Jak radzić sobie z prześladowcami: 13 dorosłych sposobów na konfrontację złych ludzi

Łobuziaki istnieją od zawsze i pogarszają się, odkąd mogą to robić w cyberprzestrzeni. Oto wskazówki, jak radzić sobie z prześladowcami.

To koszmar każdej osoby… zmaganie się z tyranem. Sprawiają, że życie każdego jest wręcz nieszczęśliwe. Niezależnie od tego, czy jesteś dzieckiem na placu zabaw, czy masz do czynienia z łobuzem w miejscu pracy, są po prostu denerwujące.

Charakterystyka łobuza

Wszyscy doświadczyliśmy znęcania się, ale co dokładnie sprawia, że ​​ktoś jest tyranem? Rzućmy okiem na niektóre cechy łobuza, abyśmy mogli dowiedzieć się więcej o tym, jak radzić sobie z prześladowcami.

# 1 Agresywny ze słowami lub czynami. Napastnicy lubią wybierać walki - słowami lub czynami. Wszyscy się denerwują, ale napastnicy przenoszą ten gniew na zupełnie nowy poziom. Naprawdę nie wiedzą, jak kontrolować to, co mówią lub robią.

# 2 Zły. Prześladowcy zachowują się tak, jak oni, ponieważ mają głęboko zakorzeniony gniew. Możliwe, że ich rodzice źle ich traktowali, a więc gniew jest jedynym, który znają. Ale skądkolwiek pochodzą, mają w sercu gniew.

# 3 Chce być pod kontrolą. Uważają rezygnację z kontroli za utratę mocy. A to z kolei wpływa na ich samoocenę. Muszą mieć kontrolę nad innymi ludźmi we wszystkich sytuacjach. W każdym momencie.

# 4 Nie ma empatii. Przestraszeni nie dbają o to, czy zranią uczucia innych ludzi. Nie wiedzą, że ich słowa i czyny mają negatywny wpływ na ich ofiary, a nawet jeśli tak, to nie przejmują się tym.

# 5 Nie przestrzega zasad. Uważają, że reguły po prostu ich nie dotyczą. Mogą nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, jakie są reguły! Ale ludzie wokół nich zauważają, że cały czas łamią zasady. Znów ich to nie obchodzi.

Jak radzić sobie z prześladowcami - porady, które musisz wiedzieć

Nikt nigdy nie uczy nas, jak radzić sobie z prześladowcami w naszym życiu. Rodzice zwykle nie uczą swoich dzieci, jak przeciwstawić się łobuzowi, a na pewno nigdy nie nauczyliśmy się, jak radzić sobie z jednym w naszych miejscach pracy z wdziękiem. Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z prześladowcami.

# 1 Pamiętaj, że to nie ty… to oni. Wiele osób ma problem z prześladowcami, ponieważ wierzą w to, co mówi łobuz, kiedy ich krytykuje.

Mogą powiedzieć, że jesteś głupi, gruby lub brzydki. Ale czy to znaczy, że to prawda? Oczywiście nie! Tyran atakuje cię, bo im pozwalasz.

Nie ma w tobie nic złego. Ale znęcający się chcą, abyś myślał, że problemem jest TY, a nie oni. Powodem tego jest to, że nie mogą oni patrzeć na siebie i przyznawać się do swoich wad. Skupiają więc swoją negatywną uwagę na innych ludziach.

# 2 I pamiętaj też… to, co mówią i robią, jest odbiciem tego, jak postrzegają siebie. Jak mówi przysłowie: „Ranni ludzie ranią ludzi”. Ludzie, którzy czują się dobrze ze sobą, nie muszą burzyć innych ludzi. Zamiast tego traktują innych z życzliwością i szacunkiem. Ale znęcający się nie kochają siebie. Mogą powiedzieć, że tak, ale nie robią tego.

Naprawdę nienawidzą siebie, więc myślą, że dzięki temu poczują się lepiej, gdy zburzą innych, aby mogli być na tym samym poziomie. Tak więc u podstaw zastraszania leży niska samoocena łobuza. Zawsze pamiętaj o tym, jeśli chcesz wiedzieć, jak radzić sobie z prześladowcami.

