Jak wyjść z obraźliwego związku: krok po kroku

Jeśli czujesz, że utknąłeś w okropnym związku, który sprawia, że ​​czujesz się wykorzystany, w ten sposób możesz bezpiecznie wyjść z obraźliwego związku.

Bycie w obraźliwym związku może być mylące. Po pierwsze, nie może się zdarzyć tylko jeden rodzaj nadużycia. Po drugie, niektórzy ludzie nawet nie zdają sobie sprawy, że są w obraźliwych związkach, dopóki nie jest o wiele za późno. Jeśli potrzebujesz wiedzieć, jak wyjść z obraźliwego związku, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc.

Wydostanie się z agresywnego związku jest czasem trudniejsze, ponieważ tak naprawdę nie chcesz odejść. Możesz być tak głęboko z kimś, że masz rodzinę razem. I to tylko zwiększa trudność wyjścia z obraźliwego związku.

Jakie są różne rodzaje obraźliwych relacji?

Dla tych z was, którzy myślą, że istnieją tylko związki obelżywe fizycznie, nie jesteście sami. Wiele osób uważa, że ​​jest to nadużycie, jeśli istnieją fizyczne dowody, że ktoś cię zranił. Chociaż jest to zdecydowanie rodzaj nadużycia, nie jest to jedyny rodzaj.

Możesz być także molestowany emocjonalnie i psychicznie. Może ktoś cię nie skrzywdzi fizycznie, ale zagrozi ci do tego stopnia, że ​​poczujesz się tak, jakby to zrobił. Możesz także mieć agresywnego partnera, który wykorzystuje manipulacje i obelgi - które nadal są nadużyciami.

Jak wyjść z obraźliwego związku

Bez względu na to, która sytuacja opisuje, przez co przechodzisz, musisz się wydostać. Nikt nie jest wart narażenia twojego zdrowia psychicznego i fizycznego. Gdyby naprawdę cię kochali, nie traktowaliby cię tak okropnie.

Jednak często łatwiej powiedzieć niż zrobić. Dlatego opracowaliśmy listę kroków, które należy podjąć, aby wyjść z obraźliwego związku. Nie pozwól, aby twój obelżywy związek zrujnował cię. Proszę wyjść, zanim będzie za późno.

# 1 Zdaj sobie sprawę, że faktycznie jesteś w obraźliwym związku. Wiele osób w obraźliwych związkach całkowicie zaprzecza. Musisz najpierw zdać sobie sprawę, że twój związek jest niezdrowy, zanim spróbujesz się z niego wydostać.

Zwróć uwagę na znaki ostrzegawcze i zapytaj innych, czy uważają to za obelżywe. Zwykle twoi przyjaciele i rodzina wspominali już o niezdrowym zachowaniu w twoim związku.

# 2 Przejdź do swojego systemu wsparcia. Idź do tych przyjaciół i członków rodziny i porozmawiaj z nimi o swojej sytuacji. Są szanse, że czekali na ten dzień, aby pomóc ci w wyjściu z czegoś okropnego.

Twój system wsparcia pomaga ci podczas całego procesu. Ich głównym celem jest zapewnienie, że nigdy nie wrócisz do pobytu tam. Mogą być obecni, kiedy ich potrzebujesz, i zawsze powinni pomóc ci wyjść z tego obraźliwego związku.

# 3 Cicho podejmij decyzję. Często zdarza się, że wyrażanie faktu, że zamierzasz odejść, sprawia, że ​​twoja znacząca osoba jest na krawędzi i denerwuje ich, co prowadzi do większych nadużyć.

Jeśli planujesz odejść i próbować załatwić swoje sprawy, aby odejść pokojowo, zachowaj decyzję cicho. Nie ogłaszaj tego. Nie rozmawiaj o tym z nikim innym niż twój system wsparcia. Daje to twojemu obraźliwemu partnerowi nic, na co można się złościć i pozwala ci wyjść bez kłopotów.

# 4 Unikaj nadużyć. Jeśli próbujesz wyjść z tego związku, najlepiej jest odzyskać pewność siebie i siłę.

Być może będziesz musiał ich unikać, aby trzymać się z dala od tego. W porządku. Nie wzbudzaj jednak w nich żadnych podejrzeń, ponieważ tylko pogarsza to sytuację. Po prostu zachowaj dystans, aby pomóc im płynniej się poruszać.

