Narcystyczne zaopatrzenie: jak przestać zwracać uwagę, której pragną

Narcyz rozkwita, skupiając uwagę i przekręcając swoje zachowanie. Czas odwrócić stoły i odciąć tę potrzebną narcystyczną podaż.

Narcyzm wydaje się być obecnie popularnym terminem. Problem polega na tym, że radzenie sobie z narcyzem w prawdziwym życiu nie jest powodem do żartów. Narcyz może wywrócić twój świat do góry nogami, pozostawiając cię zastanawiającym się, po której stronie jest góra. Mówiąc prosto, będziesz miał zawroty głowy. Jeśli na końcu zrozumiesz swój umysł, będziesz miał szczęście, dlatego powinieneś nauczyć się jak najszybciej odcinać narcystyczne zasoby.

Mogę to wszystko powiedzieć z przekonaniem, ponieważ byłem w związku z narcyzem. Na szczęście wydostałem się z tego, zanim się w nim zagubiłem. Wielu innych nie ma tyle szczęścia.

Rozumiejąc, dlaczego narcyz jest tak niebezpieczny, musimy zrozumieć, czym jest narcyz.

Co to jest narcyz?

Teraz prawdziwym narcyzem jest ktoś, u którego zdiagnozowano Narcystyczne Zaburzenie Osobowości * NPD *. To nie jest wybór i nie jest to coś, czym człowiek naprawdę chce być, ale narcyz nie zna innego sposobu życia. Ich złe zachowanie trwa przez całe życie.

Przez cały czas muszą znajdować się w centrum uwagi i regularnie wysyłać im pochwały. Muszą robić dokładnie to, co chcą, za każdym razem, gdy klikną palcami. Każdy bunt przeciwko którejkolwiek z ich potrzeb spowoduje taktykę manipulacji i może pozostawić osobę naznaczoną bliznami na długi czas. Jedną z tych technik jest oświetlenie gazowe, o czym na pewno dużo słyszałeś.

Kiedy po raz pierwszy zagłębisz się w świat narcyzmu, dowiesz się o nim i zrozumiesz go, prawdopodobnie skończysz. Czy ta osoba jest rzeczywiście nieoczekiwaną i nieprzyjemną osobą? To zrozumiałe, aby myśleć w ten sposób, ale ważne jest również, aby pamiętać, że narcyz ma zaburzenie osobowości, które do pewnego stopnia dyktuje jego działania.

Czy to usprawiedliwia ranienie innych? Ani trochę. Dlatego jeśli masz z nim kontakt i cierpisz, musisz wyjść z niego TERAZ.

Podaż narcystyczna to termin, którego nauczysz się w pokręconym świecie narcystów. Ta koncepcja jest kluczowa. Pomaga ci zrozumieć nie tylko, jak działa narcyz, ale dajesz moc, by rzeczywiście się uwolnić. Po prostu wyłączasz narcystyczne zapasy, które dajesz, i odejdziesz do diabła.

Czym u licha jest narcystyczna podaż?

Wiem, że to wszystko brzmi trochę naukowo, więc pozwól mi to rozbić.

Wiemy, że narcyści uwielbiają pochwały i uwagę. Nie tylko to uwielbiają, ale potrzebują. Bez tego nie kwitną, buntują się i działają raczej nieprzyjemnie. Można więc powiedzieć, że pochwała, uwielbienie i uwaga to podaż. Dając narcyzowi niepodzielną uwagę, dostarczasz mu tego, czego potrzebują.

To prosta wersja, ale jak można się domyślić, na tym się nie kończy.

Istnieją różne elementy narcystycznej podaży. Jak widać, w tym świecie NPD nic nie jest proste!

Źródłem podaży narcystycznej jest osoba, która zwraca uwagę na narcystę, więc w tej sytuacji to prawdopodobnie ty. Rzeczywista podaż narcystyczna * niedźwiedź ze mną * to pochwała i uwaga, którą poświęcasz. To powoduje, że narcyz wykonuje swoje sztuczki wielkości, dając im pożądany przez siebie czynnik dobrego samopoczucia.