# 3 Zignoruj ​​je. Łobuziaki wysiadają, gdy angażujesz się w ich dramat. Jeśli sprawiają, że płaczesz lub krzyczysz, lub jeśli jesteś wyraźnie zdenerwowany, uwielbiają to. O to właśnie chodzi! Chcą sprawić, że będziesz nieszczęśliwy. Jeśli je zignorujesz, to ich nienawidzą! To tak, jakbyś odmawiał gry z nimi.

Nie będą nawet wiedzieć, co ze sobą zrobić, jeśli nie zagrasz w ich grę. Lubią osoby, które są ofiarami i są łatwo ranne, ponieważ są „łatwymi celami”. Ale jeśli je zignorujesz i będziesz udawać, że ich nie ma, w końcu znajdą kogoś, kto by Cię zastraszył.

# 4 Mów do nich. Inną alternatywą oprócz ich ignorowania jest odezwanie się i powstanie dla siebie. Przestraszeni nienawidzą, kiedy odpychasz. Jak powiedziałem wcześniej, lubią ofiary, które łatwo się kruszą.

Nie jest to dla nich wyzwaniem, gdy ich ofiary wpadają w pułapkę. Ale jeśli bronisz się werbalnie lub fizycznie, nie będą wiedzieli, co z tobą zrobić. Będziesz dla nich zbyt wielkim wysiłkiem, aby znęcać się, ponieważ im nie pozwalasz. Więc znowu, w końcu zatrzymają się i przejdą do kogoś innego.

# 5 Uzupełnij je. Co? Uzupełnić je? Oszalałem ?! Nie, nie jestem. Brzmi to sprzecznie z intuicją, ale założę się, że nikt nigdy nie komplementuje dręczycieli, ponieważ nie ma powodu. Ale nawet jeśli jest to „Hej, podoba mi się dzisiejsza koszula” lub „Twoja fryzura jest całkiem fajna”, nie będą wiedzieli, co robić.

Zasadniczo, jeśli chcesz wiedzieć, jak radzić sobie z prześladowcami we właściwy sposób, naucz się rozbrajać ich dobrocią. Jeśli jesteś dla nich miły, są zdezorientowani. Zawsze oczekują, że ludzie ich nienawidzą, więc kiedy ktoś zareaguje w drugą stronę, nie jest już zabawny. Ponadto zawsze są to wredni ludzie, którzy naprawdę potrzebują najwięcej miłości, prawda?

# 6 Zaprzyjaźnij się z nimi. Jeśli nadal będziesz je komplementować i mówić miłe rzeczy, ich zimna zewnętrzna część może ostatecznie stopić się. W końcu mogą pomyśleć, że są godni, aby ktoś był dla nich miły. W takim przypadku mogą być dla ciebie mili.

Możesz więc zostać ich „przyjacielem”. Nie mówię, że musicie być z nimi najlepszymi przyjaciółmi, ale jeśli szanują i lubią was, może możecie im pomóc zmienić ich sposób. A potem w idealnym świecie nie będą już nękać nikogo.

# 7 Nie obwiniaj się. Ofiary nigdy nie są winne. Powtarzam - ofiary nigdy, NIGDY nie są winne! Nigdy tego nie zapomnij. To nie jest coś, co powiedziałeś lub zrobiłeś. Lub coś, czego nie powiedziałeś ani nie zrobiłeś. Nie dlatego, że jesteś zbyt gruby, zbyt brzydki lub zbyt głupi.

To dlatego, że tyran jest smutną osobą. Czują się niekochani i bezsilni. Dlatego traktują cię w ten sposób. To nie twoja wina.

# 8 Chroń inne ofiary. Może nie jesteś ofiarą łobuza, ale znasz kogoś, kto jest. Nadal powinieneś wstać i ich chronić. Im więcej osób przeciwstawi się tyranowi, tym lepiej. Jak wiecie, w liczbach jest bezpieczeństwo.

Więc to, że nie jesteś ofiarą prześladowcy, nie oznacza, że ​​powinieneś stać na uboczu i patrzeć, jak inni ranią się. Podejdź do talerza i postępuj właściwie, chroniąc wszystkich, którzy potrafią.

Spójrzmy prawdzie w oczy - świat nigdy nie będzie pozbawiony nękania. To niefortunne, ale to prawda. Ale jeśli będziesz postępować zgodnie z tymi wskazówkami, jak radzić sobie z prześladowcami, przynajmniej życie będzie trochę szczęśliwsze dla wszystkich.