8 Pewne sposoby radzenia sobie z byłą wizytą kogoś nowego

Świadomość, że twój były widzi teraz kogoś innego, może być bolesną realizacją. Ale oto kilka skutecznych sposobów radzenia sobie z tą wiedzą.

Wyobraź sobie, że po prostu siedzisz w domu i szukasz czegoś do roboty. I z jakiegoś powodu pamiętasz jednego z byłych. Zaczynasz się zastanawiać, jaki jest twój były lub co zamierza. Wchodzisz na Facebooka, aby rzucić okiem na życie swojego byłego.

Widzisz, że mała miniatura zdjęcia profilowego zawiera dwie osoby. Stukasz w to i wyskakuje zdjęcie szalonej szczęśliwej pary z zgiętymi policzkami. Sprawdzasz resztę zdjęć i widzisz, że ta inna osoba najeżdżająca zdjęcia profilowe twojego byłego jest nowym wyglądem twojego byłego. A najgorsze jest to, że każde zdjęcie promieniuje radością, słońcem i wszystkimi dobrymi rzeczami na świecie.

Potwierdzono: twój były jest z kimś innym. Prawdopodobnie nie powinno ci to przeszkadzać, jeśli jesteś już w szczęśliwym stanie. W każdym razie byłbyś szczęśliwy, że twój były zdecydował się przenieść. Ale co, jeśli nadal nie jesteś do końca eks? Co jeśli nie jesteś zadowolony ze sposobu, w jaki wszystko potoczyło się po zerwaniu?

Jak poradzić sobie z byłym widząc kogoś nowego

Aby pomóc Ci zachować zdrowie psychiczne i powstrzymać Cię przed ponownym odwiedzeniem tego ciemnego miejsca, które odwiedzałeś po zerwaniu, oto nasze wskazówki na temat tego, co powinieneś zrobić.

# 1 Wyraź to, co czujesz. Nie krzycz tego na szczycie płuc w najwyższym budynku, jaki możesz znaleźć! Po prostu wyrażaj to na swój własny sposób, z minimalnym uszkodzeniem ludzi wokół ciebie. Wypłacz to, jeśli musisz. Zdejmij to z piersi. Zaplanuj wieczór ze swoimi bliskimi przyjaciółmi, abyś mógł im wszystko opowiedzieć, a następnie przejść dalej. Tylko nie próbuj ukrywać bólu pod stalową fasadą opanowania. Miej chwilę smutku i urzeczywistnienia, aby wpuścić wiadomości, a następnie spróbuj przejść dalej.

# 2 Zdaj sobie sprawę, że twój były rusza, zanim wszystko będzie w porządku. Na początku możesz pomyśleć, że to tak niesprawiedliwe, że twojemu byłemu udało się znaleźć kogoś nowego, gdy wciąż walczysz o przetrwanie. Ale musisz zrozumieć, że zerwanie oznacza prawo do widzenia innych ludzi. Nie możesz oczekiwać, że twój były utknie w tobie, nawet jeśli nie będziesz już rozmawiać!

Ta trzymiesięczna zasada po rozpadzie nie dotyczy wszystkich. Niektórzy po prostu pokonują swoich byłych w krótszym czasie niż inni. Z drugiej strony, twój były może być w związku odbicia. Jakakolwiek technika zastosowana przez twojego byłego w celu pokonania twojego związku nie jest tak naprawdę twoim biznesem. Po prostu zaakceptuj, że twój były się zmienił, i ty też możesz.

# 3 To nie jest wyścig. Kiedy dwie osoby się rozpadają, zwykle pojawia się niewielka konkurencja, aby dowiedzieć się, kto staje się szczęśliwszy jako pierwszy. Niektóre osoby się w to angażują, szczególnie jeśli nadal są bardzo zgorzkniałe w stosunku do swoich byłych. Musisz jednak wziąć pod uwagę, że nie możesz przyspieszyć sposobu, w jaki sobie radzisz. Więc jeśli skoncentrujesz się na tym, aby jako pierwszy przełamać zerwanie, nie będziesz w stanie skoncentrować się tak bardzo na uzdrowieniu serca i podążaniu zdrową drogą.

Również szczęście jest inne dla każdego. To, że twój były robi coś, co czyni go szczęśliwym, nie oznacza, że ​​musisz zrobić to samo. Więc jeśli nowy związek sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, a koncentracja na karierze sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, trzymaj się swojej kariery i przestań naśladować, co planuje twój były.

