Sabotowanie szczęścia: 12 sposobów na zrujnowanie życia

Możesz mieć wszystko, czego kiedykolwiek chciałeś, a nawet więcej, a mimo to być niezadowolonym i niezadowolonym ze swojego życia. Ale co możesz zrobić, aby to zmienić?

Rujnujesz swoje życie…

# 1 Będąc leniwym. To naturalne, że jesteś leniwy, ale może to ogromnie pomóc, jeśli utrzymasz motywację i motywację. Odkładanie rzeczy na później przez odwlekanie lub nie dążenie do tego, czego naprawdę chcesz, ze względu na wysiłek, jaki się z tym wiąże, to definicja lenistwa. Takie podejście powstrzymuje cię przed postępem i wzrostem, zarówno w życiu zawodowym, jak i zawodowym.

Co możesz zrobić: Dodaj strukturę do swojego życia. Utwórz harmonogram i postępuj zgodnie z nim. Nie pozwól, aby zostałeś odsunięty na bok i trzymaj swoje priorytety pod kontrolą. Daje to motywację do osiągania celów i maksymalnego wykorzystania dnia.

# 2 Mówiąc o innych ludziach. Plotkowanie jest jak toksyna. Zatruwa twój umysł. Często jest to występek, który, jak wiesz, rujnuje cię w taki czy inny sposób, ale nie możesz przestać. Oczywiście, możesz mówić o chwilowych wzlotach z rozmowy o innych ludziach, ale w końcu plotki po prostu przynoszą negatywne skutki. Nie ważne, czy to, o czym mówisz, jest prawdą, czy tylko plotką, nikt nie korzysta z plotek.

Co możesz zrobić: jak powiedziano: „małe umysły mówią o ludziach, wielkie umysły mówią o pomysłach”. Bądź większą osobą i unikaj plotkowania za wszelką cenę. Jeśli ktoś próbuje z tobą porozmawiać o kimś innym, po prostu unikaj tematu lub uśmiechnij się i odejdź. To tylko kolejna negatywność, której nie potrzebujesz w życiu.

# 3 Wątpiąc w siebie. Chociaż autorefleksja i samokrytyka mogą pomóc ci się poprawić, mogą również prowadzić do zwątpienia w niewłaściwy sposób. Wątpienie w siebie zawsze sprawi, że będziesz się wahał, a nawet sprawi, że utkniesz w rutynie, ponieważ nie ufasz własnym decyzjom.

Co możesz zrobić: jeśli podejmiesz poważną decyzję, na przykład wybór kariery lub przeprowadzkę do innego miasta, najpierw zbadaj wszystko, co możesz. Dowiedz się o zaletach i wadach; i choć raz zaufaj swojemu osądowi! A kiedy już podejmiesz decyzję, trzymaj się broni.

# 4 Bojąc się. Strach może być paraliżujący. Może to prowadzić do stagnacji, niezależnie od tego, czy chodzi o karierę, związek, czy rozwój osobisty. Chociaż strach jest zdrowy i może nawet uchronić cię przed zrobieniem czegoś głupiego, jest on pomocny tylko w pewnym stopniu. Jeśli boisz się próbować, nigdy nie dowiesz się, co jest poza; rabujesz się z okazji do nauki, więc nigdy nie dorośniesz.

Co możesz zrobić: nie bój się spróbować czegoś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś. To jedyny sposób, aby dostać się tam, gdzie nigdy nie byłeś i doświadczyć rzeczy, których wcześniej nie widziałeś. Jeśli coś się nie uda, przygotuj się na podniesienie się i spróbuj ponownie, tym razem trochę mądrzej.

# 5 Zbytnio troszcząc się o to, co myślą inni. Nie możesz zadowolić wszystkich. Nawet jeśli jesteś najbardziej dojrzałą brzoskwinią, zawsze znajdzie się ktoś, kto nie lubi brzoskwiń. Opierając swoje działania i decyzje na tym, co mogą myśleć inni, po prostu poczujesz się pusty i bardzo rozczarowany nimi i sobą. Ostatecznie większość tego, co mówią o tobie ludzie, jest tylko odbiciem ich samych i ich niepewności.

Co możesz zrobić: Naucz się nie przejmować tym, co myślą inni. To kwestia praktyki. Jeśli chcesz coś zrobić, ale wahasz się, bo boisz się zawieść przyjaciela, członka rodziny, kolegę, a nawet zupełnie nieznajomego, odrzuć tę myśl i po prostu zrób to, co chcesz zrobić dla siebie.

# 6 Robiąc wymówki dla innych. Czy kiedykolwiek ktoś cię skrzywdził lub wykorzystał, a mimo to skończyłeś tolerować to, ponieważ usprawiedliwiałeś się jego działaniami? Sprawiasz, że wierzysz, że inni mogą źle traktować cię, a to może sprawić, że ostatecznie będziesz zmaltretowany i wyczerpany. Nie pozbawiaj się szczęścia ze względu na innych ludzi.

