Jak być bardziej towarzyskim: 19 sposobów autentycznego łączenia się z innymi

Niektórzy ludzie są naturalnymi motylami społecznymi, ale nie wszyscy. Żyjemy w świecie ekstrawertyków, więc jeśli to nie ty, oto jak być bardziej towarzyskim.

Osobowości są złożone. Odwieczna debata wciąż toczy się wokół tego, w jaki sposób ktoś rzeczywiście uzyskuje swoją osobowość. Czy to biologiczne? Czy nasze osobowości są w naszych genach? Czy jest to coś, co jest w nas uspołecznione? A może to jedno i drugie?

To złożone pytanie. Jeśli mówisz, że jest to genetyczne, dlaczego nie ma rodzin wypełnionych tylko introwertami lub tylko ekstrawertykami? Ale jeśli jest to wyuczone zachowanie, to dlaczego w rodzinach jest czarna owca… wiesz, te, które nie pasują do reszty? To tajemnica.

Ale bez względu na to, czy naszą osobowością jest głównie natura, czy wychowanie, jedno jest pewne - wszyscy do pewnego stopnia musimy być wokół ludzi. Niektórzy potrzebują interakcji społecznych bardziej niż inni, ale wszyscy tego potrzebujemy. Badania nawet to udowodniły.

Dlaczego niektórzy ludzie nie są towarzyscy

Jeśli dana osoba nie jest z natury towarzyska, może to sprawić, że poczuje się wyrzutkiem. Pamiętasz liceum? Popularne były zazwyczaj bardziej towarzyskie. A ci, którzy nie mieli wielu przyjaciół, czasami nie zwracali uwagi. To niekoniecznie zła rzecz - po prostu taka jest.

Ale spójrzmy, dlaczego niektórzy ludzie nie są towarzyscy.

# 1 Są introwertykami. Introwertycy czują się bardziej naładowani i energiczni, gdy spędzają czas samotnie. Przebywanie w pobliżu innych ludzi powoduje ich wyczerpanie. Ma więc sens, że introwertycy byliby mniej towarzyscy. W ten sposób czują się lepiej.

# 2 Są nieśmiali. Bycie zamkniętym w sobie i nieśmiałość niekoniecznie jest tym samym *, choć można je powiązać *. Możesz być introwertykiem, ale nie nieśmiały. Nieśmiali ludzie boją się interakcji społecznych. Dlatego mają tendencję do unikania ludzi * bez zamierzonej gry słów *.

# 3 Nie mają wystarczająco dobrych przyjaciół. Ktoś może być ekstrawertykiem * lub introwertą społecznym *, ale z jakiegoś powodu nie ma wystarczającej liczby dobrych przyjaciół, z którymi można się spotykać. Może to być tymczasowe lub może wynikać z okoliczności.

# 4 Ich praca ich izoluje. Może pracują w budynku biurowym i są tam tylko dwie inne osoby. Trudniej jest zaprzyjaźnić się, kiedy twoje środowisko pracy jest w naturalny sposób izolujące.

# 5 Przeprowadzili się do nowego obszaru. Każdy, kto się przeprowadził, wie, że trudno jest zacząć od nowa i utworzyć nową grupę przyjaciół - nawet jeśli jesteś ekstrawertykiem. Więc może właśnie przeprowadziłeś się i po prostu nie miałeś okazji poszerzyć swojego kręgu społecznego.

# 6 Są w depresji. Kiedy ktoś ma kliniczną depresję, naturalnie sprawia, że ​​nie chce się towarzysko. Może to być kombinacja czynników chemicznych mózgu i / lub okoliczności życiowych.

# 7 Czekają, aż ludzie się do nich odbędą. Jeśli ktoś jest introwertykiem, może nie w naturalny sposób dzwonić do ludzi i prosić ich o uderzenie w kratkę. Mogą powiedzieć tak, jeśli ktoś ich zapyta, ale może nie są inicjatorem. Nawet ekstrawertyk może też nie być wielkim inicjatorem społecznym.

Jak być bardziej towarzyskim - 12 wskazówek, które pomogą zwiększyć krąg znajomych

Bez względu na powód, dla którego nie jesteś społeczny, zdecydowałeś, że chcesz wiedzieć, jak być bardziej towarzyskim! Świetny! Czasami może to być frustrujące lub przytłaczające, ale nie musi tak być. Jeśli zastosujesz się do tych wskazówek, nie będziesz mieć problemów.

# 1 Wyznacz małe cele. Jeśli jesteś bardzo introwertyczny lub nieśmiały, sama myśl o zaprzyjaźnieniu się z nowymi przyjaciółmi - lub spędzaniu czasu z tymi, których masz - może wydawać się nieco przytłaczająca. Więc zacznij od małej. Zdecyduj się na pewną liczbę działań społecznych, które wydają ci się akceptowalne, a następnie zacznij od tego.

# 2 Ćwicz rozmowę z nieznajomymi. To może być absolutnie przerażające dla niektórych osób. Ale zgadnij co? Większość ludzi jest miła i nie odgryzą ci głowy.

