Dojrzałość emocjonalna: 13 wskazówek, aby wiedzieć, czy ktoś ją ma

Kluczem do zdrowego związku jest dojrzałość emocjonalna, aby być empatycznym i dbać o siebie tak samo jak siebie.

Znam ludzi, którzy mają 19 lat, ale zachowują się tak, jakby mieli 20 lat, a potem znam ludzi, którzy mają 20 lat i sprawiają, że 10-latki wyglądają na dojrzałe. Dojrzałość nie dotyczy dojrzewania ani wieku; chodzi o to, gdzie jesteś emocjonalnie. Dojrzałość emocjonalna jest trudna, ponieważ pochodzi nie tylko od czasu, gdy chodziłeś po ziemi, ale obejmuje także rzeczy, przez które przeszedłeś i czego doświadczasz w życiu.

Niektórzy z nas są zmuszeni szybko dorastać z powodu okoliczności życiowych, a niektórzy z nas są rozpieszczani, abyśmy wcale nie dorastali. Kluczem do każdego związku jest to, że oboje jesteście na tym samym poziomie dojrzałości emocjonalnej.

Twoja emocjonalna dojrzałość to umiejętność radzenia sobie z sytuacjami i komunikowania się z innymi ludźmi. To, jak dobrze możesz zarządzać swoim życiem, zrozumieć, co się wokół ciebie dzieje, i swoją umiejętnością zarządzania emocjami zgodnie z oczekiwaniami społeczeństwa.

13 oznak dojrzałości emocjonalnej, którą można mieć na oku

Niektóre znaki mogą wskazywać, czy twój partner jest wystarczająco dojrzały, aby poradzić sobie z relacją dla dorosłych, a są też inne, które sygnalizują, że prawdopodobnie powinieneś znaleźć kogoś, kto jest bardziej na „twoim poziomie”. Jeśli jesteś w miejscu w życiu, w którym chcesz założyć rodzinę i zachowywać się jak dorosły, to cechy, których należy szukać.

# 1 Mogą przyznać, że się mylą. Nie ma nic bardziej wymagającego dojrzałości emocjonalnej niż przyznanie się do błędu. Wszyscy chcemy mieć rację. Kiedy tak nie jest, może to mieć negatywny wpływ na naszą samoocenę, aw niektórych przypadkach wywołuje poczucie głupoty.

Osoba, która ma dojrzałość emocjonalną, może zrozumieć, że bycie złym jest częścią bycia człowiekiem. Kluczem jest nie tylko rozpoznanie, kiedy się mylisz, ale przyznanie się do tego. Jeśli nadal chcesz zejść ze statkiem tylko po to, aby udowodnić, że masz rację, nie jesteś gotowy na dojrzały związek.

# 2 Świadomość własnych stereotypów lub uprzedzeń. Empatia to umiejętność chodzenia na co dzień w czyichś butach. Oznacza to, że możesz zobaczyć sytuację kogoś innego i zdać sobie sprawę, że wszyscy mamy własne wyzwania i że nikt nie ma łatwiejszego.

Wszyscy mamy uprzedzenia, które kierują naszym sposobem myślenia, ale dojrzewanie emocjonalne wymaga przyznania, że ​​nasze procesy myślowe mogą być czymś więcej niż faktem - mogą to być tylko nasze umysły, które wnoszą osąd. Możliwość przyznania, że ​​osądzasz ludzi bez powodu, jest krokiem na drodze do dojrzałości emocjonalnej.

# 3 Dojrzałość emocjonalna oznacza, że ​​poświęcasz czas na reakcję. Czasami najtrudniejszą rzeczą do zrobienia jest złapanie oddechu, racjonalne myślenie i ustalenie konsekwencji przed zareagowaniem. Kiedy jesteś niedojrzały, nie myślisz o konsekwencjach swoich działań lub reakcji.

