Jak być towarzyskim, kiedy go nienawidzisz i po prostu chcesz być sam

Nie każdy rodzi się z motyla społecznego, ale czasem nauka życia jest niezbędna. Oto jak możesz wyjść ze swojej skorupy.

Niektórzy ludzie są po prostu świetni w byciu towarzyskim. Oni to lubią. Cieszą się, że mogą wyjść i poznać nowych ludzi w nowych sytuacjach. I wielu innych tak naprawdę nie wie, jak być towarzyskim, a wręcz nienawidzić bycia towarzyskim. Nie lubią rozmawiać z nowymi ludźmi i wolą po prostu siedzieć w środku przez cały dzień.

Jednak nie zawsze jest to możliwe. Nikt nie może siedzieć w środku cały dzień i unikać kontaktów towarzyskich na zawsze. Uwierz mi, próbowałem. Czasami kontakty z ludźmi są po prostu zbyt wyczerpujące i od czasu do czasu stają się przytłaczające. Ale są też chwile, kiedy jest to niezbędne.

Dlaczego niektórzy ludzie nienawidzą kontaktów towarzyskich

Może wydawać się dziwne, że niektórzy ludzie nie chcą wychodzić i po prostu poznawać nowych ludzi. A nawet po prostu porozmawiaj z przyjaciółmi! Ponieważ tak, nawet spędzanie czasu z przyjaciółmi jest uważane za towarzyskie. Dlaczego więc niektórzy ludzie nienawidzą nawet przebywania z przyjaciółmi?

Prawda jest taka, że ​​tylko wyczerpuje niektórych ludzi. Introwertyczni ludzie mają tendencję do zmęczenia się poprzez interakcje z innymi. Tak więc niekoniecznie niektórzy ludzie nienawidzą kontaktów towarzyskich, po prostu nienawidzą tak łatwo się wyczerpać.

Powody, dla których możesz potrzebować towarzystwa

Zanim zaczniemy uczyć się, jak być towarzyskim, możesz zastanawiać się, „dlaczego?” Cóż, towarzyskie są przydatne w wielu sytuacjach, a oto najczęstsze:

# 1 Rozmowa kwalifikacyjna. Rozmowy kwalifikacyjne zasadniczo wymagają od ciebie kontaktów towarzyskich. Jeśli wejdziesz na rozmowę kwalifikacyjną i w zasadzie wydajesz się, że nie chcesz z nikim rozmawiać, nie będą chcieli cię zatrudnić - szczególnie, jeśli praca wymaga interakcji z innymi ludźmi. Dlatego wiedza, jak być towarzyskim w tej sytuacji, ma kluczowe znaczenie, jeśli chcesz zdobyć pracę.

# 2 spotkania rodzinne. Teraz, jeśli twoja rodzina cię zna i wie, że nie jesteś najbardziej towarzyski, być może nie masz nic przeciwko temu, że wcześnie wychodzisz. Jeśli jednak twoja rodzina wymaga, abyś tam był - lub będą wściekli, jeśli gdzieś się ukryjesz - musisz być w stanie towarzysko, aby mieć pewność, że nie zaczniesz żadnych konfliktów.

# 3 Wydarzenia zawodowe. Ten jest duży. Jeśli nie jesteś osobą towarzyską w pracy lub zachowujesz się, jakbyś jej nie lubił, ludzie zaczną zwracać na to uwagę i nie będzie dobrze. Może nawet uniemożliwić Ci awans w firmie lub uzyskanie tej promocji.

# 4 szkoła. Szkoła jest kiepska. Wszyscy to wiemy, ale wszyscy wiemy, że od czasu do czasu musisz być towarzyski w szkole. Twoje oceny mogą ucierpieć, jeśli nie będziesz chciał rozmawiać z innymi i brać udziału w zajęciach.

# 5 sieci. Jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojej kariery - bez względu na to, jaką masz pracę - jest nawiązywanie kontaktów. Poznawanie ludzi może nawiązywać połączenia, których nigdy wcześniej nie miałbyś, i musisz to zrobić w serwisach społecznościowych.

Jak być towarzyskim, kiedy go nienawidzisz

Nie ma wątpliwości, że od czasu do czasu musisz być towarzyski. Ale jeśli absolutnie tego nienawidzisz, będziesz mieć trudności z byciem towarzyskim i wyglądaniem, jakbyś chciał gdzieś być.

Możesz być towarzyski, ale oczywiste będzie, że go nienawidzisz. Przy odrobinie praktyki będzie Ci się wydawać, że naprawdę lubisz towarzyskie relacje. Oto kilka wskazówek, jak być towarzyskim, gdy nienawidzisz przebywania w pobliżu innych ludzi.

