Muzyka do snu, Muzyka redukująca poziom stresu, Muzyka relaksacyjna, 30 Minut, ☯3538B
Jako zespół Blink 182 i wielu smutnych ludzi w barze karaoke spiskowali, aby przypomnieć mi przez lata: Praca jest do bani, wiem. Bossowie są niegrzeczni i nierozsądni, wynagrodzenie jest okropne, a po dwóch i pół godzinie drzemki w łazience po obiedzie „patrzy się z niechęcią”.
Można powiedzieć, że jeśli jesteś w pracy, prawdopodobnie jesteś zestresowany. I patrzenie bez przerwy na ekran komputera nic nie pomaga, powiedz mi. Czy ty widziany jak bardzo zły jest każdy na Twitterze? Potrzebujesz przerwy. Mówiąc dokładniej, twoje oczy to robią i istnieje nauka, która może to potwierdzić.
Wpatruj się w ekran komputera wystarczająco długo, a jest duża szansa, że zaczniesz odczuwać bóle głowy, zmęczenie, zaczerwienione oczy i wiele innych objawów związanych z Zespołem Wizji Komputerowej (CVS).Breaks for Eyes jest tutaj, aby pomóc Ci uniknąć CVS, przypominając ci, abyś robił 20-sekundową przerwę co 20 minut i patrzył na coś 20 stóp dalej. Praktyka ta, znana również jako zasada 20-20-20, sprawdza się w zwalczaniu Syndromu Widzenia Komputerowego, a Przerwy w Oczach pomogą ci uczynić ją podstawą w codziennym życiu.
Więc masz to. Po prostu znajdź coś, co wpatruje się w odległości 20 stóp, a najlepiej nie jest to Twój przedstawiciel HR, co po prostu skomplikuje sprawy i sprawi, że twoje oczy będą się co 20 minut przerywać. To nie w magiczny sposób ułatwi ci pracy, a twój szef nie będzie już gigantycznym, płaczliwym dzieckiem, ale co najmniej pomaga w tyranii posiadania pracy.
Breaks for Eyes jest dostępny w sklepie Inverse za jedyne 9,99 $.
Odwrotność może otrzymać część sprzedaży z powyższego postu, który został utworzony niezależnie od zespołu redakcyjnego i reklamowego Inverse.
Rządowy zakaz pracy po godzinach pracy? Francja to rozważa
We Francji politycy będą głosować nad środkiem, który niepokoi umysł: zakazywanie pracy e-maili i komunikatów, które istnieją poza dniem pracy. Jest to znane jako klauzula „odłączenia” i podobno jest to jedyna uzgodniona klauzula w szeroko zakrojonym i kontrowersyjnym rachunku pracy. Wyobraź sobie: przyszły świat, w którym ...
Nowy Wearable Stanforda mierzy Twój poziom stresu poprzez Twój pot
Zespół na Uniwersytecie Stanforda opracowuje łatkę, która może śledzić poziomy kortyzolu, hormonu wytwarzanego podczas stresu w czasie rzeczywistym. Twierdzą, że monitorowanie kortyzolu może pomóc w oświetleniu schematów związanych z przewlekłym stresem, które mogą prowadzić do problemów w przyszłości.
Jak poprawić związek i poprawić swoje życie miłosne
Związki zawodzą, ponieważ pary nie wiedzą, jak ewoluować w miłości. Dowiedz się, jak poprawić związek i być szczęśliwym w miłości z tymi wskazówkami.