Kiedy za nim tęsknisz: 20 sztuczek umysłu, aby przestać tęsknić za niewłaściwym facetem

Czy jest coś gorszego niż to uczucie w dole brzucha, na przykład kiedy tęsknisz za nim? Oto jak być lepszym, gdy czujesz się samotny.

Strata jest jak ktoś wyrywający twoje serce prosto w klatkę piersiową. Powodem, dla którego nazywają to złamaniem serca, jest to, że wydaje się, że twoje serce pęknie na pół i nigdy więcej nie poczujesz się dobrze. Więc kiedy za nim tęsknisz, możesz poczuć, że słońce przestało świecić, a ciemne chmury na zawsze przyćmią twoją smutną i żałosną egzystencję.

20 sztuczek umysłowych, które możesz wypróbować, gdy będziesz za nim tęsknić

Dobrą wiadomością jest to, że chociaż nie możesz mieć tego, czego chcesz, lub faceta, którego chcesz z jakiegokolwiek powodu, słońce znów zabłyśnie. Mogę ci obiecać. Trudno jest robić różne rzeczy, kiedy za nim tęsknisz, ale są kroki, które możesz podjąć, aby to poprawić.

# 1 Pomyśl o wszystkich rzeczach, które w nim nie lubiły. Kiedy zrywamy z ludźmi lub tęsknimy za nimi, nasze mózgi mają tendencję do zapamiętywania tylko dobrych rzeczy i dobrych czasów. Były bez wątpienia rzeczy, które w nim nie podobały się, na przykład jego potrzeba, by zawsze mieć rację lub niemożność pomocy w zmywaniu naczyń.

Czasami musimy przypominać sobie o rzeczach, których nie przegapimy, aby przejść przez listę mentalną, którą już stworzyliście, co zrobicie.

# 2 Bądź zajęty. Nie ma nic gorszego niż cichy czas, kiedy tęsknisz za nim. Bezczynne umysły naprawdę są placem diabła, ponieważ pozwalają wypełnić przestrzeń wspomnieniami i rozpaczą.

Wiem, że prawdopodobnie nie masz teraz ochoty przebywać w pobliżu ludzi i jesteś smutny, ale obiecuję ci, że jeśli uda ci się zebrać razem i wyjść za drzwi, rzadko będziesz żałować, że wyszedłeś z domu i zajmowałeś umysł.

# 3 Zrób wszystkie rzeczy, których nie zrobiłeś, kiedy byliście razem. Kiedy jesteście parą, czasem rezygnujecie z tego, co kochacie, ponieważ nie ma wystarczająco dużo czasu, lub wasza znacząca osoba po prostu nie jest wielkim fanem.

# 4 Znajdź hobby. Wszystkie te rzeczy, o których marzyłeś, są teraz wykonalne. Nie musisz nikomu odpowiadać i mieć dużo więcej czasu, więc dowiedz się, co kochasz i czym jesteś pasjonatem, i idź do tego.

Zostań fotografem, do diabła, pisz swoje wspomnienia lub akwarele. Nadszedł czas, aby zapomnieć o nim i zacząć koncentrować się na tym, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy bez niego.

# 5 Wyjdź jak najwięcej. Jeśli Twoi znajomi sugerują, że byłbyś idealny z jednym z ich współpracowników, nie myśl od razu, że nie jesteś jeszcze gotowy na randkę i zrezygnuj!

Poznawanie jak największej liczby nowych ludzi i nieustanne stawianie się tam pozostawia cię otwartą na zabawę, nawiązywanie kontaktów i tak, nawet jeśli mówisz, że nie jesteś gotowy, tylko los wie, kiedy nadszedł czas, aby miłość cię znalazła. Pozwól więc, że spełni swoje zadanie, udostępniając się.

# 6 Weź nową klasę. Znajdź pobliską siłownię i weź nową klasę ćwiczeń. Lub, jeśli już należysz do jednej, znajdź klasę, której nigdy byś nie wziął pod uwagę, i weź ją. Robienie rzeczy poza pudełkiem pomoże ci znaleźć rzeczy, które ci się podobają, które nie mają nic wspólnego z twoją przeszłością.

Jest to również sposób na poznanie ludzi, z którymi masz wspólne rzeczy i świetną rzecz do zrobienia, gdy za nim tęsknisz. Najlepsza część? Ćwiczenia pomogą ci również przegonić bluesa.

# 7 Pozwól temu odejść i przestań przerabiać. Niektórzy z nas są * hmm *… zbieraczami. Dołączam się do tej kategorii. Mówię o rzeczach nudności, aby spróbować znaleźć sens i znaleźć zamknięcie. Uważam, że zamiast robić jedną z tych rzeczy, utknąłem w rutynie, mówiąc te same stare rzeczy i powtarzając rzeczy, które muszę odłożyć i odejść.

Zamiast trzymać się wspomnień lub próbować dowiedzieć się, dlaczego odszedł, dlaczego musiał odejść lub po prostu dlaczego to nie zadziałało, przestań o tym mówić. Kiedy poczujesz impuls do przeżuwania, złap buty i idź pobiegać. Przepracowanie lęku jest o wiele lepsze niż ciągłe znoszenie starych uczuć.

# 8 Odłóż zdjęcia i wspomnienia…. Przynajmniej przez chwilę. Jeśli twoje mieszkanie lub dom jest pełne zdjęć was dwojga, być może trzymają was w przeszłości. Nie sugeruję, abyś zapomniał o swoim związku, a nawet, żebyś pozbył się zdjęć.

Może nadszedł czas, aby odłożyć je na chwilę, abyś mógł wrócić do życia. Zawsze możesz położyć je z powrotem, kiedy się smucisz, a te wspomnienia nie są już smutne. Ale przywróć dobre myśli.

