10 sposobów na pokonanie trudnej sytuacji w związku

Wszystkie relacje przechodzą w pewnym momencie trudną sytuację. Ale to nie znaczy, że powinieneś się poddać! Oto kilka sposobów na ich pokonanie. Przez Lianne Choo

Niewiele par przeżywa szorstkie łaty, szczególnie jeśli nie jest to ich pierwszy raz, gdy mają do czynienia z pewnymi problemami. Jest tylko tyle zgięć, że związek może wytrzymać, zanim pęknie jak wyschnięta stara gałązka.

Podczas wywiadu dla magazynu Glamour w maju 2013 r. Hollywoodzka gwiazda filmowa Gwyneth Paltrow powiedziała: „Kiedy dwie osoby rzucają się w ręcznik w tym samym czasie, wtedy zrywasz, ale jeśli jedna osoba mówi:„ Chodź, możemy zrobić „kontynuujesz”.

Powodem, dla którego relacje zawodzą, jest to, że obie strony poddają się jednocześnie. Nawet jeśli tylko jedna osoba będzie kontynuować walkę, istnieje duża szansa, że ​​wszystko się ułoży. Podejrzewam, że zarówno Paltrow, jak i były Chris Martin postanowili się poddać w tym samym czasie, ponieważ Paltrow jest teraz nowym singlem.

Mimo to jej cytat dotyczy wszystkich obecnych w związku. Niezależnie od tego, czy chodzi o niewierność, kłopoty finansowe, dramat kariery czy zderzenie osobowości między tobą a ukochaną osobą, zawsze istnieje sposób na przetrwanie trudnej sytuacji. Jedyną rzeczą do rozważenia jest to, czy obie strony chcą o nią walczyć.

Jak pokonać przeszkody w związku

Żaden związek nie jest idealny. Jeśli ktoś kiedykolwiek tak mówi, to na pewno wiesz, że nie ma pojęcia, o czym mówi. Bycie czyjąś wyjątkową osobą wymaga ciężkiej pracy, wysiłku i poświęcenia. Niezależnie od tego, czy poświęcasz swój czas, pieniądze, cele lub zdrowie psychiczne, zakochanie jest o wiele bardziej wymagające niż łatwe. Niezależnie od tego wszystkiego nie można zaprzeczyć, że wszystko jest tego warte. Oto 10 sposobów, w jaki Ty i Twój partner możecie przejść przez trudną łatkę.

# 1 Znajdź perspektywę. Dowiedz się, dlaczego w ogóle jesteś w związku z tą osobą. Większość ludzi powie, że dzieje się tak, ponieważ chcą towarzystwa, założenia rodziny, stabilności, miłości i innych czynników emocjonalnych. Kiedy możesz skoncentrować się na tym, dlaczego ty i twój partner zgodziliście się zostać „nami”, widzicie rzeczy z innej perspektywy i łatwiej jest przejść przez trudną sytuację, ponieważ teraz wiecie, dlaczego to robicie.

# 2 Regularnie sprawdzaj parametry życiowe związku. Musisz przeprowadzać regularną konserwację swojego związku, niezależnie od tego, czy chcesz. Podobnie jak ludzkie ciało, związek składa się z wielu pracujących części i aby dobrze funkcjonować, musisz upewnić się, że każda część jest na optymalnym poziomie.

Zwracaj uwagę na zwiększoną niecierpliwość, gniew, nieporozumienia i tak dalej. Zdiagnozuj je i zrób wszystko, co możliwe, aby usunąć te negatywne emocje i zachowania z twojego życia. Lepiej radzić sobie z pojawiającymi się problemami, zamiast gromadzić je i rozwiązywać za jednym zamachem.

# 3 Zważ zalety i wady. Zobacz, która lista jest dłuższa, a będziesz mógł myśleć o wiele jaśniej. Plusy zwykle przeważają nad wadami, wyjaśniając, dlaczego jesteś z partnerem. Jeśli przez przypadek lista wad jest dłuższa lub bardziej znacząca niż lista zalet, być może nadszedł czas, aby rozważyć zakończenie związku.