Jeśli celebrytka jest narcyzem * i zdziwiłbyś się, ilu tak naprawdę jest *, to sam status celebryty jest zasobem narcystycznym. Ta uwaga * sława * daje narcystowi uwagę, której potrzebują, pochwałę, uwielbienie i wszystko inne, co wiąże się z byciem nazwiskiem rodzinnym. Oczywiście, gwiazdy są także wyśmiewane i obrażane. Jak możesz sobie wyobrazić, narcyzowi nie podoba się to ani trochę.

Narcystyczne zapasy nie muszą być sławą. Zwykle sprowadza się do władzy na wiele sposobów. Kiedy ktoś nieustannie mówi drugiej osobie, jaki jest niesamowity, chwalona osoba ma władzę. Są uwielbiani i postawieni na piedestale, a dla nich jest to świetne, ale także właściwe. Dlaczego? Ponieważ w umyśle narcyza zasługują na tę pochwałę i zasługują na nic innego, ponieważ są cudowne!

Czy są cudowni? Tak naprawdę nikt nie jest, ale spróbuj powiedzieć to narcyzowi!

Jak odciąć narcystyczną podaż i uwolnić się

Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że twój związek, który wymaga uwagi, nie musi być romantyczny. Może to być przyjaźń, związek zawodowy, współlokator, cokolwiek. Mimo to obowiązuje ten sam rodzaj porady.

Tak więc, kiedy w końcu dojdziesz do wniosku, że musisz uciec od własnego zdrowia psychicznego i szczęścia, pochwalam cię i klepię cię po plecach. Jesteś odważny. Robisz właściwą rzecz.

Odsuń się na bok, jak możesz odciąć narcystyczne zapasy?

Jest to pierwszy krok w kierunku uwolnienia się, ale będzie miał dość irytujący efekt uboczny popychania narcyza do stosowania technik manipulacji. Dlaczego? Ponieważ wyczuwają, że zaraz wyjdziesz, i to im się nie podoba. W rezultacie spróbują zmusić cię do zakwestionowania własnej opinii i rozsądku, aby utrzymać cię w pobliżu i sprowadzić narcystyczne zapasy na ich drogę.

Podstępny? Bardzo.

Zrozumienie tego da ci moc. Następnie zakończ uwielbienie, przestań z uwagą i zrób coś dla siebie.

Jeśli podaż narcystów, którą dajesz, polega na tym, że zawsze jesteś przy swoim partnerze i zawsze mówisz im, jak niesamowici są, przestań to robić. Nie bądź tam cały czas, nie rób rzeczy, które normalnie robisz. Zamiast tego wyjdź i zrób coś dla siebie.

Tak, twój partner będzie flirtował, a on włączy urok, abyś poczuł się źle. Pamiętaj, dlaczego to robisz. Odcinasz zapasy i robisz pierwszy odważny krok w kierunku pozbawienia życia narcystycznego znęcania się. Ponieważ to właśnie jest głęboko.

To, na co zasługujesz w związku, nie jest tym

Kiedy jesteś w związku z narcyzem, prawdopodobnie jesteś molestowany na pewnym poziomie. Ciągłe szarpanie, ciągnięcie cię w dół, zmuszanie do zobaczenia rzeczy tak, jak chcą, abyś je widział, a nie własnej, izolacji od przyjaciół i rodziny. To emocjonalne znęcanie się.

Bez względu na to, jak się ubierzesz. To na pewno nie miłość. Skąd to wiem? Ponieważ narcyści nie są zdolni do empatii, więc jak mogą być zdolni do miłości w taki sam sposób, jak wszyscy inni? Nie mogą.

Jest to klucz do pomocy w stwierdzeniu, że powinieneś wyjść. Zasługujesz na bycie kochanym we właściwy sposób i zasługujesz na coś lepszego.

Odcięcie narcystycznego zaopatrzenia może początkowo przypominać wycięcie własnego serca. Bez względu na to, jak bardzo chcesz kogoś zostawić i poczuć się lepiej, nadal kochasz go głęboko.