10 rzeczy, które mogą poprawić twój malejący popęd seksualny

Czujesz się bardziej jak kanapowy ziemniak niż seks-bomba? To twoje niskie libido działa przeciwko tobie! Dowiedz się, jak możesz zwiększyć swoje libido!

Nie ma ucieczki od tego faktu, nie ma ucieczki od prawdy - seks jest bardzo ważną częścią życia. Pewnie będą tacy, którzy teraz nazywają mnie płytkim, a zajmowanie się takimi sprawami jak światowe ubóstwo, okrucieństwo wobec zwierząt i choroby wyniszczające są ważnymi częściami życia, a nie zwykłym fizycznym aktem osiągnięcia seksualnego uwolnienia.

Tym ludziom mówię… Jak wygodnie byłby pan operowany przez chirurga, który nie uprawiał seksu od sześciu miesięcy?

Seks jest ważny. Pomaga nam radzić sobie z resztą życia - łagodzi stres, pomaga budować silniejsze relacje z naszymi partnerami i, szczerze mówiąc, to cholernie dobra zabawa. Ale co jeśli twoje libido cierpi? Co jeśli nie ma już ołówka, nie ma skłonności?

Co jeśli zamiast nocy namiętności z przystojniakiem lub lisem swoich marzeń wolisz oglądać najnowsze mydła z kubkiem kakao w jednej ręce i pilotem w drugiej? Jeśli któryś z tych scenariuszy ma miejsce, być może nadszedł czas, aby pomyśleć o zwiększeniu popędu seksualnego.

Czy istnieje lekarstwo na obniżony popęd seksualny?

Kwestia dotycząca popędu płciowego nie jest nowa, a pisemne dowody tego faktu można znaleźć od niepamiętnych czasów. Starożytne księgi są pełne sugestii, jak przygotować najskuteczniejsze afrodyzjaki, i tak jest na całym świecie - od Wielkiej Brytanii po Japonię, od Rosji po Peru.

Wydaje się jednak, że problem nieco przyspieszył w dzisiejszych czasach, prawdopodobnie ze względu na zwiększoną presję społeczną, na którą się narażamy. Warto zauważyć, że istnieje nawet termin na to zjawisko, znany jako zespół DINS, co oznacza podwójny dochód bez seksu.

Jak możesz zwiększyć swój popęd seksualny

Istnieje kilka prostych kroków, które można podjąć, aby wstrzyknąć trochę paliwa z powrotem do cielesnego ognia, aby stymulować apetyt seksualny, że tak powiem, i są one następujące:

Ćwiczenie nr 1. To zdecydowanie jedna z największych. Jeśli twoje ciało nie reaguje fizycznie prawidłowo, będzie to niewątpliwie efekt domina dla twojego życia miłosnego. Na przykład ciśnienie krwi spowodowane ogólną niezdolnością może być jedną z największych przyczyn utraty libido u obu płci, ale szczególnie u mężczyzn, którzy mogą mieć trudności z uzyskaniem erekcji.

Ćwiczenia zwiększają także wytrzymałość i sprawiają, że oboje jesteście w stanie dłużej w sypialni, bez dodatkowego wysiłku. Próbowanie przezwyciężyć rozpaczliwą duszność w połowie aktu nie zrobi nic dla seksualnych skłonności każdej ze stron.

Dieta nr 2. Oprócz ćwiczeń słaba dieta jest również główną przyczyną niskiego libido. Ciężkie, tłuste i mało odżywcze pokarmy nie przyczyniają się do popędu seksualnego, a nawet mogą mieć niepożądany wpływ na ich zmniejszenie. Z drugiej strony, dieta o wysokiej wartości odżywczej przywraca pieprz w doniczce z pieprzem, a także poprawia ogólny stan zdrowia.

Istnieją nawet pokarmy, które wydają się mieć określone właściwości zwiększające popęd płciowy, znane jako afrodyzjaki. Wiele z nich okazało się bzdurami, na przykład starożytna wiara w Azji Południowo-Wschodniej w picie żółci węża. Ale inni wydają się mieć pewne naukowe poparcie dla swoich twierdzeń, takich jak czekolada, cynamon i dynia. Co ciekawe, cynamon i wszelkiego rodzaju owoce mają dodatkową zaletę słodzenia męskiego ejakulatu, co może zachęcić ich partnera do większego… zaangażowania.

# 3 Pornografia i literatura erotyczna. Nie działa na wszystkich, chociaż wzywam cię do znalezienia mężczyzny, który nie zareaguje na pornografię! Ale każdy, kto pracował w biurze podczas boomu „Pięćdziesiąt twarzy Greya” byłby tak samo zaskoczony jak ja, widząc połowę populacji kobiet, po zaledwie jednym czytaniu, nagle zmienił się z niemądrego korporacyjnego klona w szalejącą nimfomankę.

