Jak połączyć się ze swoim małżonkiem i ponownie rozbudzić migotliwy romans

Po kilku latach komfortu i rutyny iskra w twoim małżeństwie może się zgubić po drodze. Oto jak ponownie połączyć się z małżonkiem.

Po ślubie masz fazę miesiąca miodowego. Wszystko jest nowe i ekscytujące. Ale kiedy minie kilka lat, może masz dzieci lub dużo pracujesz, rzeczy się zmieniają. Twoje małżeństwo przechodzi od romantycznej centrali do nudnej autostrady, dlatego uczysz się, jak ponownie połączyć się ze swoim małżonkiem.

Aby zachować tę iskrę i połączyć się z małżonkiem, wszystko musi się jeszcze raz zmienić. Zarówno po twojej stronie, jak i partnera. Nie ma jednej sztuczki, aby przywrócić rzeczy, ale nie jest to tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Tak długo, jak jesteś zobowiązany do ponownego połączenia, wszystko powinno pójść dobrze.

Dlaczego zostałeś rozłączony?

Świetnym sposobem na rozpoczęcie ponownego łączenia się z małżonkiem jest ustalenie, co poszło nie tak. Prawdopodobnie nie była to walka ani żadna inna ogromna sytuacja, ale utknęłaś w rutynie.

Może przestałeś chodzić na randki. Być może bardziej czujesz się współlokatorami. Albo po prostu przestaliście się słuchać. Wszystkie te rzeczy są normalne w małżeństwie. Susza romansu powoduje rozłączenie. Ale odłóż to i możesz połączyć się ponownie.

Jesteś na dobrej drodze

Fakt, że zdałeś sobie sprawę, że wszystko jest inne, jest dobrym znakiem. Niektórzy ludzie spędzają lata w tej otchłani małżeńskiej, tkwią w koleinach, których nawet nie widzą. Ale uświadomienie sobie tego i podjęcie kroków w celu ponownego połączenia się z małżonkiem już wiele mówi.

Upewnij się tylko, że ty i twój małżonek jesteście na tej samej stronie. Zapytaj ich, czy czują, że straciłeś iskrę, którą kiedyś miałeś. I powiedz im, że chcesz je odzyskać.

Jak ponownie połączyć się z małżonkiem

Unikaj zwyczajności. Czy masz randkę raz w miesiącu i idziesz do tej samej restauracji i zamawiasz to samo jedzenie? Nie ma w tym nic romantycznego. Czy mówisz tylko o swoich dzieciach, pracy i rachunkach? To sprawia, że ​​jesteście współlokatorami, a nie partnerami życiowymi.

Aby więc ponownie się połączyć, ułóż równowagę między tym, co po raz pierwszy cię spotkało, a tym, kim jesteś teraz.

# 1 Odtwórz pierwszą randkę. Niezależnie od tego, czy spotkałeś się w barze, poszedłeś do McDonalds, czy miałeś datę katastrofy, coś z pierwszej randki kliknęło. Utwórz go najlepiej, jak potrafisz. Idź w to samo miejsce, ugotuj to samo jedzenie, a nawet załóż ten sam strój.

To świetny początek, ponieważ przypomina ci oba dni, kiedy miałeś połączenie. Iskra właśnie się zaczynała.

# 2 Zdaj sobie sprawę, że nie jesteś taki sam. Nie oczekuj, że te same ruchy i daty zadziałają tak samo jak kiedyś. Oboje jesteście teraz różnymi ludźmi. Więc chociaż te chwile i wspomnienia mogą przypominać ci o tym, co straciłeś, zmień te chwile na to, kim jesteś teraz.

Być może zaryzykowałeś i szedłeś na szalone przygody, ale teraz masz więcej obowiązków. Zapanuj więc nad niebezpieczeństwem i skup się na emocjach.

# 3 Pracuj razem. Jeśli chcesz wiedzieć, jak ponownie połączyć się z małżonkiem, znajdź coś, co moglibyście zrobić razem poza normą. Odejdź od domu i spróbuj czegoś nowego. Weź udział w lekcji gotowania, idź do pokoju ewakuacyjnego, a nawet naucz się czegoś.

Współpraca to wspaniały sposób na ponowne nawiązanie połączenia i uświadomienie sobie, co sprawiło, że byłeś tak wspaniałym zespołem.

