Jak połączyć swoje życie: 10 sztuczek umysłu, aby odzyskać kontrolę

Kiedy życie wymyka się spod kontroli, łatwo jest zamknąć i zdjąć pokrowce na głowę. Wprowadź małe zmiany, a zobaczysz, jak połączyć swoje życie.

Życie wymaga bardzo niewiele. Nagle idziesz pełną prędkością w złym kierunku, nie wiedząc, jak zmienić kurs. Dobrą wiadomością jest to, że wiedza, jak połączyć swoje życie, może nie być tak przytłaczająca, jak myślisz. W sposobie myślenia chodzi o małe i stopniowe zmiany, aby znaleźć wodze, które pozwolą na zwijanie wszystkiego.

Niektórzy z nas mają rzeczy przychodzące naturalnie, a inni nie. Szczęście jest jednak perspektywiczne. Jeśli chcesz wiedzieć, jak połączyć swoje życie, być może chodzi o usunięcie przeszkód, które zbudowałeś we własnej głowie.

Jak połączyć swoje życie - małe kroki dla dużych rezultatów

Wszyscy ćwiczymy trochę sabotażu, nie wiedząc o tym. Powiedzenie rzeczy takich jak „nie mogę” lub przekonanie, że coś nie zadziała, prawdopodobnie zapewni, że twój negatywizm stanie się twoją rzeczywistością.

Odwracanie świata polega na pozytywnym myśleniu, robieniu przyrostowych celów i zatrzymywaniu spirali w dół prowadzącej na ścieżkę do zniszczenia.

# 1 Zacznij opowiadać inną historię. Pomyśl o tym, kiedy opowiesz komuś historię swojego życia. Czy opowiadasz im tragedię czy triumf? Istnieje coraz więcej dowodów sugerujących, że wszyscy mentalnie konstruujemy własną „historię życia” i że tworzymy własną rzeczywistość. Wszyscy słyszeliśmy o tych ludziach, którzy przeszli przez życie oszustem.

Bądź oszustem, ale w dobry sposób. Opowiedz historię osoby, którą chcesz być, zdobytych triumfów i przyszłego siebie, którym zamierzasz być. Napisz własną historię pozytywnych zakończeń zamiast opowieści o niepowodzeniach, nieszczęściach i żalu.

# 2 Myśl, że wszystko jest możliwe. Jeśli nie sądzisz, że wszystkie rzeczy są możliwe, nigdy nie spróbujesz ich spróbować. Jeśli chcesz zostać lekarzem, na pewno zajmie to bazillion lat nauki, ale jeśli powiesz sobie, że możesz to zrobić - zgadnij co? Możesz.

Przestań mówić sobie, czego nie możesz zrobić, i przekonaj się, że po ciężkiej pracy i włożeniu w to wszystkiego, nic cię nie powstrzyma. Blokady dróg są w twojej głowie. Tam, gdzie jest wola, dosłownie zawsze jest sposób.

# 3 Przestań używać negatywnych wypowiedzi na temat swojej przyszłości. Sekret zrozumienia, jak połączyć swoje życie, jest utrudniony, gdy używa się negatywu. Mówienie rzeczy takich jak „nie mogę”, „to nie zadziała”, „nie mam ___” lub po prostu „nie ma mowy”, wszystko to ogranicza język. Stoją na drodze do przywrócenia Ci życia i przyspieszenia do miejsca, w którym chcesz być.

# 4 Zawsze szukaj srebrnej podszewki. W każdej złej sytuacji zawsze znajduje się srebrna podszewka. A co jeśli stracisz dziewczynę, pracę i mieszkanie przez cały miesiąc.

Uważaj się za szczęściarza, że ​​wcześnie dowiedziałeś się o swojej dziewczynie, że nie utknąłeś w ślepej uliczce, a na koniec, może mądrzej jest rozważyć kupienie czegoś lub wykorzystanie okazji jako znaku, aby przejść na świeżą początek.

W każdej złej sytuacji przebija się coś dobrego. Czasami musisz wyglądać mocniej. Jeśli zrobisz pozytyw z każdego negatywu, utorujesz drogę do sukcesu.

