Introwertycy kontra ekstrawertycy: po której jesteś stronie?

Zrozumienie, po której stronie introwertycznego kontra ekstrawertycznego spektrum, na którym się opierasz, może zmienić Twoje życie na lepsze! Poznaj 9 kluczowych różnic tutaj.

Zanim zadeklarujesz się jako introwertyk lub ekstrawertyk, najpierw zadzwoń do Carla Junga, psychoterapeuty, który spopularyzował te terminy na początku XX wieku. Według niego: „Nie ma czegoś takiego jak czysty introwertyk lub ekstrawertyk. Taka osoba byłaby w obłąkanym azylu. ”

Więc jeśli uważasz, że ekstrawertyk jest towarzyski, a introwertyczny jest samotny lub nieśmiały, i że możesz być jednym lub drugim, to twoje myślenie jest dalekie.

W rzeczywistości oryginalne znaczenia „introwertyk” i „ekstrawertyk” zmieniły się znacząco na przestrzeni lat. Teraz oba są postrzegane jako elastyczne spektrum, z introwersją na jednym końcu i ekstrawersją na drugim. Ludzie często pochylają się w kierunku jednego końca, przez co stają się bardziej towarzyscy lub nieśmiali. Jednak wszyscy mamy introwertyczne i ekstrawertyczne strony. Tyle, że w większości sytuacji można być bardziej dominującym.

Więc bez zbędnych ceregieli, spójrzmy na introwersję i ekstrawersję i zobaczmy, jak różnią się one od siebie. Możesz użyć tych wspólnych cech introwersji i ekstrawersji, aby dowiedzieć się, gdzie znajdujesz się w spektrum.

Kluczowe różnice między introwertykami i ekstrawertykami

# 1 Aktywność mózgu. Według badań wykorzystujących skan pozytronowej tomografii emisyjnej (PET) do monitorowania aktywności mózgowej introwertyków i ekstrawertyków, mózgi ludzi działają inaczej w zależności od ich tendencji osobowościowych.

Motyle społeczne wykazywały większą aktywność w tylnym wzgórzu i tylnej wysepce, częściach mózgu odpowiedzialnych za interpretację danych sensorycznych. Oznacza to, że kierują nimi widoki i dźwięki oraz pragną bardziej symulacji sensorycznej niż ich odpowiedniki. Tymczasem mózgi tych, którzy są bardziej powściągliwi, wykazywały aktywność w płatach czołowych, przednim wzgórzu i innych strukturach mózgu odpowiedzialnych za przywoływanie wydarzeń, rozwiązywanie problemów i tworzenie planów. Te tak zwane wallflowers są bardziej skupione na swoich wewnętrznych myślach.

# 2 Przetwarzanie. Introwertycy, odzwierciedleni w etymologii tego terminu, są procesorami wewnętrznymi. Często nurkują głęboko w swoich myślach, pływają tam i cieszą się, że spędzają z tego dzień. Dla innych ludzie mogą wyglądać na cichych i powściągliwych, ale ich umysły pędzą, są głośne i bardzo aktywne. Osoby te są również w stanie lepiej oceniać sytuacje i podejmować decyzje samodzielnie.

Z drugiej strony ekstrawertycy są procesorami zewnętrznymi. Są wyraziste i werbalne. Woleliby werbalizować lub wyrażać swoje myśli, podejmować decyzje z innymi i zarządzać sytuacjami takimi jak konflikty poprzez komunikację werbalną.

# 3 Relaks. Jednym świetnym sposobem na odróżnienie ekstrawertyków od introwertyków jest spojrzenie na to, jak lubią się relaksować i odmładzać. Choć banalne może to zabrzmieć, pomysł introwertyka na relaksujący dzień jest dobrą książką i wszystkim, co daje im dobry czas na samotność.

Dla ekstrawertyków ich ulubionym sposobem na relaks jest wyjście z rodziny i przyjaciół. Nie oznacza to jednak, że introwertycy nigdy nie chcą towarzysko z innymi, dlatego eksperci podkreślają spektrum. Ale ogólnie rzecz biorąc, ekstrawertycy zyskają energię poprzez interakcje społeczne, podczas gdy introwertycy uznają ją za nieco wyczerpującą.

# 4 Adaptowalność. Introwertycy mają większe trudności z byciem spontanicznym niż ekstrawertycy. Introwertycy wolą mieć plan i ogólnie są nastawieni na cel. Dlatego mają trudności z dostosowaniem się do zmian w swoich planach, aby mogli czuć się nieswojo lub przytłoczeni, gdy zdarzają się nieoczekiwane rzeczy. Tymczasem ekstrawertycy lepiej sobie radzą z prądem. W rzeczywistości rozwijają się spontanicznie, co pozwala im lepiej przystosowywać się do zmian. Są jednak bardziej impulsywni, a introwertycy bardziej strategiczni.