# 4 Rozmawiaj i słuchaj. Gdy jesteś już z kimś tak długo, możesz przejść przez życie jak zombie. Możesz wszystko słyszeć, ale tak naprawdę nie słuchaj. Więc nie spiesz się.

Upewnij się, że codziennie jesz śniadanie lub podróżujesz samochodem. Daj sobie czas na rozmowę i słuchanie. Omów swoje uczucia, czego chcesz, swoje plany, jeśli coś Cię martwi. Komunikacja to nie tylko udostępnianie, ale także słuchanie i interakcja.

# 5 Wkładaj wysiłek. Kiedy czujesz się dobrze z kimś, wszystko staje się łatwiejsze. Nie musisz się denerwować ani przebierać. Ale jest coś w posiadaniu motyli w żołądku, co daje chemię i pasję.

Ubierz się, weź wosk, ułóż włosy i włóż wysiłek, który zrobiłeś na początku. Pierwsze randki mogą być pełne niepokoju, ale wysiłek włożony w pierwszą randkę jest ekscytujący. Więc ekscytuj się. Przygotuj się na randkę z małżonkiem, tak jak na początku romansu.

# 6 Zaangażuj rodzinę. Jak powiedziałem wcześniej, teraz sprawy wyglądają inaczej, więc pamiętajcie o tym ponownie. Powinieneś mieć czas sam, ale zaangażowanie dzieci i rodzin w ponowne połączenie jest równie ważne.

Wybierz się na rodzinną wycieczkę, zaplanuj podwójną randkę lub rzuć grilla i zaproś wszystkich. To sprawi, że wrócisz do poczucia normalności, łącząc się wśród tych, na których ci zależy.

# 7 Bądź spontaniczny. Po ślubie planowanie zabawy i ekscytujących rzeczy w ostatniej chwili zajmuje miejsce z tyłu lub po prostu znika. Ale bycie spontanicznym daje szansę dowiedzenia się, jak ponownie połączyć się z małżonkiem na nowe i wyjątkowe sposoby.

Nie musisz rezerwować lotu ani skoczka, ale zaplanuj niespodziankę. Możesz zaplanować czas i dzień, ale pozwól swojemu małżonkowi przejąć kontrolę nad tym, co robisz. Następnym razem zrobisz to samo. Ufanie współmałżonkowi może wydawać się oczywistością, ale możesz to stracić, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

# 8 Spróbuj porady. Niektórzy powiedzieliby, że jeśli wszystko inne zawiedzie, spróbuj porady. Ale mówię, spróbuj od razu doradzić. Po co walczyć, kiedy od samego początku można uzyskać profesjonalne wskazówki? Porady nie zawsze dotyczą intensywnych okoliczności lub rozwodów.

Porozmawiaj z małżonkiem i powiedz, że nie chcesz stracić połączenia i romansu, ale nie wiesz, jak zacząć je odzyskiwać, więc potrzebujesz pomocy.

# 9 Powiedz, że cię kocham. Pierwsze wypowiedzenie tych trzech ciężkich słów jest tak denerwujące. Ale kiedy przyzwyczaisz się do słuchania, mówienie, że nie zawsze wydaje się to konieczne. Możesz myśleć, że twój małżonek to wie, mimo wszystko jesteś żonaty, ale to nie powinno cię powstrzymywać od powiedzenia tego.

Kiedy wyślesz ich do pracy lub wrócą wieczorem do domu, powiedz „Kocham cię”. Te trzy słowa mają teraz tyle samo mocy, co kiedyś. Musisz tylko o tym pamiętać.

# 10 Dotknij. Intymność może być jedną z pierwszych rzeczy, które gubią się w małżeństwie. Aby ponownie połączyć się z małżonkiem, konieczne jest dotknięcie. Bez względu na to, czy rano dziobasz w policzek, pocierasz ramiona po długim dniu, czy przytulasz się podczas oglądania filmu na kanapie.

Takie małe gesty przybliżają cię, niż zdajesz sobie sprawę. Nawet zwykłe trzymanie się za ręce lub obejmowanie ich ramieniem rozbudza to fizyczne połączenie.

Umiejętność ponownego połączenia się z małżonkiem jest skomplikowana. Małżeństwo każdego jest inne. Ale wykonanie tych kroków poprowadzi Cię we właściwym kierunku dla utraconego romansu i pasji.