Jak być dostępnym emocjonalnie, aby naprawdę znaleźć miłość

Bez względu na przyczynę zamknięcia, musisz być otwarty, jeśli chcesz znaleźć miłość. Niezbędna jest do tego wiedza o tym, jak być emocjonalnie dostępnym.

Istnieje wiele powodów, dla których możesz być zamknięty i emocjonalnie niedostępny. Może ktoś wcześniej złamał ci serce, a może po prostu miałeś gówniane wychowanie i nie wiesz, jak się z kimś narażać. Jeśli jednak chcesz znaleźć miłość, musisz najpierw nauczyć się, jak być emocjonalnie dostępnym.

I jest to coś, czego możesz się nauczyć. Nie musisz być sam na zawsze, jeśli jesteś typem osoby, która nie wydaje się być blisko kogoś. Jeśli naprawdę chcesz się zakochać, musisz nauczyć się być emocjonalnie dostępnym.

Dlaczego niektórzy ludzie po prostu nie mogą łączyć się z innymi w intymny sposób

Są tylko ludzie, którzy mają z tym problem. Wydaje się, że nie mogą połączyć się z kimś na głębszym poziomie, co pozostawia ich w spokoju i bez miłości. Ponieważ aby się zakochać i kogoś zakochać w tobie, musisz mieć możliwość otwarcia się na nich.

Wiele osób ma z tym problem. Może być tak, że zostali tak bardzo zranieni, że ich umysł nie pozwoli im zbliżyć się ponownie. To dla nich metoda ochrony. Inni po prostu nigdy nie byli z nikim blisko, więc nie są pewni, jak to się robi.

Jak być dostępnym emocjonalnie, aby być szczęśliwym i znaleźć miłość

Otwieranie się i pozwalanie komuś poznać prawdę może być naprawdę przerażające. Pokazujesz im każdą część siebie i nie wszystkie z nich są świetne. Strach jest całkowicie zrozumiały.

Jednak miłość jest czymś, czego pragną prawie wszyscy ludzie, a jeśli jesteś jednym z nich i nie wiesz, jak być emocjonalnie dostępnym, możemy pomóc. Oto, w jaki sposób możesz nauczyć się zbliżyć do kogoś i być sobą, aby otworzyć się emocjonalnie.

# 1 Znajdź sedno problemu. Tutaj jest większy problem. Jeśli nie możesz otworzyć się na ludzi i stać się wrażliwym, zwykle dzieje się tak z powodu znacznie większego problemu. Zastanów się i dowiedz się, co może być problemem.

Czy były złamał ci serce? Czy nigdy wcześniej nie byłeś blisko nikogo? Czy coś w twoim dzieciństwie wpłynęło na twoją zdolność do zbliżenia się do kogoś? Ustalenie przyczyny problemu pomoże Ci go naprawić. Tylko wtedy możesz zacząć uczyć się, jak być emocjonalnie dostępnym.

# 2 Poruszaj się wolniej. Nie spiesz się ze swoimi związkami. Jeśli ktoś próbuje naprawdę się do ciebie zbliżyć i zaczynasz trochę wariować, po prostu się z nim komunikuj. Wyjaśnij, że nie jesteś świetny w byciu dostępnym emocjonalnie, ale pracujesz nad tym.

Jeśli naprawdę cię polubią, zaakceptują to. Do diabła, mogą nawet chcieć pomóc w każdy możliwy sposób. Po prostu z nimi porozmawiaj i spowolnij swoje relacje, aby naprawdę stworzyć bliską więź z osobą, którą lubisz.

# 3 Bądź pierwszym przyjacielem. Zamiast wchodzić od razu w związek z kimś nowym, po prostu skup się na byciu przyjaciółmi. Tym, którzy mają problemy z emocjonalną wrażliwością na kogoś, może być łatwiej, jeśli zaczną jako przyjaciele.

Twoje przyjaźnie są prawdopodobnie o wiele głębsze niż jakiekolwiek romantyczne relacje. Spowolnienie i podjęcie decyzji o zostaniu przez chwilę przyjaciółmi może pomóc ci się otworzyć bez dodatkowej presji związanej z randkami.

