8 codziennych przypomnień, które pomogą Ci iść naprzód

Czasami życie może być naprawdę trudne. Ale musisz iść naprzód, bez względu na wszystko. Oto 8 przypomnień, które pomogą Ci to zrobić! Przez Briallyn Smith

Jest krótki i mocny cytat Chucka Palahniuka, który stwierdza po prostu: „To jest twoje życie, które kończy się z minuty na minutę”. W codziennej pogoni za osiągnięciem wszystkiego łatwo zapomnieć, jak cenny jest każdy dzień, godzina i minuta naszego życia.

Próba przeżywania „idealnego życia” w dzisiejszym społeczeństwie może być stresująca - wydaje się, że gdziekolwiek się zwrócisz, pojawia się kolejny artykuł, w którym dokładnie powiesz, co musisz zrobić, aby prowadzić satysfakcjonujące życie. Co gorsza, wszystkie te plany wydają się ze sobą sprzeczne - gdy tylko skończysz badanie jednego nowego zestawu bardzo szczegółowych wskazówek dotyczących sposobu prowadzenia szczęśliwego życia, niż pojawi się inny plan, który sugeruje coś wręcz przeciwnego!

Muszę wyznać, że ten artykuł nie jest wyjątkiem. Jednak te osiem rzeczy, które musisz po prostu zaakceptować w życiu, mają wbudowane sprzeczności - więc jest to naprawdę jedyny artykuł, którego będziesz potrzebować (ha!).

Codzienne przypomnienia, o których wszyscy powinni pamiętać

Gdy zaakceptujesz te rzeczy, nie mogę obiecać, że twoje życie natychmiast się poprawi, ale będziesz w zdrowszym miejscu, w którym możesz zacząć wprowadzać ulepszenia - ponieważ tak jak wszyscy w tej kulturze chcą powiedzieć ci, co musisz zrobić naprawdę jesteś jedynym, który dokładnie wie, czego potrzebuje twoje życie!

Dlatego te sugestie nie są tak szczegółowe, jak można się do tego przyzwyczaić - weź ogólne zasady i zastanów się, jak najlepiej zastosować je w swoim życiu, a nawet w części życia.

# 1 Potrzebujesz snu. Wiem, wiem - wydaje się, że to dziwne miejsce na początek. Jednak jedną z pierwszych rzeczy, które zwykle robimy, gdy myślimy o poprawie własnego życia, jest myślenie o rzeczach, które musimy dodać do naszego życia. Jest to niebezpieczne - bogatsze życie niekoniecznie oznacza bardziej pracowite życie! Poza tym sen jest ważny z wielu powodów zdrowotnych, a bycie wypoczętym na pewno pomoże ci cieszyć się zajęciami i ludźmi, którzy są już częścią twojego życia.

# 2 Musisz mieć otwarte oczy. Niezależnie od tego, jak ważny jest sen, powinno to zająć tylko osiem do dziesięciu godzin dziennie - maksimum! Resztę dnia, niezależnie od tego, czy pracujesz, ćwiczysz, odwiedzasz z przyjaciółmi lub odpoczywasz, tak ważne jest, aby być w pełni obecnym i zaangażowanym w tej chwili!

Będąc w pełni rozbudzonym i świadomym wszystkiego, co dzieje się wokół ciebie, przekonasz się, że czas, który już spędzasz na każdej z tych czynności, będzie bogatszy, a jeśli twoje oczy będą naprawdę otwarte, możesz także zobaczyć nowe możliwości, których byś przegapił Inaczej. Patrzę na ciebie, ludzie, którzy nie mogą oderwać oczu od swoich telefonów!

# 3 Będą złe dni. Chociaż nie wydaje się to zbyt pozytywne, jest to coś, co musisz zaakceptować - nawet jeśli opracujesz pozornie szczelny plan poprawy życia, nawet jeśli dostaniesz wymarzoną pracę lub zainteresowanie miłością, nadal będą złe dni!

Będą dni, kiedy rzeczy nie pójdą zgodnie z planem, kiedy obudzisz się zepsuty i nie jesteś w stanie się nim otrząsnąć lub świat wydaje się być przeciwko tobie - i to jest w porządku! Jesteśmy najbardziej zaniepokojeni tymi dniami, jeśli uważamy, że na nie nie zasługujemy - kiedy tak naprawdę dni takie jak te nie mają nic wspólnego z tym, na co zasłużyliśmy. Są tylko częścią bycia człowiekiem! Kiedy zaakceptujesz, że te złe dni się zdarzają, często nie wydają się już takie złe!