# 1 Relaks. Musisz się uspokoić. Wiem, jak ciężko to zrobić, gdy jesteś zmuszony do zrobienia czegoś, czego absolutnie nienawidzisz, ale ma to zasadnicze znaczenie dla spotkania się tak, jakbyś naprawdę chciał tam być. Poświęć trochę czasu na mentalne przygotowanie się, biorąc kilka oddechów i uspokajając nastrój.

# 2 Znajdź swoje „szczęśliwe miejsce”. Pomyśl o szczęśliwym miejscu. Może to zabrzmieć banalnie, ale musisz wprawić się w dobry nastrój, zanim pójdziesz i spotkasz się z ludźmi. Pomoże ci to wejść w pozytywne nastawienie, a nawet sprawi, że kontakty towarzyskie będą o wiele mniej bolesne.

# 3 Pamiętaj, do czego to służy. Powinieneś towarzysko z jakiegoś powodu. Może dzięki temu możesz uzyskać promocję, której szukałeś od lat, a może po prostu utrzymywać przyjaźnie z osobami, które są dla Ciebie ważne. Chociaż nie zawsze możesz chcieć robić to, co robisz, to z jakiegoś powodu. Pamiętaj, że może to ułatwić.

# 4 Unikaj konkretnych osób, które to utrudniają. Jeśli chcesz wiedzieć, jak być towarzyskim, nawet jeśli go nienawidzisz, unikanie pewnych osób i sytuacji, które go pogorszą, znacznie ułatwi. Będziesz w stanie utrzymać pozytywne nastawienie, jeśli nie pochłoną cię negatywne rzeczy, których nienawidzisz w kontaktach towarzyskich.

# 5 Rób przerwy od spotkań towarzyskich. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz i usiąść na chwilę, zrób to. Wszystko, co pomoże ci zdekompresować się przed kontaktami towarzyskimi - nawet jeśli tylko na chwilę - pomoże ci lepiej się spotkać. Im więcej możesz wyzdrowieć, tym lepiej będziesz w kontaktach towarzyskich.

# 6 Nie spotykaj się zbytnio w relacjach towarzyskich. Nie zgadzaj się chodzić na różne imprezy przez cały weekend. To taki zły pomysł - szczególnie jeśli nie znosisz kontaktów towarzyskich. Będziesz zbyt wyczerpany i prawie niemożliwe będzie nawiązanie kontaktów towarzyskich w sposób, który wydaje się, że naprawdę chcesz tam być.

# 7 Trzymaj się z przyjacielem. Jeśli masz towarzyskiego przyjaciela motyla, zabierz go ze sobą! To pozwala ci usiąść wygodnie i pozwolić im przejąć panowanie. Sprawia również, że wydajesz się być bardziej towarzyski niż jesteś - co jest ogromną zaletą.

# 8 Ćwicz więcej spotkań towarzyskich. Jeśli nie znosisz kontaktów towarzyskich, jedyną rzeczą, która poprawi sytuację, jest posiadanie bardziej pozytywnych doświadczeń. Dlatego powinieneś wyjść i towarzysko więcej, aby dowiedzieć się, jak to zrobić we właściwy sposób. Oczywiście musisz zadbać o to, aby nie robić tego zbyt często, ale na tyle, aby przyzwyczaić się do tego.

# 9 Idź do znanego miejsca. Będąc w miejscu, które lubisz, możesz poczuć mniej nienawiści do kontaktów towarzyskich. Kiedy jesteś w miejscu, które przynosi ci szczęście - nawet jeśli w pobliżu są inni ludzie i tego nienawidzisz - uspokoi to twój umysł i znacznie ułatwi kontakty towarzyskie z innymi.

# 10 Upewnij się, że wcześniej dobrze wypocząłeś. Nie idź na duże wydarzenie już zmęczone. Jeśli nie znosisz kontaktów towarzyskich, to prawdopodobnie dlatego, że jest to dla ciebie bardzo wyczerpujące. Dlatego musisz zadbać o to, abyś był dobrze wypoczęty, abyś nie mógł po prostu wyjść z domu i łatwo dostać się do kraba.

Spotkanie z ludźmi jest naprawdę łatwe dla niektórych osób, które mają naturalny dar. Inni muszą ciężko pracować, aby dostać się nawet do spotkań towarzyskich, ponieważ tak bardzo ich nienawidzą. Te wskazówki, jak być towarzyskim, sprawią, że będzie to mniej zniechęcające w mgnieniu oka.