Jak pogodzić się z przyjacielem, kiedy po prostu nie chcesz ich stracić

Nikt nie lubi walczyć z przyjaciółmi i nie mówimy o walkach „Najpierw go zobaczyłem”. To trudne, ale możesz nauczyć się, jak pogodzić się z przyjacielem.

Cóż za idealny artykuł do napisania dzisiaj. Kilka dni temu musiałem dosłownie pogodzić się z przyjacielem. To była nasza pierwsza poważna walka i zacząłem ją. Po roku podróży wróciłem do rodzinnego miasta, ale znalazłem najlepszego przyjaciela, który był zbyt zajęty, aby spędzać ze mną czas. Oczywiście to mnie zdenerwowało i czułem się opuszczony.

Nie od razu o tym wspomniałem… zajęło mi trochę czasu, aby zebrać się na odwagę, by z nią o tym porozmawiać. Nigdy się nie kłóciliśmy. Ale w końcu to zrobiłem. I nie poszło dobrze. Mieliśmy wielką walkę; słychać było krzyki, rozłączenia i łzy. To było wszystko, czego można oczekiwać po walce kończącej przyjaźń. Byłem całkiem pewien, że to koniec.

Ale tego samego dnia się pogodziliśmy. Czy było to łatwe? Nie. Ale to było konieczne. Moim zdaniem ta walka nas wzmocniła. Teraz spędzamy więcej czasu na rozmowach; zwracając na siebie uwagę, której wszyscy potrzebujemy. I choć nie jest to idealne rozwiązanie, zdecydowaliśmy, że warto walczyć o nasz związek.

Jak pogodzić się z przyjacielem

# 1 Czy ochłonąłeś? Nie wiem, o co chodziło w walce, ale jeśli była intensywna, prawdopodobnie wszyscy jesteście skończeni. Trudno się pogodzić, gdy między tobą są silne emocje. Więc zanim spróbujesz pogodzić się ze swoim przyjacielem, ostygnij. Być może zajmie Ci dzień lub dwa, zanim zdecydujesz się z nimi porozmawiać, i szczerze mówiąc, to na lepsze.

# 2 Czy jesteś gotowy na makijaż? Zadaj sobie to pytanie przed skontaktowaniem się z nimi. Czy jesteś gotowy, aby pogodzić się ze swoim przyjacielem? Jeśli ci coś zrobili, pogodzenie się może nie nastąpić tak szybko, jak chcesz. Musisz być naprawdę gotowy, aby rozwiązać konflikt.

# 3 Porozmawiaj z nimi osobiście. Czasami fizycznie nie możesz ich zobaczyć osobiście *, na przykład *, ale jeśli możesz się z nimi spotkać, zrób to. Jeśli walka była na tyle poważna, że ​​rozważała zakończenie przyjaźni, najlepszym sposobem na jej rozwiązanie jest spotkanie twarzą w twarz.

# 4 Dokonaj wyboru, aby o tym porozmawiać. Jeśli już nigdy nie chcesz z nimi rozmawiać, to twoja decyzja. Ale nie każdy może odciąć swoich przyjaciół od życia bez uprzedniej rozmowy. Jeśli chcesz porozmawiać o problemie z nimi, przygotuj się na szansę, że problem nie zostanie rozwiązany.

# 5 Zostaw swoje wymówki przed drzwiami. Zawsze istnieje powód, dla którego powiedzieliśmy to lub tamto, ale chodzi o to, że zostało powiedziane i zrobione. Nie próbuj pogodzić się z przyjacielem niosącym ze sobą długą listę wymówek dla ochrony. Przyznaj się do tego, co zrobiłeś źle, przeproś * jeśli masz na myśli * i idź dalej. Nikt nie chce usłyszeć twoich wymówek i odwrotnie.

# 6 Możesz wybaczyć i zapomnieć. Nie każdy chce poruszyć problem, który ich skrzywdzi, i jest w porządku. Chociaż uważam, że powinieneś porozmawiać o problemie z nimi, nie musisz. Ale pamiętaj, jeśli zdecydujesz się zapomnieć, przejdź od tego. Nie możesz tego przywołać pięć lat później, ponieważ się na tym nie skończysz.

# 7 Powiedz przepraszam, jeśli masz na myśli. Jeśli nie jest ci przykro, nie przepraszaj swojego przyjaciela. Znają cię na tyle dobrze, by wiedzieć, kiedy jesteś pełen gówna. Jeśli jest ci przykro, powiedz im. Jeśli nie będzie ci przykro, nie dawaj fałszywych przeprosin, to tylko dla nich będzie bolało.

# 8 Spójrz z ich perspektywy. Trudno to zrobić, gdy jesteś na kogoś zły, ale musisz to zrobić. Nie będziesz w stanie rozwiązać konfliktu, dopóki nie spojrzysz na problem z ich punktu widzenia. Może to rozwiązać nieporozumienia i pomóc lepiej zrozumieć ich działania.

# 9 Daj im miejsce. Nikt nie chce ciągnąć walki, ale czasami ludzie potrzebują czasu, aby się ochłodzić i zastanowić nad swoimi działaniami. Nie naciskaj, aby rozwiązać konflikt, jeśli nie są one gotowe. Daj im miejsce. Muszą także uporządkować swoje uczucia.

# 10 Zadbaj o siebie. Kiedy walczysz ze swoim przyjacielem, odbije się to na tobie emocjonalnie. Podczas pracy nad naprawą relacji zadbaj o siebie. Ćwicz samoopiekę w tych stresujących czasach, aby nie wdać się zbyt głęboko w konflikt. Czy to medytacja, trening czy wizyta u terapeuty: ulecz się.

# 11 Zrób sobie przerwę. Nie pozwól, by walka przejęła twoje życie. Zrób sobie przerwę od masy psychicznej i emocjonalnej, robiąc rzeczy, które lubisz. Idź popływać, obejrzeć film i spotkać się z innymi przyjaciółmi. Postaraj się poświęcić trochę czasu.

# 12 Zapisz swoje uczucia. Łatwo jest nam zmienić sytuację w naszych umysłach i wymyślić zdania lub sceny, które tak naprawdę się nie wydarzyły * możesz za to podziękować ludzkiemu mózgowi *. Zapisałbym, co się stało. Jest również dobry do uwolnienia emocjonalnego, więc powalasz dwa ptaki jednym kamieniem.

# 13 Lekko wyjdź na zewnątrz. Twoi inni przyjaciele i rodzina udzielą ci wielu rad, ale nie musisz słuchać wszystkich. Jeśli chcesz wiedzieć, jak pogodzić się z przyjacielem, nie pozwól, aby opinie innych ludzi przesłaniały twoje emocje i opinie o sytuacji.

# 14 Powiedz im, ile dla ciebie znaczą. Po wszystkich łzach i słowach, po wszystkim, musisz im przypomnieć, jak wiele dla ciebie znaczą. Tylko Ty wiesz, dlaczego kochasz swojego przyjaciela, a oni muszą wiedzieć, dlaczego warto walczyć o swoją przyjaźń.

# 15 Świętuj przyjaźń. Jeśli się pogodziłeś, powinieneś zrobić razem coś fajnego. Zjedz obiad, wyjdź na taniec lub na spacer. Co ważne, po walce świętujesz przyjaźń i idziesz dalej.

Nikt nie chce walczyć z przyjaciółmi. Ale możesz nauczyć się, jak pogodzić się z przyjacielem i iść naprzód z relacją. Wystarczy postępować zgodnie z tymi wskazówkami.