ważny. Oczywiście nie jest to najważniejsze w związku, ale odgrywa dużą rolę. Wiele kobiet, które nie mają silnego popędu seksualnego, nadal chce poczuć to pragnienie, po prostu nie wiedzą, jak to zrobić.

Każda para przechodzi zastój

To, że nie wskakujesz razem do łóżka każdego dnia, nie oznacza, że ​​masz problem z libido. Każda para cierpi z powodu braku seksu. Zwykle ma więcej wspólnego ze stresem i innymi obowiązkami związkowymi niż brakiem popędu seksualnego.

To powiedziawszy, przechodzenie przez kołysanki często może powodować niskie libido u kobiet. Im mniej kobieta uprawia seks, tym mniej naprawdę tego chce. A jeśli na początku nie ma silnego popędu seksualnego, może to naprawdę wpłynąć na nią bardziej niż tylko trochę.

Jak zwiększyć popęd seksualny u kobiet

Twój popęd seksualny będzie wzrastał i spadał przez całe twoje życie. Jeśli naprawdę chcesz wiedzieć, jak zwiększyć popęd seksualny u kobiet, możemy pomóc. Pamiętaj tylko, że znaczne zwiększenie popędu seksualnego może trochę potrwać.

# 1 Jedz afrodyzjaki. Niektóre pokarmy mają zdolność pobudzenia popędu seksualnego. Istnieje wiele różnych produktów spożywczych, które działają w tym celu, ale ostrygi, gorzka czekolada, ostre chili, awokado i banany należą do najlepszych.

Te produkty działają na kilka różnych sposobów. Będą albo stymulować pewne obszary twojego umysłu, które wprawią cię w nastrój, a także mogą stymulować twoje rzeczywiste części ciała. Tak czy inaczej, wypełnienie dnia posiłkami tymi produktami sprawi, że poczujesz się napalony w mgnieniu oka.

# 2 Uprawiaj więcej seksu. Ciało ludzkie uzależnia się na wiele różnych sposobów. Tak jak pragniesz więcej jedzenia, które najczęściej jesz, tak samo będziesz chciał seksu, tym więcej go masz. Czasami musisz po prostu powiedzieć „do piekła!” ze swoim libido i i tak uprawiać seks. To naprawdę zwiększy twoje libido.

# 3 Masturbacja więcej. Działa to w ten sam sposób, gdy więcej pracy seksualnej. Kiedy twoje ciało będzie coraz bardziej rozpalane, będziesz chciał dostać się w ten sposób. To tak, jakbyś uzależnił się od przyjemności i ogólnie orgazmu. Zejdź bardziej, a będziesz chciał, aby ktoś inny zrobił to więcej.

# 4 Ćwicz częściej. Twoje ciało może po prostu nie ćwiczyć. Musisz sprawić, by krew płynęła. Jednym ze sposobów nauczenia się, jak zwiększyć popęd seksualny u kobiet, jest zwiększenie jej aktywności dookoła. Ćwiczenie więcej pomaga również zmniejszyć stres, co może być poważnym problemem, jeśli chodzi o libido.

# 5 Upewnij się, że otrzymujesz witaminy. Istnieją pewne witaminy, które mogą przyczynić się do niskiego libido. Świadomość ich i upewnienie się, że jest ich wystarczająco dużo, może pomóc zwiększyć popęd seksualny.

W szczególności są to witaminy A i E. Można je znaleźć w wielu różnych produktach spożywczych, ale jajka, nabiał, a nawet zielone i pomarańczowe warzywa należą do najlepszych źródeł. Możesz również zażywać codzienną multiwitaminę, jeśli nie jesteś pewien, czy uda ci się ją przeżywać samodzielnie.

# 6 Lecz depresję i inne choroby psychiczne. Nic dziwnego, że niestabilne zdrowie psychiczne może znacznie wpłynąć na chęć osoby do rozbrykania się w sypialni. Jeśli masz depresję, niepokój lub masz inną wyczerpującą chorobę psychiczną, nic dziwnego, że nie chcesz uprawiać seksu.