# 5 Zatrzymaj szaleństwo poprzez reorganizację. Jeśli nauka łączenia życia jest trudna, czas się zorganizować i opracować plan. Kiedy w moim domu panuje bałagan, zwykle jest jakiś powód. Odzwierciedla to, co dzieje się w moim życiu.

Kiedy czujesz się poza kontrolą lub przytłoczony, najlepszym sposobem na powstrzymanie szaleństwa jest zatrzymanie się i sporządzenie listy wszystkich rzeczy, które są zbyt duże, a następnie realistyczne zarządzanie nimi.

Kiedy tworzysz listę wszystkiego, co musisz zrobić, i sprawdzasz wszystko pojedynczo, nie tylko opanowujesz chaos, ale również podejmujesz świadome kroki, aby pozytywnie zmienić swoje życie.

# 6 Dokonuj przyrostowych zmian każdego dnia, tylko jeden procent. Jeśli chcesz odebrać sobie życie, przestań myśleć o wszystkim, co musisz zrobić. Jeśli wprowadzasz jedną małą zmianę każdego dnia, tylko jedną, wkrótce przekonasz się, że dokonałeś ogólnej zmiany. Nie jesteś już osobą w tej samej destrukcyjnej misji, którą jesteś teraz.

Niewielkie zmiany, takie jak zmiana łóżka, zdrowsze odżywianie lub praca tylko na jedną dodatkową zmianę tygodniowo, aby zarobić więcej pieniędzy, to wszystkie sposoby na dokonanie dużej zmiany za pomocą małych kroków przyrostowych. Przestań myśleć o całkowitej transformacji i skup się na robieniu jednej drobnej rzeczy, aby poprawić swoje życie każdego dnia. Zaskoczy Cię główna zmiana.

# 7 Podziel swoje wielkie marzenia na mniejsze realistyczne. Znalezienie sposobu na ponowne zebranie życia jest najtrudniejsze, gdy nie wiesz od czego zacząć. Jak ktoś, kto musi stracić 100 funtów, brzmi to bardzo zniechęcająco.

Ale jeśli podzielisz cele na mniejsze, osiągalne, poczujesz się o wiele bardziej osiągnięty. Zachęca cię do kontynuowania większych wyzwań. Możesz mieć ciasto na niebie, ale rzadko są one osiągalne, dopóki nie rozbijesz ich na mniejsze i realistyczne wzorce.

# 8 Wyeliminuj złe nawyki. Te wady, które twoim zdaniem pomagają cię z dnia na dzień, wyrządzają więcej szkody niż pożytku. Jeśli chcesz odzyskać swoje życie, powstrzymujesz samodestrukcyjne zachowania działające przeciwko tobie.

# 9 Wyeliminuj złe przyjaźnie. Czasami tracimy z oczu nasze cele w życiu, ponieważ osoby wokół nas nie są najbardziej motywujące. Jeśli masz przyjaciół, którzy najwyraźniej nigdzie się nie wybierają i nie mają nic przeciwko, nie czas cię podnosić, nadszedł czas, aby znaleźć przyjaciół, którzy popchną cię do zrobienia czegoś lepszego i spełnienia marzeń.

Złe przyjaźnie są jedną z najgorszych rozrywek w życiu. Przyjaciele powinni cię wspierać, gdy chcesz więcej. Jeśli tak nie jest, znajdź osoby wspierające w swoim życiu, aby zajęły ich miejsce.

# 10 Wykonaj skok wiary. Czasami czujemy się w życiu poza kontrolą i boimy się być na wszelki wypadek na wypadek, gdyby sprawy poszły na południe. Jeśli nie jesteś zadowolony z tego, gdzie jesteś teraz, rzuć ostrożność na wiatr i ustaw kurs, z którego nie możesz się wycofać.

Nie potrzeba wiele, by zrzucić nas z drogi. Ale bez względu na powód, dla którego zgubiłeś drogę, wiedza o tym, jak ponownie połączyć swoje życie, jest podróżą, aby wrócić na kurs. Z pewną determinacją, motywacją i przekonaniem, że jesteś godny dobrych rzeczy, jesteś w stanie je znaleźć i zarobić.