Jak znaleźć szczęście w sobie i zamanifestować lepsze jutro

Nie możesz polegać na innych, aby cię uszczęśliwić. Ludzie nas zawodzą. Moja rada? Dowiedz się, jak znaleźć szczęście w sobie.

Spędziłem zbyt wiele lat życia, szukając mężczyzny, który by mnie uszczęśliwił. Ktoś, kto mnie rozumiał i łączył ze mną w sposób, którego nikt inny nie miał. Wiele lat ignorowałem fakt, że mogłem się uszczęśliwić. Nie potrzebowałem mężczyzny, żeby mnie uszczęśliwić, nigdy nie potrzebowałem. Nawet gdyby pojawił się najdoskonalszy człowiek w moim życiu, nie byłbym szczęśliwy, dopóki nie pozwoliłem sobie na to. Uczenie się, jak znaleźć szczęście w sobie, jest umiejętnością, której pragnie wielu, a niewielu kiedykolwiek opanowało.

Jak znaleźć szczęście w sobie

Wszyscy poznaliśmy ludzi, którzy rozświetlają nasze życie: mężczyzn, kobiety, romantycznych partnerów i przyjaciół. Niektórzy ludzie wchodzą w nasze życie wyłącznie w celu przyniesienia szczęścia, a kiedy odchodzą, myślimy, że nasze szczęście zniknęło wraz z nimi.

Weź pod uwagę fakt, że szczęście jest stanem umysłu, a nie rzeczą fizyczną. Żadna osoba nie może być szczęściem. Nikt nie przychodzi do twojego życia i nie przynosi ze sobą szczęścia, a jeśli uważasz, że tak jest, pomyśl jeszcze raz.

Jesteś szczęśliwy, ponieważ podejmujesz świadomą decyzję, aby otworzyć się na tę osobę. Jesteś wolny, kiedy jesteś z nimi. Jesteś szczęśliwy. Pozwoliłeś sobie czuć się w ten sposób, nie dali ci szczęścia w pudełku owiniętym wstążką i koronką. Zrobiłeś to sobie.

Dowiedz się, jak znaleźć szczęście w sobie, korzystając z poniższych wskazówek i wskazówek. Twoje życie zmienia się na twoich oczach.

# 1 Naucz się być wdzięczny za małe rzeczy. Wielu podejmuje inicjatywę założenia „dziennika wdzięczności”. Zasadniczo jest to dziennik pisany codziennie, tak jak standardowy dziennik. Zamiast pisać o swoim ostatnim spotkaniu z sympatią, piszesz wyłącznie o rzeczach, za które jesteś wdzięczny.

Pisząc o rzeczach, które sprawiają, że jesteś wdzięczny, nie tylko pomoże ci rozpoznać wszystkie piękne rzeczy, które masz w życiu, ale teraz masz zapis tych rzeczy, na których możesz polegać, gdy przeżywasz ciężki dzień. Tworzenie szczęścia w swoim życiu jest pierwszym krokiem do znalezienia szczęścia w sobie.

# 2 Ustaw codzienne intencje. Kolejną wskazówką do znalezienia szczęścia w sobie jest rozpoczęcie każdego dnia od ustawienia swoich intencji na następne 24 godziny. Czy dzisiaj skoncentrujesz się na samoopiece? Pozostać pozytywny w obliczu negatywnych sytuacji? Wszystko, co chcesz dzisiaj osiągnąć, jest ustalone przed wyjściem z domu.

# 3 Przeproś siebie. Zanim nauczysz się, jak znaleźć szczęście w sobie, musisz docenić siebie. A zanim zdążysz docenić siebie? Przeproś za to, co zrobiłeś. Nie zasługujesz na to, by usłyszeć, co mówisz późno w nocy, głęboko w swoich myślach. Weź głęboki oddech i przeproś siebie.

# 4 Poświęć trochę czasu na poznanie siebie. Kim do cholery jesteś? W co jesteś zaangażowany? Co podpala twoją duszę? Znajdź swój przedmiot i znajdź na to czas. Osobiście bardzo lubię czytać dobrą powieść Stephena Kinga lub grać na gitarze akustycznej. Najbardziej lubię to. Dlatego staram się znaleźć na to czas. Polecam zrobić to samo.

