Jak pokonać złamane serce

Chcesz wiedzieć, jak pokonać złamane serce? Zerwanie może wydawać się końcem świata, ale jeśli naprawdę chcesz iść dalej, oto kompletny przewodnik na temat postępowania ze złamanym sercem.

W pewnym momencie życia przysłowiowe „gówno się dzieje”.

I wszystko, co naprawdę chcesz zrobić po tym, to dowiedzieć się, jak pokonać złamane serce.

Jeśli jeszcze tego nie zrobił, może wkrótce, albo możesz być jednym z nielicznych szczęściarzy, którzy potrafią pływać przez całe życie tylko z jednym kochającym partnerem.

Ale dla okropnych ton ludzi, którzy nie mają tyle szczęścia i rozpadli się, lub nadal oblizują rany lub wciąż płaczą z powodu martwego związku, może to być otwieracz do oczu.

Poruszanie się ze złamanym sercem

Czasami życie może być trudne, a zerwanie może być bolesne, ale musisz iść dalej.

Twój były partner przeprowadził się, prawda? Więc… co Cię powstrzymuje? Wiem, że to trudne, i będziesz potrzebować trochę czasu, aby przejść dalej.

Nie ma szczęśliwego zakończenia, gdy próbujesz poszukać tego małego promienia słońca z tyłu swojego byłego. Ale aby pomóc ci w tej podróży odkrywania siebie i akceptacji faktu, że w morzu są inne ryby, oto piętnaście rzeczy, które powinieneś zrobić po zerwaniu.

Jak pokonać złamane serce

Tak, tak… wszyscy znamy twoją część historii. Byłaś tak zakochana, a twój były był jedyną osobą na całym świecie, która miała dla ciebie znaczenie. A teraz twoje serce jest podzielone na dwie części i nie sądzisz, że możesz przetrwać minutę bez tej osoby po swojej stronie.

Ale czy zdałeś sobie sprawę z czegoś? Twój słodki przyjaciel dobrze się bawi, mnóstwo zabawy.

Zerwanie nie przysporzyło ci dużo kłopotu i przeszli. Jeśli tak naprawdę była to wzajemna miłość do ostatniego tchnienia związku, to dlaczego twoja była tak naprawdę na ciebie wyszła? A dlaczego to ty wydajesz się cierpieć?

Być może teraz zerwanie było wzajemne, ale większość wzajemnych zrywów nie zaszkodzi zbytnio. Więc jeśli twoje serce boli, to prawdopodobnie dlatego, że nadal jesteś w tobie zakochany. I wstrzymuj się, miłość jest jednostronna!

Jak radzić sobie ze złamanym sercem

Choć może się to wydawać trudne i bolesne, nadal musisz zrozumieć najważniejszy fakt. Boli cię i naprawdę musisz iść dalej. Szybki. Oto każda rzecz, którą musisz zrobić po zerwaniu, aby zapewnić szybki powrót do zdrowia i szybki skok do szczęśliwej krainy.

# 1 OSTATECZNIE ZAKOŃCZYĆ

Po pierwsze, wiesz, że zerwałeś.

W jaki sposób?

Twój partner prawdopodobnie powiedział ci coś w stylu „… hej, myślę, że nie możemy kontynuować, to po prostu trudne. Nadal bardzo cię lubię… ale bardzo mi przykro…

Wiesz co, takie linie są powodem, dla którego boli cię serce. Miękkie słowa sprawiają, że czujesz, że wciąż może być szansa dla was obojga, może nawet w dalekiej przyszłości, i w końcu ciągle zastanawiacie się nad swoją starą miłością.

To, czego potrzebujesz, to jasna odpowiedź, że chcą z tobą zerwać, ponieważ mają już dość ciebie. Spróbuj wyrzucić te słowa z ust, a poczujesz się znacznie lepiej, nawet jeśli początkowo boli. Daj im okazję krzyczeć, że cię nienawidzą, i nigdy więcej nie chcą cię widzieć w swoim życiu.

Uwierz mi, to jest lepsza opcja niż tańczenie na gorących węglach, próbując zdecydować, czy twój były partner wciąż cię kocha, czy nie.