Potrzeba wzrostu i dojrzałości emocjonalnej, aby spojrzeć na całą sytuację i podjąć racjonalną decyzję przed zareagowaniem. Jeśli spotkasz kogoś, kto szybko zareaguje lub zareaguje przesadnie, prawdopodobnie powinieneś poszukać gdzie indziej długoterminowego partnera.

# 4 Bycie wrażliwym. Nikt nie chce zostać zraniony. W rzeczywistości wszystkie nasze instynkty oparte są na unikaniu bólu i znajdowaniu przyjemności. Chodzi o to, że narażasz się na zranienie, ponieważ pozwalasz, aby twoja czujność była na dole i pozostawiała cię bez ochrony.

Trzeba kogoś z emocjonalną dojrzałością, by rozpoznać, że czasami, aby znaleźć miłość, musisz ją dać, a to może wymagać postawienia się tam, by coś zranić, aby coś zyskać. „Kije i kamienie mogą połamać moje kości, ale słowa nigdy mnie nie skrzywdzą” to jedno z najgorszych zwrotów w historii. Słowa czasami ranią bardziej niż rany, ponieważ nie są czymś, co można nałożyć na środek przeciwbakteryjny i bandażem.

Uznanie, że nie umrzesz, jeśli zostaniesz zraniony emocjonalnie, jest częścią dorastania i uświadomienie sobie, że nawet jeśli zostaniesz ranny, jest to część dorastania.

# 5 Empatia. Empatia to sposób, w jaki możemy odczuwać innych. Chociaż niekoniecznie jesteś w tej samej pozycji, kiedy masz empatię wobec drugiej osoby, możesz dosłownie poczuć emocje ludzi wokół ciebie. Ktoś z dojrzałością emocjonalną może zobaczyć sytuację i postawić się w sytuacji zaangażowanych osób, aby wiedzieć, jak się czuje.

To daje lepszą perspektywę na to, dlaczego ludzie działają, zachowują się i reagują tak, jak robią. Z kolei ktoś, kto ma wysoki poziom dojrzałości emocjonalnej, może poświęcić trochę czasu, aby zobaczyć czyjeś zachowanie wynikające z jego otoczenia, zamiast czegoś pozbawionego charakteru lub osobowości.

# 6 Możesz poprosić o pomoc. Osoba posiadająca dojrzałość emocjonalną to osoba, która nie boi się przyznać, gdy coś jest za dużo, i potrzebuje pomocy. Pomyśl o 2-latku, który chce zrobić wszystko sam. Chcą udowodnić światu, że mogą to wszystko zrobić.

Kiedy osiągasz dojrzałość emocjonalną, zdajesz sobie sprawę, że nawet jeśli możesz zrobić to wszystko sam, jest to o wiele łatwiejsze, milsze i lepsze, kiedy możesz skorzystać z pomocy ludzi wokół ciebie. Aby dojrzały związek działał, musisz zarówno udzielać, jak i akceptować pomoc w razie potrzeby, zamiast zawsze samemu.

# 7 Wiesz, kiedy można się poddać. Niektóre bitwy są warte stoczenia, a inne o wiele lepiej machać białą flagą. Ktoś, kto jest niepewny emocjonalnie, nigdy nie nauczy się po prostu pozwalać komuś „go mieć” i poruszać się dalej.

Walcząc do śmierci, wygrają kłótnię lub walczą w jakikolwiek możliwy sposób, w tym uderzenie poniżej pasa. Dojrzały emocjonalnie partner zda sobie sprawę, że czasem lepiej jest sprawić, aby ktoś był szczęśliwy i bezpieczny niż mieć rację.

# 8 Bierzesz odpowiedzialność. Ktoś, kto jest emocjonalnie dojrzały, bierze odpowiedzialność za swój udział w każdej sytuacji. Często chcemy uczynić kogoś wrogiem i stać się niewinnym obserwatorem, nawet jeśli nie jesteśmy doskonali. W końcu kto jest idealny? Czasami w związkach możemy doprowadzać się do szaleństwa. Kluczem do jego działania jest rozpoznanie, kiedy naciskasz przyciski lub robisz rzeczy, aby sprowokować wydobycie najgorszego w osobie, z którą jesteś.