# 5 Znajdź swoje szczęśliwe miejsce i często je odwiedzaj. Niezależnie od tego, czy Twoje szczęśliwe miejsce jest fizyczną lokalizacją, czy stanem umysłu, znajdź miejsce, które przynosi szczęście i często odwiedzaj. Niektórzy ludzie medytują, co prowadzi ich do szczęśliwego miejsca. Możesz medytować codziennie, co tydzień lub kiedykolwiek czujesz potrzebę. Każdy ma swoje preferencje.

Osobiście lubię kontaktować się z naturą i cokolwiek to znaczy w tym momencie, będzie na razie moim szczęśliwym miejscem. Może to być park w pobliżu mojego domu, mojego podwórka, chaty lub tak proste, jak otwarcie okna i siedzenie przed nim przez godzinę.

# 6 Jesteś swoim własnym standardem. Często mówimy o naszych „standardach” oraz o tym, jak je podnosimy lub obniżamy, aby znaleźć partnera, który przynosi nam szczęście. Znowu nie przyniosą ci szczęścia, ale już o tym wiesz, prawda?

Pomyśl o tym, jeśli tworzysz relacje ze sobą i traktujesz się z uprzejmością i troską, wyznaczasz standardy dla potencjalnych partnerów. Jeśli nie traktują cię tak dobrze jak siebie, to naprawdę nie ma sensu budowanie związku.

# 7 Zmusić się do większego uśmiechu. Badania pokazują, że uśmiechanie się, gdy jesteś smutny, powoduje, że nasze mózgi odczuwają szczęście. Jak szalone to jest? Dosłownie mamy moc, aby się uszczęśliwić. To jest tak proste jak wyraz twarzy. To tylko dowód na to, że masz moc, by znaleźć w sobie szczęście.

# 8 Prawo przyciągania to prawdziwa rzecz, ludzie. Przyciągasz to, o czym myślisz. Tak właśnie działa świat, chłopaki. Myśl pozytywnie, a pozytywność przychodzi na twój sposób. Pomyśl szczęśliwe myśli, a szczęście puka do twoich drzwi. Po raz kolejny masz moc odnalezienia szczęścia w sobie. Wszystko jest w twoich rękach.

# 9 Bądź kreatywny. Niektórzy z nas porzucili rzemiosło w wieku 13 lat, ale mówię wam - podnieście to. Wykorzystanie swojej kreatywności to wielki krok w procesie uczenia się, jak znaleźć szczęście w sobie.

Kiedy masz fizyczny wynik do popisu, czujesz się o wiele bardziej pewny siebie. Nie wiem o tobie, ale po skończeniu obrazu lub zrobieniu czapki czujesz się tak dobrze, patrząc na to i mówiąc: „Zrobiłem to”. Myślę, że możesz powiedzieć, że to mnie uszczęśliwia.

# 10 Hype się każdego dnia. Bądź swoim największym cheerleaderką. Obudź się i powiedz sobie: „Zabijesz dzień i osiągniesz swoje cele”. Każdy. Pojedynczy. Jeden. Z. Im. Zaufaj mi, to jest głupie, ale o mój Boże, przenosisz góry, jeśli będziesz to robił dzień po dniu.

# 11 Wyeliminuj negatywne wibracje. Nauczenie się, jak się znaleźć, jest dość trudne, nie musisz utrudniać jeszcze bardziej, otaczając się Negatywną Nancy. Wytnij je ze swojego życia. Otocz się plemieniem podobnie myślących osób i obserwuj, jak zmienia się twoje życie. Kiedy nie musisz już koncentrować się na negatywności, skupiasz się na sobie i uczysz się znajdować w sobie szczęście.

Ponosisz wyłączną odpowiedzialność za szczęście i radość, które wypełniają twoje życie. Pracuj dla szczęścia każdego dnia. Jeśli skupisz się na tym, nauczysz się, jak znaleźć szczęście w sobie.