What you need to know about dry January | GMA Digital
Kiedy kalendarz kończy się w Sylwestra, wielu ludzi będzie świętować z bulgoczącym szampanem i pysznymi grzankami. Inni jednak podejmą pierwsze trzeźwe kroki w kierunku rzeczywistej trzeźwości - przynajmniej przez około miesiąc. Suchy styczeń, który rozpoczął się jako kampania zdrowia publicznego, oznacza brak alkoholu przez 31 dni - trudny wyczyn, ale badania pokazują, że wyłączenie kranu może zdziałać cuda zarówno dla zdrowia i twój portfel.
Według badań opublikowanych w piątek, bez alkoholu przez 31 dni wiąże się ze zmianami nawyków picia i stylu życia, które trwają dłużej niż miesiąc. W ankiecie przeprowadzonej wśród 800 Brytyjczyków, którzy ujawnili się w Dry January i ich samoopisowych zachowaniach od stycznia do sierpnia, zespół badawczy z University of Sussex odkrył, że ich dni picia spadły średnio z 4,3 do 3,3 dni w tygodniu, a jednostki zużyte na dzień picia spadły średnio z 8,6 do 7,1. Do sierpnia 88 procent z uczestników Dry January stwierdzili, że zaoszczędzili pieniądze, które normalnie wydawaliby na alkohol.
Biorąc pod uwagę ogromną ilość pieniędzy, które Amerykanie wydają na alkohol każdego roku, nie jest to zaskakujące. Według danych Amerykańskiego Biura Statystyk Pracy, ceny spirytusu destylowanego spożywanego poza domem wzrosły o 36 procent od października 2006 r. Do 2016 r. W tym samym okresie ceny piwa, piwa i innych napojów słodowych wzrosły o 27 procent. Wszystko to znaczy: wychodzenie na drinki jest drogie.
Z kolei Amerykanie wydają około 1% rocznego dochodu brutto na alkohol, co oznacza, że na każde 100 USD wydane przez Amerykanów około 1 USD idzie na alkohol. Oznacza to, że przeciętne gospodarstwo domowe wydaje około 565 USD rocznie na alkohol.
Oczywiście ilość pieniędzy, które możesz zaoszczędzić uczestnicząc w Dry January będzie zależała od tego, gdzie mieszkasz i ile pijesz. Piwo w barze w Los Angeles (4,61 USD) nie jest tak drogie jak piwo w Nowym Jorku (8,97 USD), zgodnie z dziennik "Wall Street. Średnio 30 procent Amerykanów pije mniej niż jeden napój tygodniowo, ale dziesięć procent wypija średnio jeden napój 74 napoje na tydzień. Oznacza to, że około 24 milionów Amerykanów ma około 10 napojów dziennie.
Jako kraj koszt nadmiernego spożycia alkoholu jest ogromny - w 2010 r. Cena wzrosła do 249 mld USD, czyli około 2,05 USD za napój. Około 77 procent tych kosztów było spowodowane upijaniem się, zdefiniowanym przez federację jako spożywanie czterech lub więcej napojów na jedno miejsce dla kobiet i pięciu lub więcej napojów na jedno posiedzenie dla mężczyzn.
Jeśli chcesz obliczyć własne wydatki na alkohol, amerykański Narodowy Instytut Zdrowia ma sprytny kalkulator.)
MDMA dla PTSD: oto jak wziąć udział w badaniu klinicznym
W czwartek Multidyscyplinarne Stowarzyszenie Badań Psychodelicznych (MAPS) ogłosiło, że otworzyło pięć ośrodków badań klinicznych w celu uzyskania informacji o rekrutacji. Wkrótce otwartych zostanie jeszcze dziewięć witryn do rejestracji. Oto jak umieścić swoje imię w kapeluszu i dowiedzieć się, czy się kwalifikujesz.
Dry January: Korzyści z abstynencji alkoholowej po 1 miesiącu trwają przez cały rok
Odkrycie alkoholu przez pierwsze 31 dni 2019 roku, jak ujawniają brytyjscy naukowcy w nowym raporcie, z powodzeniem odwraca konsekwencje świąt - i zapewnia garść innych korzyści. Efekty Dry January są ponad pięciokrotne i trwają znacznie dłużej niż ten jeden, wolny od alkoholu miesiąc.
Aplikacja Privacy.com oferuje bezpieczeństwo finansowe online dzięki kartom debetowym „Burner”
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś suchego zaklęcia, zapłaciłeś za dołączenie do MouseMingle.com, a potem nagle i ze smutkiem odkryłeś, że wszystkie reklamy zaśmiecające twoją stronę na Facebooku są nastawione na rzeczy, które według internetu kupują fani Minnie po pogrzebaniu pudełka wina? Start FinTech, Privacy.com, rozumie Twoją trudną sytuację. Kompan ...