Zacznij od czegoś prostego, na przykład: „Wow, to taki piękny dzień, prawda?” Im więcej to zrobisz, tym łatwiej będzie. Tak więc, jeśli chcesz wiedzieć, jak być bardziej towarzyskim, warto spróbować.

# 3 Dołącz do klubu. Nie ma znaczenia, jakiego rodzaju klub, ale po prostu dołącz do tego, co Cię interesuje. Być może chcesz kontynuować karierę, więc rozważ dołączenie do klubu Rotary. Lub jeśli lubisz wędrówki, dołącz do klubu pieszego. Jeśli to zrobisz, nie tylko znajdziesz się w sytuacji społecznej, ale będziesz robił coś, co sprawi ci przyjemność lub przyniesie korzyści twojej przyszłości.

# 4 Badanie ekstrawertyków. Ekstrawertycy mogą zdecydowanie modelować, jak być bardziej towarzyskim. Prawdopodobnie znasz niektórych ekstrawertyków. Może to członkowie twojej rodziny, współpracownicy, a nawet niektórzy z twoich przyjaciół.

Co robią, aby stać się bardziej towarzyscy niż ty? Kiedy to zrozumiesz, skopiuj to, co robią.

# 5 Wizualizuj. Może to zabrzmi kiepsko, ale wiele badań naukowych potwierdziło siłę wizualizacji. Podświadomość nie zna różnicy między fantazją a rzeczywistością. Więc wyobraź sobie, że jesteś towarzyski i ciesz się, a ostatecznie stanie się to Twoim prawdziwym życiem.

# 6 Znajdź hobby. Okej, znajdując hobby, mam na myśli takie, które nie odbywa się w odosobnieniu, jak czytanie książki lub robienie na drutach. Znajdź hobby, które wymaga innych ludzi. Na przykład lubisz grać w koszykówkę? Dołącz do zespołu stacjonarnego! Rób wszystko, co lubisz, a następnie dołącz do innych, którzy również to lubią.

# 7 Weź lekcje. Chociaż udział w zajęciach może wydawać się dziwną wskazówką, jak być bardziej towarzyskim, to naprawdę może pomóc. Może nie ukończyłeś studiów wyższych. Jeśli nie, nie ma czasu takiego jak obecny. Porozmawiaj z innymi uczniami, spotykaj się z nimi podczas projektów grupowych.

Nawet jeśli nie chcesz wracać do szkoły, zawsze możesz zdecydować się na gotowanie lub zajęcia plastyczne. Cokolwiek Cię interesuje, wyjdź i dowiedz się więcej. Gwarantuję, że spotkasz ludzi o podobnych poglądach.

# 8 Nie odrzucaj zajęć towarzyskich. Czasami introwertycy lub nieśmiali ludzie są proszeni przez innych ludzi o kontakty towarzyskie, ale odrzucają zaproszenia. Nie rób tego!

Zawsze możesz spędzić czas samotnie czytając tę ​​książkę w innym czasie. Upewnij się więc, że zaczniesz mówić „tak” tak często, jak to możliwe, gdy ktoś poprosi cię o spotkanie.

# 9 Dotrzyj do przyjaciół i planuj. Ponownie, może to nie być dla ciebie wygodne, szczególnie jeśli jesteś zamknięty w sobie. Rzuć sobie jednak wyzwanie, aby wyjść ze swojej strefy komfortu.

Podnieś telefon i napisz do przyjaciela i przejdź do happy hour. Lub złap film. Nie ma znaczenia, co robisz, liczy się tylko to, że zaczynasz sięgać.

# 10 Porozmawiaj z kolegami. Naprawdę łatwo nam wszystkim po prostu wejść do biura, wykonać pracę i wrócić do domu. Ale nie ignoruj ​​swoich kolegów. Mogą być naprawdę fajne, jeśli przejmiesz inicjatywę i zaczniesz z nimi rozmawiać. Wtedy nie tylko będziesz bardziej towarzyski w pracy, możesz zacząć spotykać się, gdy nie jesteś w pracy.

# 11 Wypróbuj niektóre strony internetowe lub aplikacje. Istnieją strony internetowe, takie jak Meetup.com, które połączą Cię z podobnie myślącymi ludźmi. Niezależnie od tego, czy jest to grupa duchowości, czy kobieta, która chce być przedsiębiorczynią, możesz spotkać się z ludźmi i wyjść z domu, aby być bardziej towarzyskim, gdy zajrzysz na te strony.

# 12 Wypróbuj aplikację randkową. Nawet jeśli nie szukasz randki ani romantycznego związku, czasem możesz skorzystać z aplikacji randkowej lub strony internetowej, takich jak Plenty of Fish, aby poznać nowych ludzi. Wydostaje cię z domu i nigdy nie wiesz, kogo możesz spotkać!

Jeśli chcesz wiedzieć, jak być bardziej towarzyskim, te wskazówki na pewno Ci pomogą. Tak więc, to tylko kwestia wyjścia ze strefy komfortu, co nie jest takie trudne, jeśli tylko skupisz się na tym!