Mężczyźni pobudzają swoje popędy seksualne za pomocą środków wizualnych, kobiety z ich umysłów. Niezależnie od tego, czy wideo, czy książka, daj sobie trochę czasu na erotyzm, aby rozpalić ogień. Jeśli hardcorowe rzeczy nie są twoją filiżanką herbaty, strony takie jak X-Art mogą Cię zainteresować.

# 4 Alkohol. Trochę świetnie. Przełamuje zahamowania, otwiera rozmowę i sprawia, że ​​uprawianie miłości jest trochę bardziej odważne, niż mogłoby być inaczej. Jednak duże ilości alkoholu mają wyjątkowo zaporowy wpływ na popęd seksualny i sprawność. Wpływa to przede wszystkim na mężczyzn, ale może działać przeciw magii na kobiety, szczególnie jeśli powoduje zmęczenie i niechęć do robienia w sypialni czegokolwiek innego poza snem.

# 5 Medytacja. Medytacja lub aktywność medytacyjna, taka jak joga lub tai chi, odgrywa szereg funkcji, które pomagają zwiększyć libido. Po pierwsze, jest to bardzo zdrowa i zrównoważona forma delikatnych ćwiczeń. Po drugie, zmniejsza te wysokie poziomy stresu, które są jednymi z najpoważniejszych wrogów energii seksualnej. Po trzecie, a to zależy w dużej mierze od osobistych poglądów na to, czy wierzysz w takie rzeczy, czy nie, tradycja stojąca za takimi działaniami również zawiera pewien duchowy element uzyskanych korzyści.

# 6 Sen. Dobry sen jest niezbędny do utrzymania zdrowego poziomu libido. Pomaga we wszystkich innych obszarach zdrowia osobistego, utrzymuje cię w gotowości do kontaktu fizycznego i, co najważniejsze, zapewnia, że ​​nie skończysz zasypiać w połowie aktu - bo jakoś nie sądzę, żeby twój partner ci za to podziękował prawda?

# 7 Pewność siebie. To też jest ogromne. Jeśli Twoja pewność siebie jest niska, nigdy nie będziesz czuć się komfortowo w sypialni. Sztuką jest zidentyfikowanie i wyeliminowanie źródła tego braku zaufania. Jeśli wynika to z kształtu ciała, wybierz siłownię i zmień się w Adonisa lub Afrodytę. Jeśli to z powodu wyglądu, daj się przeróbić i wynaleźć się na nowo. Jeśli dzieje się tak z powodu poniżania kogoś w pracy, uzyskaj porady dotyczące rozwiązania problemu i położenia go do łóżka. Niezależnie od problemu, zrób coś z tym.

# 8 Bądź bardziej ryzykowny. Może się zdarzyć, że nuda i rutyna wpłyną na twój popęd seksualny. Jeśli masz regularne miejsce we wtorek wieczorem, między 11 a 12, kiedy ty i twój partner regularnie angażujecie się w szybkie tasowanie pozycji misjonarskiej, wstrząśnijcie trochę.

Spróbuj seksu pod wpływem chwili, w dowolnym miejscu i czasie. Przebieralnie. Wypróbuj różne pozycje seksualne i wprowadzaj zabawki erotyczne do swojej zabawy i gier. Spróbuj przedstawić trzecią osobę, jeśli uważasz, że to zadziała.

# 9 Zmniejsz stres. Stres może pochodzić z dowolnego źródła i jest jednym z głównych wrogów libido. Może pochodzić od rodziny i / lub przyjaciół. Może to wynikać ze zmian stylu życia. Jednak najczęstszym źródłem stresu jest praca. Jest tak głównie dlatego, że charakter typowego życia zawodowego osoby zmienił się tak drastycznie na przestrzeni lat.

Niekoniecznie pracujemy dłużej, ale podróżujemy dalej w poszukiwaniu pracy, co oznacza, że ​​podróże zwykle zwiększają nawet trzy lub cztery godziny do dni roboczych większości ludzi. Niekoniecznie pracujemy ciężej, ale złożoność i nieefektywność nowoczesnych systemów zarządzania pracą oznacza, że ​​staramy się wykonywać pracę we właściwy i terminowy sposób, co jest bardzo frustrujące. Jeśli poziom stresu jest na tyle znaczący, że wpływa na twoje życie seksualne, możesz się założyć, że wpływa on również na inne dziedziny życia i musisz go zabić, zanim cię zabije.

# 10 Mów do siebie brudne. Nie działa to dla wielu ludzi, którzy mogą czuć się trochę głupio, a nie seksownie, ale dla wielu zamienia szybką sprzeczkę w szalony seks-fest. Spróbuj opisać różne plugawe fantazje, które możesz sobie wyobrazić, kiedy się kochasz, zachęć partnera do przyłączenia się i po prostu obserwuj, jak eskaluje się pasja.

Niski popęd seksualny nie musi być nieuleczalnym problemem. Wypróbuj niektóre z powyższych rad i ciesz się swoim nowym wzrostem jako obfity i energiczny kochanek.