Jak olimpijscy pływacy kierują swój wewnętrzny delfin

Podczas oglądania wydarzeń pływackich podczas letnich Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro w tym tygodniu, zanotuj dziwny sposób, w jaki poruszają się ludzie w basenie. Żeby było jasne: jest podejrzanie nieludzki, bardziej jak ślizgający się węgorz lub morświn do nurkowania niż to, co zobaczyłbyś w dzień na plaży.

Jest powód, dla którego pływacy olimpijscy wyglądają czasem bardziej jak w twoim lokalnym akwarium niż w basenie: Delfiny, ryby i minogi są idealną formą do kopiowania, jeśli chcesz konkurować na poziomie światowej klasy.

W latach 80. trener Harvard University Joe Bernal zdał sobie sprawę, że jeśli pływak pozostał pod wodą, leżał płasko na brzuchu i kopał w ruch podobny do delfina, to był dużo szybciej. Według Łodzik, trener pływania Bob Gillet wypróbował inną metodę 15 lat później po przeczytaniu badania twierdząc, że tuńczyk może pływać o prawie 25 mph szybciej niż delfiny - więc kazał swoim pływakom pływać po ich bokach i poziomo poruszać się po basenie. I oto jego pływacy byli szybsi niż kiedykolwiek dzięki kopniakowi z tuńczykiem.

Dlaczego te metody działają tak dobrze, ponieważ zmuszają pływaków do korzystania z ruchów falujących - rodzaju ruchu podobnego do fali, umożliwiającego zwierzęciu napędzanie do przodu. Podwodne pływanie undulacyjne jest uważane za jeden z najszybszych sposobów, w jakie człowiek może pływać, ponieważ kombinacja poruszających się fal jak podczas przebywania pod powierzchnią utrzymuje pływaków z dala od oporu fali. Innymi słowy, w przeciwieństwie do tego, co można przypuszczać, nie jest to siła uderzeń ramion lub częstotliwość kopania tego klucza - w ten sposób wykorzystujesz swoje ciało do maksymalizacji napędu podwodnego.

Badanie z 2014 r. Opublikowane w czasopiśmie Nauka o ludzkim ruchu zbadał, jak blisko pływak może zbliżyć się do idealnej fali falującej. Okazało się, że ci, którzy nie unikali przeciągania fal, mogliby się przesunąć o 20 do 50 procent wolniej, w zależności od stylu pływania i zdolności sportowca. Sportowcy, którzy mogli pozostać pod powierzchnią - poruszając rękami, ramionami i palcami stóp w sposób asymetryczny, zachowując swoją formę w liniowej fali ciała - byli znacznie szybsi.

Rok później naukowcy z Harvardu doszli do wniosku, że przepływ wody powoduje bardziej efektywne pływanie. Skupili się na meduzach i minogach, odkrywając, że te dwa rodzaje wodnych stworzeń ssą w ich stronę wodę, by posuwać się do przodu, zamiast pchać wodę za sobą. Wiąże się to z ideą falowania i jego możliwości tworzenia kieszeni o niskim ciśnieniu, które minimalizują opór.

Sportowcy olimpijscy są dobrze zorientowani w tych zaletach i starają się uwzględniać tak wiele podejrzanych zachowań, jak to tylko możliwe w ich pływaniu. Podczas gdy kopanie delfinów jest nielegalne, pływacy mogą wykonywać podwodne ruchy na początku wyścigu - na przykład w wyścigu na 100 metrów pływak może wykonać 30 procent swojej całkowitej odległości za pomocą kopnięcia delfinem. Michael Phelps, na przykład, uwolnił ogromnego kopa delfinów w niedzielnym wyścigu sztafetowym 4x100 metrów, pomagając swojej drużynie zdobyć złoto.

Oczekuje się, że inny Amerykanin Ryan Lochte, którego kopnięcie delfinów jest jednym z jego najsilniejszych garniturów, odniesie poważne obrażenia dzięki własnej, nowej metodzie freestyle, która wykorzystuje techniki undulacyjne. Podczas gdy jego konkurenci wykonują turę z flipem, Lochte pozostaje na plecach, nurkując głębiej i dłużej pozostając pod wodą. To pozwala mu uniknąć turbulencji na powierzchni, minimalizując opór i pozwalając mu wyskoczyć przed konkurencją.

A potem jest nieuchwytny i niesamowicie trudny kopnięcie ryby. Nie pokazało się to zbytnio w Rio - nowo wybity złoty medalista Ryan Held jest jedynym, który do tej pory go używał - ale Misty Hyman zdobył złoto na Igrzyskach w 2000 roku. Przyjmuje się, że jest to najszybszy sposób, w jaki człowiek może pływać, z powodu wspomnianego wcześniej wykorzystania fizyki. Ale jest też po prostu trudny, z powodu prostego faktu: chociaż możemy naśladować ryby, najlepsze, co możemy poradzić, to letnie wrażenie. Gdy coś pójdzie nie tak, przesuwasz się bokiem po basenie; kiedy go przybijasz, wygrywasz złoto i prawo do wypowiadania się JEAH.