# 4 Nie bój się zmienić. Niezależnie od tego, czy przechodzisz przez pierwszą zgrubną łatkę, czy setną, nie można zaprzeczyć, że coś musi się zmienić, jeśli chcesz coś poprawić. Nie bój się zmienić, jeśli musisz. Jasne, wiele osób powie ci, że nigdy nie powinieneś zmieniać tego, kim jesteś dla kogoś innego, ale co jest złego w poprawianiu swojego nastawienia, aby być bardziej tolerancyjnym, cierpliwym, życzliwym i kochającym? Absolutnie niczego! Dlatego nie bój się zmieniać na lepsze.

# 5 Uzyskaj pomoc. Jeśli ty i twój partner trafiliście w trudną sytuację i nie wiecie, co robić dalej, nie ma wstydu w szukaniu pomocy. Porozmawiaj z terapeutą małżeńskim, doradcą małżeńskim lub bliskim przyjacielem. Uzyskanie wkładu od bezstronnej strony trzeciej zrobi cuda dla twojego związku. Czasami wszystko, czego potrzebujesz, aby przetrwać trudny czas, to czyjaś opinia i porady, co dalej.

# 6 Dąż do tego samego. Jest takie powiedzenie, że kluczem do szczęśliwego związku nie jest patrzenie na siebie, ale patrzenie w tym samym kierunku. Dobrym powodem, dla którego twój związek uderzył w trudną sytuację, jest to, że oboje nie dążycie do tych samych celów. Usiądź ze swoim partnerem i poważnie porozmawiaj na temat tego, czego oboje chcesz. Wymyśl plan roczny, plan pięcioletni, plan dziesięcioletni itd. I cokolwiek to jest, zrób to razem.

# 7 Często kompromis. Zapytaj każdego, kto kiedykolwiek był w długotrwałym związku, a powie ci, że wiąże się to z kompromisem i poświęceniem. Uszczęśliwianie partnera czasami odbywa się na Twój koszt i musisz być przygotowany na rezygnację z pewnych rzeczy dla ogólnego stanu zdrowia związku.

Złotą zasadą jest często kompromis, nawet jeśli oznacza to pójście gdzieś lub zrobienie czegoś, czego nigdy sobie nie wyobrażałeś. Niezależnie od tego, czy jest to coś masowego, jak przeniesienie do innego kraju w celu wspierania kariery męża lub zabranie żony na balet w jej urodziny, to tylko niektóre z rzeczy, które musisz zrobić, aby utrzymać szczęście w związku.

# 8 Poszukaj srebrnej podszewki. Przebranie przez trudną relację w twoim związku nie jest łatwym zadaniem, jeśli jesteś ciągle negatywny. To, jak poradzisz sobie z tym, co się teraz dzieje, wpłynie na wynik sytuacji. Jeśli nie widzisz pozytywności w sytuacji, rzeczy nigdy się nie poprawią.

Jasne, może być trudno szukać srebrnej podszewki w tak ciemnej godzinie, ale jeśli chcesz przetrwać z nienaruszonym związkiem, musisz starać się jak najlepiej. Na przykład powinieneś przyjrzeć się szorstkim łatkom jako doświadczeniom edukacyjnym i możliwościom naprawienia tego, co jest zepsute, abyś nie musiał zajmować się tym samym problemem w przyszłości.

# 9 Spójrz wstecz na dobre czasy. Pomyśl o zrobieniu tego jako przypomnienie, dlaczego wciąż trzymasz się tego przez cały ten czas. Stanie się nostalgicznym zaowocuje innymi pozytywnymi emocjami, takimi jak uznanie, szczęście, miłość i, co najważniejsze, wola walki o utrzymanie związku. Przypominaj sobie, że nie zawsze było źle i wszystko będzie dobrze.

# 10 Bądź wdzięczny. Kiedy będziesz wdzięczny za to, co masz, przekonasz się, że w końcu nie jest tak źle. Wdzięczność nie tylko pomoże ci przetrwać trudną sytuację, ale także da ci siłę, by przejść i być lepszym partnerem. Kiedy zobaczysz wszystkie cudowne rzeczy, które twój ukochany może ci zaoferować, dołożysz wszelkich starań, aby się odwzajemnić, i wtedy wszystko zacznie się poprawiać.

Szorstka łatka nie jest wyrokiem śmierci. To raczej doświadczenie edukacyjne, które sprawia, że ​​pary są silniejsze. Kiedy poradzisz sobie z tymi problemami, wyjdziesz z silniejszą więzią, którą mogą wzmocnić tylko przeciwności losu.