Roztrzęsiony o drżenie? jak nie denerwować się seksem

To normalne, że czujesz się zdenerwowany przed seksem z nowicjuszem, ale jeśli ciągle odczuwasz dreszcze, czas nauczyć się, jak nie denerwować się seksem.

Seks jest dziwną rzeczą. Kiedy naprawdę się rozbijasz i zastanawiasz się, co się z tym wiąże, jest to naprawdę dość dziwne. W seksie nie ma nic szczególnie efektownego i nie można go zobaczyć w filmach. Pot, możliwość przewrócenia się, dziwne odgłosy, dziwne twarze i wszelkiego rodzaju dziwne płyny ustrojowe. Nic dziwnego, że niektórzy zastanawiają się, jak nie denerwować się seksem.

Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, jak nie denerwować się seksem, jest realistyczne podejście do tego, co to jest. To nie powinno być błyszczące i wyrafinowane. Bez względu na to, jak źle oglądane są filmy porno, prawdziwy seks nie jest erotyczny. Czy to ważne, jak to wszystko wygląda? Jesteś w środku, nie powinieneś oglądać z daleka!

Kiedy zaczynasz spotykać się z kimś nowym, a seks wygląda na to, że to się stanie, to normalne, że się denerwujesz. Rozbieranie się przed inną osobą jest pod pewnymi względami przerażające. Chociaż wiesz, że prawdopodobnie odczuwają to samo, pierwszy raz zawsze jest pełen nerwów.

Seks po raz pierwszy z nowym partnerem nie zawsze jest oszałamiającym doświadczeniem, które budujemy, aby być w naszych głowach! Ale jeśli denerwujesz się za każdym razem, gdy seks wygląda na to, że to się stanie, zadaj sobie pytanie, dlaczego.

Co powoduje twój strach?

Czy to pomysł, aby zdjąć ubranie przed inną osobą? A może boisz się, że druga osoba się nie bawi? Czy to strach przed tym, że się nie bawisz? Wskaż przyczynę swoich nerwów, abyś mógł to wypracować.

Oczywiście trochę energii nerwowej może czasem być dobrą rzeczą, ale jeśli chcesz na dobre wyrzucić nerwy ze swojego życia, jak możesz to zrobić?

Jak nie denerwować się seksem

Wiele energii nerwowej związanej z seksem dotyczy oczekiwań. Słyszymy o tym wiele i widzimy, że jest to efektowne w telewizji. Oczywiście będziesz się denerwował, że spełnisz te oczekiwania. Po pierwsze, te oczekiwania nie są prawdziwe! Są błędami, które należy wyrzucić.

Podziel seks na to, co to jest. To zabawny czas i połączenie między dwojgiem ludzi, którzy się lubią i którzy uważają się za atrakcyjnych. To wszystko. W seksie nie ma nic szczególnie skomplikowanego. Jeśli zauważysz, że dodajesz komplikacje, skup się na tym, jak je puścić. Nie ma żadnych zasad, chodzi tylko o to, co jest dobre. To naprawdę cała płeć.

Wynoś się z własnej głowy

Gdy pokonasz te oczekiwania, zejdź z własnej głowy. Nie zastanawiaj się nad tym, nie panikuj i nie rozpalaj koła chomika z niepokoju o tym, jak twoje ciało wygląda nago. Twoje ciało wygląda bardziej niż dobrze nago, a twój partner jest po prostu podekscytowany, że chcesz się nim z nim podzielić!

Obróć to; Twój partner prawdopodobnie ma takie same obawy o zaufanie do ciała, więc udawaj to zaufanie i zaczniesz go odczuwać.

Spróbuj głębokiego relaksu, zanim rzeczywiście nastąpi seksowny czas. To jedna z najlepszych wskazówek, jak nie denerwować się seksem. Kiedy jesteś tak zrelaksowany, że czujesz się jak płyn, bardzo trudno jest się denerwować lub martwić o cokolwiek!

Dlaczego nie spróbować masażu? Zmieniaj to po kolei i zobacz, jak to jest relaksujące. Ironiczne jest to, że dotykając się nawzajem w ten sposób, mając świadomość, że wkrótce doprowadzi to do seksu, zauważysz, że się włączasz, a to samo w sobie odbiera ci nerwy, ponieważ instynkt cielesny twojego ciała przejmuje kontrolę.

Zrób to powoli. Nie ma pośpiechu! Nie musisz spieszyć się prosto na danie główne, nie spiesz się, odkrywając siebie nawzajem, i czekaj, aż będziesz całkowicie gotowy, zanim faktycznie do tego dojdziesz, że tak powiem. Częścią zabawy jest przewidywanie i budowanie, im dłużej trzeba dotrzeć do rzeczywistego wydarzenia głównego, tym bardziej będziesz cieszyć się nim na dłuższą metę.

Upewnij się, że komunikujesz się podczas całego procesu, powiedz swojemu partnerowi, co czuje się dobrze, i zachęć go do zrobienia tego samego. Będąc w stanie rozmawiać i dzielić się tym, jak to wszystko się czuje, nie będziesz miał czasu zastanowić się, czy „to jest dla nich dobre? lub monolog „czy robię to dobrze” w twojej głowie. Naprawdę niemożliwe jest niewłaściwe uprawianie seksu, zawsze o tym pamiętaj!

Czego nie robić

Jest kilka rzeczy, których nie powinieneś robić, próbując przezwyciężyć swoje wstrząsy. Po pierwsze, nie pij. Okej, jeden drink jest w porządku, jeśli pomaga uspokoić nerwy, ale najważniejsze jest to, że jeśli potrzebujesz alkoholu, aby poczuć gotowość do seksu, to naprawdę nie jesteś gotowy!

Jeśli cokolwiek, seks napędzany alkoholem jest jeszcze bardziej niechlujny i katastrofalny, niż powiedzą to twoje lęki, a następnego ranka spędzisz, kuląc się, gdy powrócą wspomnienia. Tak więc jeden kieliszek wina na relaks jest w porządku, ale więcej to zły pomysł.

Motyle są normalne, zamrożenie na miejscu nie jest. Przeforsowanie w tym przypadku nie jest dobrym sposobem na ćwiczenie, jak nie denerwować się seksem. W takim przypadku sprawdź, co Cię tak przeraża, i porozmawiaj o tym z partnerem, aby znaleźć rozwiązanie. Być może nawet nie chcesz znaleźć drogi, a teraz jest to całkowicie w porządku.

Największym problemem związanym z seksem jest to, że tak bardzo koncentrujemy się na tym, jak naszym zdaniem powinno być, a to całkowicie odbiera radość i ekscytację z tego wszystkiego. Tak, seks jest poważny i tak, musimy postępować zdrowo.

Seks za każdym razem jest inny. Nie możesz uprawiać seksu źle, więc jeśli to Cię denerwuje, nadszedł czas, aby wyrzucić to z okna i skupić się na rzeczach, które lubisz, i rzeczach, które Cię podniecają. Ćwicz ze swoim partnerem, to część zabawy!

uczenie się, jak nie denerwować się seksem, sprowadza się do poczucia pewności siebie i bezpieczeństwa. Pamiętaj, że seks powinien być zabawny, beztroski. Ciesz się, nie martw się!