# 4 Porozmawiaj o skomplikowanych sprawach. Zamiast po prostu mówić o życiu codziennym, przejdź do większych tematów. Kiedy kogoś poznasz, unikaj rozmowy o pracy lub dzieciństwie. Zamiast tego mów o problemach na świecie i sprawach skomplikowanych.

Pomoże ci to poznać ich w intymny sposób, ale zmusi ich również do poznania cię. Kiedy dyskutujesz o kontrowersyjnych tematach, nie myślisz o tym w kategoriach otwarcia. Po prostu czujesz, że rozmawiasz o rzeczach, o których masz silne opinie.

# 5 Zaangażuj się w pomysł otwarcia. Jeśli nie możesz zobowiązać się do bycia bardziej dostępnym emocjonalnie, nie będziesz. Musisz podjąć świadomą decyzję, aby być bardziej otwartym i trzymać się tego.

Praca nad tym każdego dnia zapewni, że kiedyś tam dotrzesz. Jeśli spróbujesz być emocjonalnie dostępny przez kilka dni, a następnie zdecydujesz się zamknąć na innych, nigdzie się nie dostaniesz.

# 6 Bądź empatyczny. Pomyśl o tym, jak się czuje druga osoba. Czy sądzisz, że naprawdę ucieszyłoby ich to, że cały czas jesteś tak odległy? Prawdopodobnie to ich boli. Nie wspominając już o tym, że prawdopodobnie nie myślą o nich tak bardzo, jak ty.

Postaw się na ich miejscu. A co, gdyby działali tak, jak ty? Prawdopodobnie byłbyś bardzo zdenerwowany. Próba dbania o kogoś, kto nieustannie się wycofuje, jest frustrująca i bolesna.

# 7 Uświadom sobie, jak bardzo zależy ci na tej osobie. Czy naprawdę zależy Ci na osobie, z którą chcesz się zbliżyć? Jeśli tak, to naprawdę musisz pracować, aby pokazać im, jak bardzo ci zależy. A to oznacza otwarcie się na nich.

Nie możesz z czystym sumieniem troszczyć się o kogoś głęboko, nie pokazując mu, kim naprawdę jesteś. Jeśli zdasz sobie sprawę, że nie chcesz stracić tej osoby, o wiele łatwiej będzie się przed nią otworzyć.

# 8 Graj uczciwie. Jeśli się przed tobą otwierają, dlaczego miałoby być fair powstrzymywanie wszystkiego? Nie jesteście sobie równi. Wykonują całą pracę w związku, a ty po prostu jeździsz na łyżwach, ledwo robiąc wysiłek.

Ponieważ relacje wymagają także pracy od strony emocjonalnej. Aby były sprawiedliwe i zdrowe, oboje musicie być otwarci i bezbronni. To jedyny sposób na zbudowanie udanego związku.

# 9 Weź odpowiedzialność. Chociaż nie możesz w pełni kontrolować swoich emocji, możesz kontrolować swoje działania. Musisz wziąć odpowiedzialność za swoje życie miłosne i zdać sobie sprawę, że to twoja wina, że ​​nie możesz znaleźć miłości.

Może to zabrzmieć ostro, ale może to być coś, co musisz powiedzieć sobie, aby wyjść z emocjonalnej niedostępności. Jeśli zgodzisz się na swoje czyny i weźmiesz odpowiedzialność za to, że pozostajesz zamknięty, łatwiej będzie uwolnić się od tej części siebie, abyś mógł znaleźć miłość.

# 10 Bądź cierpliwy wobec siebie. Ponowne uczenie się, jak być otwartym, nie jest łatwą sprawą. Twój umysł tak długo chronił twoje uczucia, że ​​zajęło trochę czasu nauczenie się, jak być emocjonalnie dostępnym.

Więc bądź cierpliwy. Nie denerwuj się i nie poddawaj się. Codziennie zajmij się rzeczami i pamiętaj, jakie metody działają dla Ciebie i które są najtrudniejsze. Możesz to zrobić. Nauczenie się, jak być dostępnym emocjonalnie, nie będzie łatwe, ale ostatecznie na pewno się opłaci.

Uczenie się, jak być emocjonalnie dostępnym, nie nastąpi z dnia na dzień. Dotarcie tam zajmie trochę czasu i przeprogramowanie instynktów. Jeśli naprawdę chcesz kiedyś znaleźć miłość, zacznij się teraz otwierać.