# 4 Będą dobre dni. Jest to również coś, co należy zaakceptować - będą dni, które pojawią się znikąd, a ostatecznie będą to najlepsze dni w twoim życiu! Kiedy te dni się pojawią, bardzo ważne jest, aby je pielęgnować! Dni, w których czujesz, że wszystko w twoim życiu idzie dobrze, są ważne, szczególnie w te dni, które nie są tak wspaniałe, jako przypomnienie, jak wspaniałe może być twoje życie.

# 5 Ludzie się zmieniają. Ta realizacja jest jedną z najtrudniejszych do zaakceptowania, ale jest też jedną z najważniejszych. Zbyt często zdarza nam się zakładać, że ludzie, których mamy w życiu, zawsze będą interpretować świat w ten sam sposób i zawsze będą mieli takie samo zdanie na temat problemów, ludzi lub bieżących wydarzeń.

Takie założenie może być niezwykle niebezpieczne - ponieważ jeśli zbyt mocno polegasz na tym, by ludzie w twoim życiu pozostali tacy sami, zauważenie ich zmiany może poważnie wpłynąć na sposób postrzegania świata. O wiele zdrowsze jest przewidywanie zmian w punktach widzenia otaczających cię osób i ciągłe zdawanie sobie sprawy z niuansów w ich osobowości, ponieważ one nie są przytłoczone przez pozornie nagłą zmianę!

# 6 Nie możesz zmusić ludzi do zmiany. Równie ważna i prawie tak często zapomniana jest wiedza, że ​​nie można zmusić ludzi do zmiany swoich uczuć, poglądów lub przekonań. Ludzką naturą jest wierzyć, że ustaliliśmy, co jest słuszne i pomagamy tym, których kochamy, starając się, aby uwierzyli w to samo. Jednak tak nie jest.

Świat jest znacznie bogatszy ze względu na niewiarygodną liczbę unikalnych perspektyw, które mamy, i musisz nauczyć się akceptować przekonania innych, jednocześnie pozostając zadowolony ze swoich, aby mieć zdrowe i satysfakcjonujące relacje.

# 7 Najcenniejszym zasobem, jaki masz, jest przeszłość. Twoja osobista historia i przeszłe doświadczenia bliskich to jedne z najlepszych miejsc, w których kiedykolwiek możesz zasięgnąć porady. Patrząc na to, co osiągnąłeś, błędy, które popełniłeś, lub słysząc o podobnych historiach innych, możesz zainspirować cię i dać ci konkretne sposoby na poprawę siebie indywidualnie.

Bez względu na to, przez co przechodzisz, jest ktoś na świecie, który doświadczył czegoś podobnego w przeszłości i będzie mógł ci w tym pomóc. Nie lekceważ swoich przeszłych doświadczeń, nawet jeśli nie są takie, jak byś sobie tego życzył, ponieważ zaprowadziły cię tam, gdzie jesteś teraz!

# 8 Odtąd wszystko idzie naprzód. Tak samo ważne jak przeszłość, to, co zrobiono, zostało zrobione! Chociaż możesz uczyć się z przeszłości, nie możesz cofnąć się w czasie i zrobić to ponownie. Musisz to zaakceptować, ponieważ wina i żal mogą zaciemnić nawet najjaśniejszą przyszłość.

Gdy już poradzisz sobie z sytuacją i wyciągniesz z niej wnioski, musisz ją uwolnić i patrzeć w przyszłość - czekają Cię przygody, o których nigdy nie możesz marzyć i nie będziesz w stanie ich zobaczyć, jeśli będziesz wiecznie patrzeć w przeszłość!

Te codzienne przypomnienia mogą pomóc ci zachować kontrolę, czy to w dniach, kiedy czujesz, że nic ciekawego się nie dzieje, czy w dniach, gdy masz wrażenie, że ziemia drży pod twoimi stopami. Trzymaj się tych codziennych przypomnień, pielęgnuj je i przekaż je tym, którzy potrzebują trochę popchnięcia we właściwym kierunku.