Dlaczego musimy przełamać piętno choroby psychicznej

Gdy pogodzimy się z utratą genialnego artysty, musimy zrozumieć rzeczywistość choroby psychicznej i zniszczyć piętno wokół niej.

Po wiadomości o samobójstwie Robina Williamsa ludzie na całym świecie opłakują jednego z najśmieszniejszych i najbardziej namiętnych artystów naszych czasów.

Wiadomości telewizyjne i internetowe były plamą pomników, najlepszych kolekcji, głębokich cytatów samego Robina i ról, które grał, a także niezliczonych hołdów.

Podczas gdy wielu ma trudności z uwierzeniem, że człowiek, który był w stanie wywołać śmiech i radość tak wielu ludzi, mógł odebrać sobie życie, taka jest rzeczywistość.

W mediach pojawił się także kolejny duży trend, otwarta rozmowa o tym, co ostatecznie doprowadziło do śmierci Williamsa - ciężka i przewlekła depresja.

Wpływ depresji na twoje życie

Większość z nas wie o depresji i że ma to związek z brakiem szczęścia. Ale to nie jest dokładne zrozumienie nienawiści do samego siebie i samozagłady spowodowanej przez chorobę. Depresja powstrzymuje cię przed myśleniem i zachowaniem się jak normalne ja. Nie tylko nie pozwala ci znaleźć radości, ale także powstrzymuje cię od pracy, komunikacji, spania, jedzenia, a nawet wstawania z łóżka. Depresja nazywa cię brzydkim, głupim, żałosnym i porażką. Konsekwentnie powie ci, że nie jesteś wystarczająco dobry i że jesteś niekochany. Depresja nie pozostawia miejsca na nadzieję.

Kiedy jesteś przygnębiony, twoja logika jest wypaczona, upadek staje się normalny, a wszystko inne nie jest. Prośba o pomoc może wydawać się niemożliwa, ponieważ najpierw trzeba wziąć telefon, a dopiero potem rozmawiać z kimś o swojej chorobie. Nawet jeśli masz wszystko na świecie, nadal masz wrażenie, że nic nie masz.

Wiele osób z depresją próbuje samoleczenia, na przykład Williams, który był uzależniony od kokainy i alkoholu. Nadużywanie substancji i inne formy samookaleczenia nie są rzadkością u osób cierpiących na chorobę psychiczną. Jak powiedział sam Williams po nawrocie, po prostu „wypełniasz dziurę”.

Stygmatyzacja chorób psychicznych

To, czego niektórzy z nas nie zdają sobie sprawy, to fakt, że ludzie z chorobą psychiczną cały czas chorują, nawet jeśli nie doświadczają aktywnego kryzysu zdrowia psychicznego, nadal żyją z tą chorobą. Choroba psychiczna nie jest czymś, z którego całkowicie leczysz, nie jest złamaną kością, jest czymś, z czym sobie radzisz, czasami bardziej skutecznie niż inni, i zawsze jest częścią twojego życia. Przez całe życie wyrażasz chorobę psychiczną na różne sposoby, ale zawsze jest ona obecna.

Artykuły na temat depresji koncentrowały się głównie na zachęcaniu chorych do szukania pomocy oraz na wspieraniu rodziny i przyjaciół. Mimo że są to szczere i dobrze przemyślane myśli i pomysły, niekoniecznie odnoszą się do szerszego obrazu. Aby zapobiec sytuacji, w której ludzie żyją w izolacji i są torturowani przez choroby takie jak depresja, świat musi przełamać stygmatyzację chorób psychicznych. Musimy zakończyć zawstydzanie ludzi chorymi psychicznie i przestać delegitymować ich ból, ponieważ powoduje to, że powstrzymują się od siebie, dopóki nie osiągną punktu krytycznego.

Statystyki różnią się w zależności od liczby osób cierpiących na chorobę psychiczną, ale można śmiało powiedzieć, że jedna na pięć osób ma problemy ze zdrowiem psychicznym, od łagodnego do ciężkiego. I większość ludzi cierpiących na choroby psychiczne waha się prosić o pomoc i ujawnić swoją chorobę z powodu piętna naszego społeczeństwa.

Aby zniesławić chorobę psychiczną, każda osoba musi być odpowiedzialna za tworzenie nie tylko wspierającego, ale także nieoceniającego środowiska dla osób ze schorzeniami psychicznymi. Ale ta kolejna część jest jeszcze ważniejsza; to wspierające i nieoceniające środowisko musi być dostępne przez cały czas, nie tylko w okresie kryzysu wokół czyjejś śmierci.

Nie ma jednego właściwego rozwiązania w leczeniu depresji i chorób psychicznych. Osoby chore psychicznie wymagają specjalnego leczenia w związku z ich sytuacją osobistą. Jednak pomocna i nieoceniająca przestrzeń do leczenia byłaby z pewnością pomocnym początkiem. A jeśli istniałby cały czas, a nie tylko w desperacji, mogłaby nastąpić prawdziwa transformacja w świecie chorób psychicznych.

Spoczywaj w pokoju, Robin Williams. Nie miałeś okazji zobaczyć siebie tak, jak widział cię świat, zabawnego, kochającego i namiętnego człowieka. Twoja tragiczna śmierć pozwoliła wielu ludziom otworzyć się i mówić o depresji. Na twój honor i dla wszystkich innych, którzy zmagają się z chorobą psychiczną lub zostali zabici przez samobójstwo, będziemy walczyć o przełamanie piętna otaczającego chorobę zdrowia psychicznego. Będziemy pracować, aby żyć w świecie, w którym każda osoba chora z chorobą psychiczną może czuć się bezwstydnie i bezpiecznie wychodzić z domu.

Jak powiedział Williams w jednej ze swoich najbardziej błyskotliwych ról: „Bez względu na to, co ludzie ci powiedzą, słowa i pomysły mogą zmienić ten świat”.