Kiedy tak bardzo martwisz się o swoje codzienne życie, seks jest często ostatnią rzeczą, o której myślisz. Zwróć się o pomoc do lekarza, aby odzyskać swoje libido.

# 7 Zwiększ swoją samoocenę. Wiele kobiet, które nie uprawiają seksu, tak naprawdę nie chce się nago. Seks nie sprawia, że ​​czują się dobrze. Zamiast tego uwypukla niepewność, którą woleliby ukryć pod warstwami ubrań.

Coś, co może to naprawić, zwiększa twoją pewność siebie. Dowiedz się, skąd biorą się te niepewności i skup się na ulepszeniu tego problemu. Myśl pozytywnie o sobie, ruszaj na siłownię, aby czuć się dobrze i staraj się kochać siebie bardziej.

# 8 Napij się czerwonego wina. Myślę, że wszyscy znamy moc czerwonego wina. To może naprawdę uderzyć nas we właściwy sposób, sprawiając, że chcemy jak najszybciej dostać się do sypialni. A to dlatego, że czerwone wino jest afrodyzjakiem.

Wpływa na nas w sposób, który sprawia, że ​​chcemy robić niegrzeczne rzeczy. Odkorkuj butelkę, którą zbierasz kurz w kuchni i wylej! Po szklance lub dwóch, oboje będziecie gotowi do wyjścia i może to z czasem pomóc zwiększyć popęd płciowy kobiety.

# 9 Nie pij za dużo. Z drugiej strony, nadmierne picie sprawi, że w ogóle nie będziesz chciał uprawiać seksu. Zbyt dużo alkoholu najprawdopodobniej sprawi, że będziesz chciał iść spać. W końcu jest to depresyjne.

Ogranicz spożycie napojów do 3, jeśli naprawdę chcesz mieć pewność, że masz ochotę na seks. Ta liczba wystarczy, abyś poczuł się świetnie, nie przekraczając limitu, który sprawi, że będziesz miał ochotę spać zamiast się nago.

# 10 Prześpij się. Jeśli konsekwentnie jesteś zbyt zmęczony, aby uprawiać seks pod koniec dnia, potrzebujesz więcej snu. Ciężko jest ciału pożądać czynu, który wymaga dużo energii, gdy go po prostu nie masz.

Twoje ciało musi być wypoczęte. A co jest wspaniałego w seksie? Jedną z jego wielu zalet jest to, że pomaga ci spać lepiej, głębiej i dłużej. Nawet jeśli jesteś dość zmęczony, zrób to i tak, a będziesz zadowolony.

# 11 Utrzymuj swój związek szczęśliwy i zdrowy. Nikt nie chce uprawiać seksu z kimś, kto mówi i robi rzeczy, które uważasz za nieatrakcyjne. Niezdrowe relacje automatycznie zmniejszają prawdopodobieństwo uprawiania seksu z partnerem.

Im szczęśliwszy jest twój związek, tym bardziej będziesz chciał uprawiać seks. Upewnij się, że pielęgnujesz swój związek emocjonalnie, zanim skupisz się na naprawieniu swojego libido. Często może to być problem.

# 12 Zobacz lekarza. Niskie libido może być wynikiem większego problemu. Wiele osób ma problemy z tarczycą i inne choroby, o których nawet nie wiedzą, że mają wpływ na ich popęd płciowy. Udaj się do lekarza, jeśli nie możesz dowiedzieć się, dlaczego nie masz ochoty na seks, a oni pomogą ci dowiedzieć się, co się naprawdę dzieje.

Czasami musisz po prostu wyjść z rutyny. Wiedza o tym, jak zwiększyć popęd seksualny u kobiet, polega na upewnieniu się, że jesteś dobrze zadbany. Im lepiej się czujesz, tym bardziej będziesz chciał seksu.