# 5 Miej gdzieś, gdzie możesz pójść. Zaplanuj, dokąd idziesz, kiedy je zostawisz. Może to być miejsce znajomego, mieszkanie twoich rodziców, a nawet nowe mieszkanie, jeśli zbierzesz je przed opuszczeniem.

Chodzi o to, że chcesz mieć bezpieczne miejsce, w którym możesz się trzymać. Kiedy dowiedzą się, że wyjeżdżasz, nie pójdzie to dobrze, więc upewnij się, że masz miejsce, w którym nie będą ci przeszkadzać.

# 6 Zbierz wszystkie ważne dokumenty. Jeśli mieszkasz razem, prawdopodobnie wszystkie dokumenty podatkowe i dokumenty tożsamości znajdują się we wspólnym miejscu. Nie możesz tak po prostu wyjść, a potem uprzejmie o nie poprosić. Twój obraźliwy były partner nie będzie skłonny ich po prostu przekazać.

Pamiętaj, aby zebrać wszystkie formularze i karty przed wyjazdem i nie wzbudzać ich podejrzeń. Zabierz je do miejsca znajomego, gdzie można je bezpiecznie przechowywać, dopóki całkowicie nie wyjdziesz z relacji i nie będziesz z dala od nich.

# 7 Zabierz kogoś ze sobą, kiedy faktycznie wyjdziesz. Jeśli mieszkasz z nimi i musisz przenieść swoje rzeczy, będziesz chciał mieć kogoś ze sobą, ponieważ samotność nie będzie przyjemna. Będą rozgniewani i zranieni - dwie rzeczy, które powodują, że niektórzy ludzie zachowują się obelżywie.

Poproś kilku różnych przyjaciół lub członków rodziny, aby byli z tobą, aby nawet nie mieli szansy spróbować sprawić, byś został i abyś mógł szybko stąd wszystko wyciągnąć.

# 8 Przypomnij sobie, dlaczego wyjeżdżasz. Jeśli jesteś w obelżywym związku, może być ciężko zachować rozum. Byliście wykorzystywani przez tak długi czas, że zostaliście zwabieni ich urokiem i zapomnieli o odejściu.

Ciągle przypominaj sobie, dlaczego wyjeżdżasz i dlaczego nie możecie być razem. Postaw się ponad wszystkim, gdy jesteś w obraźliwym związku. Pomoże ci to wyraźnie widzieć.

# 9 W razie potrzeby zaangażuj policję. Niektóre osoby nie mogą mieć nadziei na wyjście z obraźliwego związku, jeśli jest on wystarczająco poważny, aby uzasadnić zaangażowanie policji. Jeśli nie czujesz się bezpiecznie i boisz się nawet wyjechać, policja może cię eskortować.

Organy ścigania w twojej okolicy przyjdą ci z pomocą i będą po prostu czuwać, gdy ruszasz swoje rzeczy i zostawiasz je. Chronią cię i pomagają w każdej nadużyciu, jeśli jest tak ekstremalne, że tego potrzebuje.

# 10 Całkowicie odetnij je od swojego życia. Teraz, kiedy wyszedłeś ze związku, musisz usunąć je z każdego innego aspektu swojego życia. ZUPEŁNIE pozbądź się ich i wszystkiego o nich. W przeciwnym razie nadużycie będzie kontynuowane nawet bez nich.

Pozbądź się wszystkich swoich rzeczy, usuń i zablokuj ich numer, zaprzyjaźnij się z nimi we wszystkich mediach społecznościowych i nie pozwól im mieć możliwości skontaktowania się z Tobą. Ułatwia to pokonanie ich i wyraźne widzenie, a także nie daje im możliwości dalszego wykorzystywania.

Ustalenie, jak wyjść z obraźliwego związku, nie będzie łatwe. Ale dzięki tym krokom i wskazówkom będziesz mógł wydostać się stamtąd i zdać sobie sprawę, że jesteś wart o wiele więcej niż to, co zapewnił twój partner.