# 4 Pamiętaj o wadach byłego. To może być już coś, co zrobiłeś, gdy wciąż próbowałeś wyjść z rozpadu, ale utrzymywanie tej mentalnej sumienia przydaje się w takich sytuacjach. Kiedy pamiętasz, dlaczego nie wyszło to między wami, jest mniej prawdopodobne, że będziesz zazdrosny o osobę, która była na twojej pozycji. Mówiąc wprost, to tak, jakby wewnętrznie powiedzieć, że irytujące dziwactwa twojego byłego są teraz problemem kogoś innego!

# 5 Nie rób porównań między tobą a nowym partnerem. Pamiętaj, że ta osoba nie jest twoją bezpośrednią konkurencją. W rzeczywistości, dla wszystkich intencji i celów, nową osobą jest to, że życie twojego byłego już wygrało, ale nie jest to konkurencja, w której wciąż bierzesz udział. Więc nawet jeśli zmusisz się, aby spróbować być lepszym niż nowy partner, twój były prawdopodobnie nie rzuci swojego partnera tylko dlatego, że poprawiłeś się z dnia na dzień.

Im mniej wiesz o nowym partnerze, tym lepiej. Nienawiść do tej nowej osoby jeszcze bardziej podsyci twoją gorycz. Nowy partner nie jest twoim wrogiem! Twój były nie został ci skradziony. Zamiast tego po prostu wpadł na otwarte i kochające ramiona i nic nie możesz na to poradzić.

# 6 Unikaj miejsc, do których mogłyby się udać. Widziałeś, że szczęśliwa nowa para jest zawsze w tym pubie w pobliżu twojego miejsca. Jest tak blisko, że nie byłoby dziwnie, gdybyś nagle pojawił się i zobaczył ich tam, prawda? Ale co by to osiągnęło? Pójdziesz do baru i wpadniesz na nich, a potem co? Po prostu będziesz patrzeć i iść dalej? Będziesz krytykować swojego byłego za bycie z kimś innym? Boże, nie pozwól, żebyś nawet stworzył scenę!

Teoretycznie twoje umiejętności podstępne mogą wystarczyć, abyś mógł pozostać niezauważony, jeśli zechcesz je sprawdzić. Ale w rzeczywistości zawsze istnieje możliwość, że emocje zostaną przezwyciężone. Widząc twojego byłego z nowym znaczącym innym, możesz poczuć się jak bolesny cios prosto w serce. A kiedy zobaczysz, jak szczęśliwi wyglądają razem, może to po prostu spowodować, że twoje serce rozpadnie się na jeszcze drobniejsze kawałki.

# 7 Unikaj prześladowania w Internecie. Może to być tak samo złe jak prześladowanie osobiście! Internet zdecydowanie utrudnił przebijanie się przez ludzi, ponieważ jesteśmy ciągle bombardowani aktualizacjami o ich życiu. Nie chcąc tego, Facebook pokaże zdjęcia z wakacji byłego byłego na Bali lub słodkie posty miłości byłego chłopaka do nowego chłopaka lub dziewczyny. Nawet jeśli spróbujesz się oprzeć, zawsze istnieje pokusa, aby rzucić okiem na to, co planuje twój były.

Aby temu zapobiec, najskuteczniejszym działaniem byłoby na chwilę wyjście z mediów społecznościowych. Poproś zaufanego przyjaciela o zmianę hasła na około tydzień lub dwa. Wykorzystaj ten czas, aby uporządkować swoje uczucia i zwiększyć swoją odporność. W końcu im mniej myślisz o swoim byłym, tym szybciej możesz przyzwyczaić się do tego, że nie myślisz o tym, co się między wami działo. Zanim wrócisz na Facebooka, Instagram lub Twitter, masz już dość odwagi, by zaakceptować nowy związek twojego byłego.

# 8 Skoncentruj się na swoim życiu. Kiedy zerwałeś więzy z byłym, po prostu utraciłeś prawo do wtrącania się w interesy twojego byłego. Nie ma już o czym mówić, więc cokolwiek robi twój były, jest poza twoimi rękami. Twój eks nie powinien już mieć na ciebie wpływu po przejściu. Wiedząc o tym, lepiej skupić się na czymś, co może teraz poprawić twoje życie.

Niezależnie od tego, czy chcesz poszukać nowego związku, czy poświęcić wszystkie swoje hobby hobby, jest to nieskończenie lepsze niż siedzenie w domu i myślenie o swoim byłym i nowym partnerze byłego. Zrobisz to, a oni zrobią wszystko, co robią.

Im bardziej zwracasz uwagę na to, co możesz zrobić, aby stać się lepszą osobą, tym mniej czasu będziesz musiał usiąść i rozgoryczony nowym związkiem byłego. Więc opuść porównania, przestań prześladować, przestań rozmyślać o tym, że twój były pierwszy przeszedł nad tobą. Teraz jest poza twoimi rękami, więc przenieś swoją uwagę na coś, co jest w twoich rękach, aby to zmienić.