# 9 Miej zdolność uspokojenia się. Nie ma nic gorszego niż ktoś, kto nie może się uspokoić. Jeśli pozwolisz, by ktoś cię wkurzył i nie wiesz, kiedy nadszedł czas, aby odejść, odciąć się i uspokoić, to twoja wina i twoja niedojrzałość. Wiedza, kiedy zamierzasz eksplodować, stracić panowanie nad sobą lub wyjść za burtę, jest znakiem, że jesteś dojrzały i gotowy dzielić swoje życie z kimś innym.

# 10 Humor w obliczu przeciwności losu. Zdolność do śmiechu z siebie, zwłaszcza w obliczu przeciwności losu, jest najlepszym znakiem dojrzałości emocjonalnej. Chcesz znaleźć kogoś, kto może z tym potoczyć się i nie brać życia zbyt poważnie. Możliwość postrzegania wszystkiego jako tymczasowego i podjęcia najgorszej sytuacji, znalezienia srebrnej podszewki lub humoru, to jest to, o co chodzi w dojrzałości, i to sprawi, że twoje życie z kimś o wiele mniej skomplikowanym i tym znacznie przyjemniejsze.

# 11 Zdolność do adaptacji. Kolejną oznaką dojrzałości emocjonalnej jest umiejętność dostosowania się do każdej sytuacji z wdziękiem. Nic w życiu, co się nie opłaca, nigdy nie będzie łatwe. Im jesteś starszy, tym więcej sytuacji przeżywasz, im więcej masz doświadczeń, tym lepiej możesz nauczyć się płynąć z prądem i przystosowywać się do otaczających cię rzeczy.

Ci, którzy są niedojrzali, myślą, że świat powinien się do nich dostosować. Nie jesteś centrum wszechświata, ale kiedy jesteś niedojrzały, to właśnie tak uważasz. Ktoś, kto jest emocjonalnie dojrzały, zdaje sobie sprawę, że na świecie są inni i że czasami trzeba się poddać i odłożyć na bok własny interes dla dobra innych.

# 12 Masz otwarty umysł. Największą oznaką dojrzałości emocjonalnej jest niemożność patrzenia na świat z perspektywy kogoś innego. Jeśli spotkasz kogoś, kto jest zagorzałym demokratą lub republikaninem i nie widzi drugiej strony, ani żadnej innej strony poza tym, co zawsze wiedział i w co wierzył, to po prostu wypluwał to, co usłyszał lub czego się nauczył. Oznacza to, że nigdy nie testowali granic tego, co ktoś im powiedział, aby wiedzieć, czego nauczyli się, że są prawdą.

Bycie dojrzałym emocjonalnie oznacza, że ​​jesteś otwarty na słuchanie poglądów innych i branie ich pod uwagę, zamiast ich zamykać i wierzyć, że zawsze wiesz lepiej. Kompromis i otwarty umysł są kluczem nie tylko do osób dojrzałych emocjonalnie, ale także do relacji dojrzałych emocjonalnie.

# 13 Wiara w siebie. Ktoś, kto jest emocjonalnie dojrzały, wierzy w siebie, w swoje przekonania i opinie. Oznacza to, że ufają swojemu instynktowi. Chcesz być w związku z kimś, kto wierzy, że jest nie tylko dobrą osobą, ale także że wie, dokąd zmierza i co jest ważne w życiu. Jeśli nie możesz uwierzyć w siebie, to jak możesz uwierzyć w kogoś innego lub wesprzeć go?

Nie możesz mieć związku z kimś, kto ma emocjonalną dojrzałość dziecka. Tak jak nie możesz rozumować z dzieckiem, nie możesz wyjść za mąż ani być z nim w poważnym związku. Spójrz na te 13 znaków, że ktoś jest gotów iść naprzód z poważnym związkiem.