# 9 Zwróć swoje rzeczy pocztą. Nie trzymaj się jego rzeczy w nadziei, że znowu go zobaczę. Tylko się powstrzymujesz. Kiedy tęsknisz za nim, trzymanie jego rzeczy jako ciągłego przypomnienia nie pomaga. Odłóż je w skrzynce pocztą, aby nie cierpieć ciągłego oglądania.

# 10 Unikaj wyzwalaczy. Będą rzeczy, które wywołują twoje wspomnienia i przywracają ból. Dowiedz się, czym one są, aby uniknąć katapultowania się z powrotem w udrękę. Jeśli laska Cię wyzwoli, nie oglądaj jej. Jeśli oboje jedliście pizzę w każdy piątek, pomińcie ją. Nie poddawaj się rutynie, tylko utknie.

# 11 Unikaj swoich starych spotkań. Jeśli będziesz wracał do studni, przekonasz się, że to nie zaspokaja twojego pragnienia. Spotykać się we wszystkich starych miejscach tylko sprawia, że ​​jesteś nieszczęśliwy i upewniasz się, że nie poruszasz się dalej.

Unikaj miejsc, w których emocje są najbardziej obciążone, aby poradzić sobie z bólem.

# 12 Zrób nowy cel. Kolejna świetna wskazówka, gdy tęsknisz za nim, koncentruje się na celu, który pozwoli ci być tu i teraz i pozwolić ci przenieść się z przeszłości. Podejmij zobowiązanie, aby uzyskać awans, wrócić do szkoły lub nawet wziąć udział w maratonie. Nie musi to być wzniosły cel, tylko taki, który przywróci ci głowę w grze i posunie się ku przyszłości.

# 13 Znajdź tego zbitego faceta, nie musisz mówić poważnie! Tak, odbity facet jest prawdziwy. Znajdź kogoś, kto Cię rozśmieszy i zapomnij o swojej przeszłości, nawet jeśli na chwilę. Rebound faceci są niesamowici, ponieważ przypominają, że miłość przyjdzie ponownie.

# 14 Podróż samochodem. Wybierz się w podróż, aby zobaczyć się z przyjaciółmi lub w niesamowity wypad. Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to wydostać się z żywiołu, gdy go brakuje.

# 15 Przestań brać rady innych ludzi i rób to, co jest w twoim sercu. Nie wszyscy to dostaną lub udzielą porad, które są pomocne. Nie możesz pozwolić innym ludziom decydować o tym, co musisz zrobić, ponieważ tylko ty wiesz. Tylko ty byłeś w związku, więc przestań prosić o wsparcie od wszystkich wokół siebie i rób to, co jest w twoim sercu.

# 16 Przeczytaj jak najwięcej. Internet jest gówniany. Nie ma co do tego wątpliwości. Ale jest też pełen ludzi, którzy przechodzą przez to samo, co ty. Jeśli nadal czytasz rzeczy, o których ludzie muszą rozmawiać i jak się czują, na pewno znajdziesz kogoś lub coś, z kim możesz się połączyć.

Są chwile, gdy sama wiedza, że ​​nie jesteś sam, wydaje ci się, że wystarczy, abyś przeszedł przez krzywdę i znalazł się w lepszych czasach.

# 17 Znajdź partnera w zbrodni. Posiadanie kogoś, na kim można się oprzeć, to doskonała rzecz, gdy tęsknisz za nim. Najtrudniejsze w utracie znaczącej osoby w życiu jest to, że wydaje się, że pozostała dziura. Partner w zbrodni pomoże ci robić szalone rzeczy, dobrze się bawić i może pomóc wypełnić przestrzeń, która może wydawać się pusta.

# 18 Usuń go z mediów społecznościowych. Przestań go prześladować lub próbuj dowiedzieć się, czy on za tobą tęskni. Jeśli chcesz go ominąć, musisz przestać się torturować.

Jeśli tak ma być, a ty powrócisz do siebie, pozwól, aby stało się tak, jak powinno. Ciągłe sprawdzanie jego statusu lub zdjęć, aby zobaczyć, z kim jest, tylko zrani cię i utrzyma.

# 19 Wymaż jego numer i rozważ zmianę swojego. Aby upewnić się, że nie ulegniesz pokusie lub nie pozwolisz mu wrócić do swojego życia po tym, jak w końcu ruszysz dalej, możesz rozważyć zablokowanie lub usunięcie jego kontaktu.

# 20 Przestań rozmawiać ze wspólnymi przyjaciółmi. Najgorsze w rozstaniu jest czasami ustalenie, kto może zatrzymać twoich przyjaciół. Jeśli chcesz przestać za nim tęsknić, musisz albo puścić swoich zwykłych przyjaciół, albo przestać o nim mówić. To sprawia, że ​​wszyscy czują się niekomfortowo i nie pomagają; dzięki temu jesteś przywiązany do niego.

Utrata kogoś w życiu jest bardzo trudna, szczególnie jeśli jest to twój partner. Nie ma magicznej kuli, która mogłaby rozpaczać i przeżyć związek. Zaufaj mi, gdyby tak było, do tej pory wziąłbym tę kulę.

Kluczem jest, aby nie utknąć, trzymając się wspomnień lub przeszłości, gdy tęsknisz za nim. Jasne, może już nie jest z tobą, ale odejmij od relacji dobro, porzuć zło i stań się punktem wyjścia do spełnienia w życiu.

Ale kiedy tęsknisz za nim, zawsze pamiętaj, że nowy początek może nadejść w postaci znalezienia innej miłości… lub po prostu odkrycia, że ​​nie potrzebujesz nikogo w swoim życiu, z wyjątkiem ciebie.