Introwertycy nie cieszą się samotnością Więcej niż ekstrawertycy, nowe odkrycia naukowe

Większość ludzi zakłada, że ​​introwertycy cieszą się własną firmą bardziej niż ktokolwiek inny. Ale ludzie doświadczają samotności na różne sposoby, a to, czy jest to przyjemne doświadczenie, czy negatywne, zależy od czegoś więcej niż tylko typu osobowości, zgodnie z drukiem wstępnym na stronie PsyArXiv.

Co więcej niż introwersja, cechą, która naprawdę określa, czy w pełni wykorzystasz swój czas, jest „autonomia dyspozycyjna” lub głębokie zainteresowanie własnymi myślami, ujawnili badacze. Chociaż wyniki wciąż muszą być recenzowane, opierają się na dobrze przyjętej teorii, że ludzie wysoko w tej cechie są zainteresowani swoimi osobistymi doświadczeniami i emocjami, główny autor Thuy-vy T. Nguyen, Ph.D. Uniwersytet w Rochester mówi Odwrotność poprzez e-mail. Ma to sens wtedy, gdy ludzie osiągają wysoką autonomię chcieć spędzać czas samodzielnie.

Nguyen wyjaśnia, że ​​istnieją dwa główne rodzaje samotności, których szukają ludzie: reaktywna samotność i konstruktywna samotność.

„Angażowanie się w reaktywną samotność oznacza, że ​​ktoś pragnie samotności i interakcji z innymi” - mówi. „Jednak rozróżnienie uznaje, że ktoś może samodzielnie realizować samotność, nie odnosząc się do tego, co czuje w związku z interakcją z innymi”.

Reaktywna samotność to samotny czas, którego możesz szukać na spotkaniu rodzinnym, kiedy naprawdę potrzebujesz trochę miejsca od wszystkich, mówi Nguyen. Jednak konstruktywna samotność jest niezależna od tego, jak bardzo masz dość swoich krewnych. Nguyen wyjaśnia to jako „dążenie do samotności ze względu na jej wewnętrzne wartości i korzyści”. To różnica między samotnością a uniknąć inni i bycie samemu z siebie.

To rozróżnienie jest ważne, zgodnie z nowymi wynikami badań, ponieważ jeśli ludzie nie czują, że wybrali samotność i szukają samotności jako ucieczki od innych, jest mało prawdopodobne, że uznają to za przyjemne - nawet jeśli są introwertykami.

Nguyen zidentyfikował ten trend w trzech różnych eksperymentach, w których miała trzy kohorty ponad 170 studentów wypełniające wpisy do dziennika i kwestionariusze, które destylowały aspekty ich osobowości. Na przykład w jednym z eksperymentów poprosiła uczestników o zastanowienie się nad doświadczeniem 15 minut samotności dziennie.

Odkryła, że ​​ludzie, którzy wykazywali „przywiązanie do unikania” - ludzie, którzy unikają bliskości z innymi - preferowali samotność, ale same chwile były nękane negatywnymi myślami. Natomiast ludzie, którzy mieli wysoką autonomię dyspozycyjną lub zainteresowanie własnymi myślami, dążyli do szukania konstruktywnej samotności i mieli więcej pozytywnych doświadczeń.

W trakcie swojej analizy Nguyen zauważył, że to, czy ludzie cieszą się samotnością, sprowadza się do rodzaju samotnego czasu, który wybrali i ich autonomii. A wśród introwertycznych i ekstrawertycznych byli ludzie, którzy nie pasują do tego opisu.

„Wydaje się, że dążenie do samotności ze względu na jej wewnętrzne wartości i korzyści oraz umiejętność cieszenia się nią jest bardziej funkcją tego, jak jednostka się reguluje” - mówi Nguyen. „Widzimy to jako nowy postęp w literaturze, która wymaga dalszych badań”.