Jak być pozytywnym: zatrzymaj kryzys i znajdź srebrną podszewkę!

Trudno nie być negatywnym, kiedy jesteśmy bombardowani negatywnością wokół nas. Ale uczenie się, jak być pozytywnym w tym chaosie, może zmienić twoje życie.

Uważam się za dość pozytywną osobę. Ale są dni, kiedy wpadam w całkowitą rozpacz. Okej, jeśli chcę być z tobą szczery, co zawsze staram się być, znajduję się tygodniowo w spirali spadkowej. Czasami wiedza, jak być pozytywnym, nie zawsze jest taka prosta.

W naszym świecie dzieje się tak wiele. Nie można włączyć telewizora bez słyszenia, kto celuje w nas swoją bronią, że ludzie są łapani i deportowani, a nawet po huraganach, na które nic nie można poradzić. Jako ludzie trudno jest usłyszeć tak wiele negatywnych rzeczy i wznieść się ponad nie.

Jak być pozytywnym: 8 prostych zmian, aby znaleźć tę srebrną podszewkę

Dam ci sekret. Jeśli jeszcze tego nie wiesz, tragedia sprzedaje się o wiele lepiej niż szczęście. Opowiadasz historię o tym, jaki fantastyczny dzień miałeś, i ktoś inny śledzi to, jak stracił kogoś, kogo kocha, i widzi, który z was jest bardziej interesujący dla tłumu.

Zrozumienie tego, jak być pozytywnym, polega na tym, że zmienia on cały świat bez robienia czegokolwiek. Jeśli spojrzysz na jasną stronę i zobaczysz wokół siebie srebrną podszewkę, świat nie jest już tak strasznym ani okropnym miejscem. Jeśli chcesz wiedzieć, jak być pozytywnym, wypróbuj te super łatwe zmiany już dziś. Wkrótce sumują się do poważnych zmian.

# 1 Wyłącz media. Tak, zgadza się. Świat nie rozpadnie się, ponieważ nie oglądałeś wszystkich okropnych rzeczy, które Kim Jong-un zamierza nam zrobić. W rzeczywistości jeśli ktoś chce odpalić bombę nuklearną, zrobi to bez względu na to, co myślisz lub robisz.

Dlaczego więc marnować tyle czasu na słuchanie okropnych wiadomości przychodzących. To sprawia, że ​​czujesz się poza kontrolą i skazany na zagładę. Jaki jest w tym sens? Odłącz od mediów, a natychmiast zdziwisz się, jak bardzo pozytywnie się czujesz.

Zadaniem mediów jest tworzenie dramatu. Nie kupuj tego. To tylko sprawia, że ​​czujesz się negatywnie i nerwowo. Kto tego potrzebuje? Przestań kierować się ludźmi, którzy wykorzystują twoje emocje do realizacji swoich planów.

# 2 Weź każdy scenariusz i pomyśl o tym, co dobre. Bez względu na to, co dzieje się wokół ciebie, dzieje się coś pozytywnego. Jasne, huragan nie był pozytywny dla tysięcy ludzi. Ale pozytywnie rzecz biorąc, wiele osób, które potrzebowały nowego domu lub były postawione do góry nogami w hipotece, mogło dostać nowy dom lub przepustkę.

W każdej złej sytuacji można znaleźć coś dobrego. Czasem będziesz musiał wyglądać trochę mocniej niż inni. Zawsze jest coś pozytywnego do jakiegokolwiek negatywnego. To jest jak jakieś prawo fizjologiczne * tak myślę *.

# 3 Przylgnij do szczęśliwych ludzi. Czasami nędza naprawdę kocha towarzystwo. Jeśli jesteś otoczony przez nieszczęśników i ludzi w swoim życiu, którzy zawsze czują się tak, jakby świat szukał ich i jest do bani, to będzie to twój umysł.

Przestańcie spędzać czas z nędzą. Znajdź ludzi, którzy cię podnoszą i są pozytywni. Przekonasz się, że bycie Debbie Downerem jest prawie niemożliwe, jeśli nikt wokół ciebie nie chce dołączyć. Znajdź nową grupę pozytywnych ludzi, którzy wyciągną cię z negatywnej koleiny. Ci ludzie, którzy nie mają nic miłego do powiedzenia, nie robią nic, tylko poniżają cię i na odwrót.

