Emocjonalna kolejka górska: czy utknąłeś w niezdrowej jeździe?

On an emotional rollercoaster? How to use mindfulness to regain control (Daily Update 12)

On an emotional rollercoaster? How to use mindfulness to regain control (Daily Update 12)

Spisu treści:

Anonim

Kolejki górskie powinny być zabawne ze względu na ich wysokie szczyty i upadki. Ale emocjonalna kolejka górska nie jest zabawna. Czy nadszedł czas, aby odejść?

Kiedy byłem mały, nienawidziłem kolejek górskich. Będąc małą kulą niepokoju, myśl, że ludzie chętnie i podekscytowani postawią się na maszynie, która ma okazję spowodować śmierć, wywołać strach i sprawić, że poczujesz się spod kontroli, bardziej przypomina definicję tego, co dzieje się w następne życie, jeśli nie będziesz się w tym zachowywał = PIEKŁO.

Ale uwielbiam kolejek górskich. Dlaczego? Przypuszczam, że dzieje się tak, ponieważ kiedy jestem na jednym, wiem, że został przetestowany, zaprojektowany, zagwarantowany, że jest bezpieczny, i dociera do miejsca docelowego w kontrolowany sposób.

Nie mówię jednak o takich kolejek górskich. Mówię o rodzaju, w którym nasze relacje czasami nas zabierają. Czy jesteś na jednym?

7 znaków, że jesteś na emocjonalnej kolejce górskiej

Emocjonalna kolejka górska nie może być kontrolowana. To tak, jakbyś był przywiązany i nigdy nie pozwolił ci zostawić czegoś, co sprawia, że ​​czujesz się okropnie, przeraża cię i sprawia, że ​​czujesz się nieustannie niepewny.

W pewnym momencie jeden z emocjonalnie burzliwych przejazdów kolejką górską macha białą flagą i prosi operatora o zatrzymanie się, aby mógł wysiąść. Oto oznaki, że jesteś na emocjonalnej kolejce górskiej.

# 1 Kochasz ich i nienawidzisz ich wszystkich w ciągu jednego miesiąca, jednego dnia lub tygodnia. Kolejką górską jest to, że wywołuje ekstremalne wzloty i upadki. Właśnie dlatego jest tak ekscytujący. Kiedy wzloty i upadki są emocjonalne, nie jest to tak zabawne.

# 2 Bezpieczeństwo jest ulotne. Jeśli są chwile, kiedy czujesz, że jesteś we właściwym miejscu, do którego należysz, a są one najlepszą rzeczą w twoim życiu, a także inne chwile, kiedy patrzysz przez telefon, aby dowiedzieć się, kim naprawdę są - to emocjonalna kolejka górska.

W twoim związku lub jego zachowaniu jest coś, co powoduje ciągłą niepewność. Jest to trudne nie tylko emocjonalnie, ale i fizycznie. Nie możesz żyć w stałym stanie ruchomych piasków. Jeśli nigdy nie czujesz się bezpiecznie z dnia na dzień, być może czas zakończyć jazdę.

# 3 Czujesz się bardziej pusta niż pełna. Czasami pociągają nas ludzie, którzy nie są dla nas dobrzy. Jeśli podoba ci się lub ktoś, kto lubi czerpać radość ze znalezienia nieoszlifowanego diamentu, przebywanie z kimś, kto ma dwie różne osobowości, może cię rozerwać.

# 4 Jeśli jesteś ich wszystkim w jednej minucie, ale nie będą przeszkadzać w następnej. Jeśli jesteś z kimś, co sprawia, że ​​czujesz się jak Kopciuszek w jednej minucie, ale w tej samej chwili, gdy przechodzi inne piękno, to tak, jakbyś nigdy nie istniał, nigdy nie poczujesz, że jesteś ich priorytetem lub numerem jeden.

To sprawi, że poczujesz się zdezorientowany co do swojej pozycji. Jeśli sprawiają, że czujesz się piękny i brzydki do woli, nadszedł czas, aby zostawić park rozrywki za sobą. Nie ma w tym nic zabawnego.

# 5 Budujesz przyszłość, a następnie jesteś proszony o odejście. Jeśli jesteś z kimś, kto pewnego dnia pracuje nad twoją przyszłością, a następnie następnego jest zdenerwowany i prosi cię o odejście, to najgorsza jazda w historii.

Niektóre osoby używają manipulacji, aby uzyskać najlepsze z nich. To pchanie i pociąganie utrzymuje cię w linii. Jeśli powiedzą ci, że twoja przyszłość jest jasna w jednej minucie, ale chcą, abyś opuścił następną, być może nadszedł czas, aby wymienić pieniądze i wykorzystać pieniądze w innym miejscu.

# 6 Wątpienie w siebie? Czasami emocjonalna kolejka górska nie ma nic wspólnego z twoją relacją, ale raczej z twoimi przeszłymi doświadczeniami. Jeśli jesteś w porządku i zakochany w jednej minucie, ale w następnej przekonasz się, że to nigdy nie zadziała, chodzi o jazdę, którą stworzyłeś.

Nie twierdzę, że łatwo jest odpuścić, ale jeśli jazda jest czymś, co sobie wyobrażasz, to może wyobraź sobie coś bardziej uspokajającego jak huśtawka. Jeśli twoje zwątpienie leży u podstaw emocjonalnej kolejki górskiej, tylko Ty możesz naprawić jazdę, aby mniej wywoływała niepokój.

# 7 On mnie kocha, nie kocha mnie. Jeśli pewnego dnia myślisz, że idziesz do ołtarza, a oni mówią ci, że jesteś ich numerem jeden, ale następnego dnia hamują, aby spowolnić, może to być bardzo mylące.

Brak planu na przyszłość i ciągłe szukanie znaków wskazujących, dokąd zmierza twój związek, może być jak życie na emocjonalnej kolejce górskiej. Ktoś, kto nie może zdecydować, czy jest gotowy do popełnienia, może być bardzo trudny do rozwiązania.

Kolejki górskie są fajne, ale tylko wtedy, gdy zapłaciłeś bilet i stanąłeś w kolejce, aby celowo dostać się na jeden. Jeśli czujesz się, jakbyś został wciągnięty na przejażdżkę, jest to męczące. Jedynym sposobem na zatrzymanie emocjonalnej kolejki górskiej jest zejście samotnie.

Tylko Ty możesz utknąć - trzyma cię tylko wyimaginowany pasek. Więc uwolnij się, zejdź z emocjonalnej kolejki górskiej i przejdź do następnej jazdy.