Co możesz zrobić: wokół ciebie będą ludzie, którzy mogą cię ostrzec, że ta osoba po prostu cię wykorzystuje lub korzysta z ciebie. Zamiast walidować działania i błędy tej osoby, poświęć czas na wysłuchanie i znalezienie prawdy w tym, co naprawdę dotyczy ludzie muszą powiedzieć o twojej korzyści. W końcu sposób, w jaki traktują cię inni, to ich odpowiedzialność, a nie twoja.

# 7 Robiąc sobie wymówki. Innym sposobem, w jaki rujnujesz swoje życie, jest usprawiedliwianie własnych błędów i niedociągnięć. Chociaż każdy ma trochę miejsca na ulepszenia, nie pomaga ci to w usprawiedliwianiu się. Okradacie się z możliwości uczenia się i dążenia do bycia lepszymi.

Co możesz zrobić: Chociaż niezdrowe jest oparcie własnej wartości na tym, co mówią ludzie, nadal musisz rozeznać, jaka jest konstruktywna krytyka pośród całego tego hałasu. Zamiast być oburzonym lub oburzonym tymi krytykami, użyj ich jako wyrzutni, aby być lepszym w tym, co robisz lub poprawić swoje nastawienie.

# 8 Zbyt dużo się martwiąc. Martwienie się może również pozbawić cię chwil, w których powinieneś być szczęśliwy. Zamiast być wdzięcznym za małe triumfy, które pojawiają się na twojej drodze, zwykle odsuwasz je na bok, ponieważ bardziej skupiasz się na swoich zmartwieniach. Możesz nie być w stanie zobaczyć dobrych rzeczy przed sobą, ponieważ jesteś zajęty martwieniem się o coś, co jeszcze się nie dzieje.

Co możesz zrobić: żyj chwilą i odrzuć zmartwienia. Dobrym sposobem na uniknięcie zmartwień jest posiadanie planu, dzięki któremu można przygotować się na wszystko, co stanie się na Twojej drodze. Kiedy problem naprawdę się pojawi, rozwiąż go i idź dalej.

# 9 Wybierając niewłaściwą pracę. Często ludzie są zestresowani pracą, której nie pasjonują. Jeśli to ty, to znasz to uczucie: jesteś jak dron, robot, który przeżywa codzienny trud tylko dlatego, że zapewnia ci stałą wypłatę.

Co możesz zrobić: Pomyśl o tym: przyszłość sama sobie zadba. Rób coś, co naprawdę kochasz, coś, co Cię pasjonuje i obserwuj, jak się rozwijasz. Istnieje wiele inspirujących historii ludzi, którzy porzucili pracę, aby realizować swoje pasje. Wiedz, że możesz być jednym z nich.

# 10 Wybierając niewłaściwą osobę. Naprawdę nie wiesz, czy jesteś w złym związku, ponieważ najczęściej jesteś ślepy i zaprzeczasz. W tym momencie innym łatwiej jest zobaczyć, co związek z tobą robi, więc słuchaj, co mają do powiedzenia, ale wiedz, że to ty ostatecznie musisz zdecydować.

Co możesz zrobić: zadaj sobie pytanie: czy naprawdę jesteś osobą, którą chcesz być, gdy jesteś ze swoim partnerem? Czy jesteś naprawdę szczęśliwy? Być w destrukcyjnym związku może być wyczerpujące. To trudny wybór, ale jeśli okaże się, że twój związek podsyca negatywne skutki w twoim życiu, musisz położyć temu kres, zanim całkowicie cię zniszczy.

# 11 Wybierając niewłaściwych przyjaciół. Możesz być w pobliżu ludzi, którzy mają na ciebie wpływ, aby być negatywnym. Może to być trudna pigułka do przełknięcia, ale to prawda. Podobnie jak w przypadku romantycznych partnerów, są też przyjaciele, którzy mogą cię wyczerpać emocjonalnie, fizycznie, a nawet finansowo.

Co możesz zrobić: trzymaj się z dala od tych negatywnych ludzi. Zasługujesz na więcej z życia niż przebywanie w towarzystwie negatywnego towarzystwa, które sprawia, że ​​źle się czujesz.

# 12 Trzymając się swojej przeszłości. Gówno się zdarza, to fakt. Złamanie serca, zamieszanie, rozczarowanie, frustracja, zażenowanie, samotność, gniew - wszystko to jest częścią życia. Te chwile mają cię nauczyć i wzmocnić.

Co możesz zrobić: nie pozwól swojej przeszłości dyktować swojej teraźniejszości. Odpuść sobie. To były chwile, wspomnienia. Nie pozwól im zepsuć sposobu, w jaki postrzegasz dziś swoje życie i świat.

Pod koniec dnia powinieneś być podekscytowany i szczęśliwy, że żyjesz. Pozbądź się wszystkich nadwyżek bagażu, które Cię obciążają, abyś był bardziej otwarty na pozytywne rzeczy, które * mogą * nadejść po Twojej myśli.