# 2 BEZ SAD, PIEŚNI SAPPY

Ta logiczna myśl. Muzyka ma ogromną kontrolę nad ludzkimi emocjami i niewiele rzeczy może natychmiast zmienić nastrój człowieka tak skutecznie, jak muzyka. Jeśli w radiu pojawi się smutna piosenka, zmień ją na bardziej optymistyczną. Jeśli usłyszysz piosenkę, która była dla ciebie wyjątkowa i dla twojej byłej, wyłącz ją lub wyrzuć odtwarzacz z okna.

Mógłbyś znaleźć jakąś dziwną satysfakcję, zasmucając się, ale to naprawdę głupie. Dorośnij i naucz się kontrolować swoje emocje, jakkolwiek może się to wydawać trudne. Zmusz się do słuchania radosnej, radosnej muzyki zamiast smutnych i soczystych. To dobry sposób na rozpoczęcie leczenia.

# 3 POSTAĆ TE NAPOJE NA BOK

W ogóle nie ma alkoholu. Łatwo jest utonąć w smutku w głęboko odurzających płynach. Może ci pomóc zapomnieć o byłej na kilka godzin, a może nawet płakać z butelką w rękach.

Ale najgorsza część przychodzi rano, kiedy wstajesz z rozdzierającym bólem głowy, kiepskim uczuciem w żołądku, depresjami i całkowicie nieszczęśliwym i bolesnym bólem serca. To tylko sprawi, że poczujesz się gorzej i bezradnie, a teraz musisz czuć, że masz całkowitą kontrolę nad swoim życiem.

# 4 UTRATA WSZYSTKICH KONTAKTÓW

Kiedy Twoja prawdziwa nieśmiertelna miłość dobiegnie końca, musisz zerwać wszelki kontakt z byłym, bo inaczej oszalejesz. Nie błagaj ani nie płacz. Nie wybieraj numeru pod wpływem alkoholu. Nie pisz do nich bzdurnego e-maila. Nie spędzaj całego dnia na czytaniu ich stron na Facebooku. Nie wysyłaj paczek ani płyt CD. Nie dedykuj piosenki eks w radiu, aby ich odwieść. Zrób zdjęcie?

Twój były znajdzie cię, jeśli zechce. I nawet jeśli potrafisz mówić z powrotem w ramiona byłego, to tylko chwilowa ulga. Najgorsze jest to, że twój były już wie, że chcesz je odzyskać, i nie obchodzi ich to. Weź to jako znak i odejdź na dobre.

# 5 UNIKAJ HANGOUTA EXT

Nie zbaczaj na terytorium byłego. Nie byłbyś mile widziany, a jeśli zobaczysz, że twój były świetnie się tam bawi, to tylko sprawi, że poczujesz się okropnie. Znajdź nowe miejsca, w których można spędzać wolny czas, i nowe wspomnienia, które pozwolą ci zająć umysł.

Jeśli musisz, zaprzyjaźnij się z nowymi przyjaciółmi, aby powstrzymać cię od myślenia o bolesnych wspomnieniach. Jeśli któryś z twoich przyjaciół nalega na utrzymywanie kontaktu z twoim byłym, być może będziesz musiał je również zamknąć, przynajmniej tymczasowo.

Po pewnym czasie, kiedy czujesz, że jesteś gotowy, aby przejść dalej, możesz wrócić do normalnego życia, a to oznacza spędzanie czasu w tych miejscach i ponowne łączenie się ze swoimi wspólnymi przyjaciółmi.

# 6 NIE DOTYCZY SAMOTNOŚCI

Wszyscy potrzebujemy czasu po traumatycznym wydarzeniu, ale cokolwiek robisz, nie pozwól sobie być zbyt długo samotnym. Ponowne otoczenie się ludźmi, niezależnie od tego, czy są to przyjaciele, rodzina czy współpracownicy, ogromnie pomoże przełamać złamane serce. Na początku może to być trudne, ale zmuszaj się do przebywania z ludźmi po spędzeniu odpowiedniej ilości czasu w samotności. To najlepsza rzecz, która może pomóc ci pokonać ból.

Wiedza o tym, jak pokonać złamane serce, nie jest trudna, ale ważne jest, aby leczyć złamane serce. Jeśli naprawdę chcesz pokonać złamane serce, upewnij się, że nie pomijasz żadnego z tych kroków.