# 4 Znajdź swój cel. Brzmi tak łatwo, prawda? Jeśli usiądziesz i pomyślisz, po co tu jesteś na ziemi, jest to trudne pytanie. Jeśli zrozumiesz duży obraz, na przykład dlaczego budzimy się każdego dnia i robimy to, co robimy i jaki jest jego ogólny cel, łatwiej jest pomyśleć o tym, co dobre, a co nie tak dobre.

Zawsze jestem zdumiony ludźmi religijnymi i tym, jak wkładają ręce w los każdego, w kogo wierzą. Wow, co za uczucie uwolnienia! Poza tym życie wydawałoby się znacznie mniej przypadkowe. Sprawia, że ​​widzisz, że wszystko, co robisz, jest częścią większego i bardziej celowego celu.

Nie sugeruję, abyście zostali Hare Kryszna. Sugeruję, abyście przestali badać, do czego chcesz dodać swoje życie. Kiedy znajdziesz swój cel, wszystko jest znacznie bardziej pozytywne.

# 5 Rozejrzyj się. Nie jest trudno poczuć się negatywnie i żałować siebie, gdy sprawy nie idą tak, jak chcesz. Rzecz w życiu polega na tym, że bez względu na to, jak ciężko je masz, zawsze jest ktoś, kto ma gorzej niż ty. Jeśli tak nie jest, przepraszam, możesz po prostu nie mieć nic pozytywnego.

Kiedy mam na myśli kogoś, nie mam na myśli twoich bliskich przyjaciół i rodziny. Mam na myśli ludzi zaangażowanych w Hurricane Harvey lub Irma. Ci, którzy mają mniej szczęścia niż my, powinni zawsze prowadzić nas do zobaczenia wielu błogosławieństw, które otrzymaliśmy, oraz do powstrzymania litości i negatywności, które zmieniają nawet najbardziej błękitne niebo w czerń.

# 6 Puść swoją przeszłość. Nie chcę tego mówić, ale niektórzy z nas dorastali z wzorami do naśladowania, które nie były do ​​końca zachęcające i pozytywne. Kiedy żyjesz z ludźmi, którzy mówią ci, że życie jest niesprawiedliwe, nie jest tak, że nie mają racji. Ale prawda jest taka, że ​​życie może nie być „sprawiedliwe”, ale jest zabawne i warte zachodu, nawet jeśli nie masz tego, czego chcesz i tego, co wszyscy inni.

Nikt nie dostanie dokładnie tego, czego chce. Całe to zdanie „życie nie jest sprawiedliwe” jest tchórzliwym sposobem na wyjaśnienie, że czasami nie dostajemy tego, czego chcemy. Dostajemy to, co jest dla nas dobre. Przestań myśleć, że świat jest po prostu tym miejscem, które nie jest pełne sprawiedliwości i zacznij widzieć, że jeśli nigdy nie miałeś nieszczęścia, jak mógłbyś zrozumieć, co to znaczy mieć szczęście.

Jedynym, który zmienia twój los, jesteś ty, więc idź za nim. Zapomnij o czymkolwiek, co mówili ci twoi wzór do naśladowania o tym, jak działa świat. Zdecyduj sam.

# 7 Eksperyment. Spróbuj tego przez jeden dzień, tylko jeden, jeśli chcesz wiedzieć, jak być pozytywnym. Chcę, żebyś pomyślał tylko o pozytywnych rzeczach przez jeden dzień. Bez względu na to, co stanie Ci na drodze, odrzuć to i pomyśl o szczęśliwych myślach o czymś innym.

Stare nawyki umierają ciężko, a jeśli jesteś kimś, kto myśli negatywnie, znalezienie pozytywności nie przyjdzie naturalnie. Obiecuję, z pewną praktyką, że przyjdzie po twojej myśli. Potrzeba świadomego wysiłku, aby zastąpić to, do czego jesteś przyzwyczajony. Spróbuj więc znaleźć pozytywną stronę życia.

# 8 Zmień mowę i słowa i zmień swoje życie. Jeśli zaczniesz mówić pozytywnie, cała perspektywa się zmieni. Co mam na myśli? Przestań wypowiadać słowa takie jak nigdy, nie, nie i inne negatywne wyrażenia.

Pozytywność wydaje się dość łatwa, prawda? Mam na myśli to, co nie jest łatwe w tym, że zawsze jest Pollyanna i patrzysz na jasną stronę rzeczy? Jak wszystko. Czasami wydaje się, że świat chce cię dopaść.

Zmień zdanie, mowę, wychowanie, a możesz po prostu dowiedzieć się, jak być pozytywnym i zmienić swoje życie.