# 5 Socjalizacja. Introwertycy wolą raczej małą, ale ciasną grupę przyjaciół. Jeśli ci przyjaciele będą mieli szczęście, introwertyk może podzielić się z nimi swoimi ściśle strzeżonymi pomysłami i najbardziej intymnymi myślami. Jednak większość wewnętrznego świata introwertyka najlepiej jest zachować dla niego, ponieważ introwertycy kładą tak duży nacisk na prywatność.

Tymczasem ekstrawertycy dość łatwo nawiązują kontakty towarzyskie z wieloma ludźmi, utrzymując wielu przyjaciół. Chociaż wielu z tych przyjaciół może być powierzchownymi związkami. Mówiąc otwarcie, ekstrawertycy nie mają nic przeciwko dzieleniu swojego życia prywatnego z kilkoma bliskimi przyjaciółmi, a nawet znajomymi.

# 6 Rozmiary sytuacji. Introwertycy są często uważani za „wallflowers”, ponieważ wolą najpierw zająć się każdą sytuacją przed wykonaniem ruchu. Dlatego często znajdują się na skraju tłumu, z zadowoleniem oglądając wydarzenia w tłumie, zamiast wskakiwać i brać udział. Mimo że mogą wchodzić w interakcje, towarzystwo tłumu jest męczące i równie łatwo wycofają się do własnej skorupy.

Jest to jednak tak odmienne od ekstrawertyków, których tłum odmładza. Dlatego często postrzegane są jako życie partii. Nowe sytuacje są ekscytujące i nie mogą się doczekać, aby wskoczyć od razu. Ta stymulacja nawet ożywia je, tylko wzmacniając ich osobowość.

# 7 Poznawanie nowych ludzi. Introwertycy mogą być wybredni, jeśli chodzi o rozgrzewkę w stosunku do innych ludzi, szczególnie gdy nawiązują nowe znajomości. Najpierw oceniają ludzi i sytuacje, zanim angażują innych i wpuszczają ich do swojego świata. Często introwertycy otaczają się ludźmi o podobnych zainteresowaniach i preferencjach.

Jest to zupełnie odwrotnie w przypadku ekstrawertyków. Mogą łatwo dogadać się z wieloma ludźmi, niezależnie od tego, czy ci ludzie mają swoje zainteresowania i intelekt. Mogą łatwo nawiązać rozmowę i podtrzymywać rozmowę z innymi, i mogą szybko rozgrzać się do nowych ludzi w krótkim czasie.

# 8 Estetyka. Co zaskakujące, spojrzenie na sposób aranżacji domu może być dobrym wskaźnikiem tego, czy są one bardziej introwertyczne czy ekstrawertyczne. Introwertycy, wyrachowani i zorientowani na cel, pokazują to w sposobie, w jaki projektują i wyposażają swój dom. Ich przestrzeń domowa lub biurowa jest zwykle prostsza, bardziej praktyczna i funkcjonalna. Mogą mieć czystą i minimalistyczną estetykę, co pozwala im wpasować się w to, co niezbędne. Ich ulubione kolory są często bardziej neutralne, a ich wystrój nie ma wielu ozdobników.

Estetyka ekstrawertyka jest jednak zupełnie inna. Uwielbiają rzeczy, które są kolorowe i przyciągają wzrok, od sposobu ubierania się po sposób projektowania i wyposażania domów. To pozwala im wyróżniać się w tłumie, którego tak chętnie chcą być w centrum. Ich estetyka pozwala także na rozpoczęcie rozmowy w oparciu o ich ciekawe i często plisowane bombki i meble. Może to skutkować bardziej zachęcającym, ale często zagraconym wyglądem do domu.

# 9 Podejmowanie decyzji. Introwertycy potrzebują czasu na podjęcie decyzji. Są obliczane i mają tendencję do analizowania każdej sytuacji przed dojściem do wniosku. Zastanawiają się także nad każdym kątem i możliwym rezultatem, zanim ostatecznie wybiorą właściwą ścieżkę. Jest tak, ponieważ widzą duży obraz zgodnie z własnymi planami i celami.

Z drugiej strony, ekstrawertycy, uważani za impulsywnych i zuchwałych, łatwo dają się ponieść upałowi chwili. Zwykle kierują się swoimi emocjami i są mniej ostrożni w podejmowaniu decyzji. Są bardziej zorientowani na myślenie krótkoterminowe i wolą otrzymywać odpowiedzi i satysfakcję w chwili obecnej niż czekać na długoterminowe nagrody w przyszłości.

Chociaż istnieje wiele mitów na temat tego, jak ekstrawertycy żyją pełnią życia i jak introwertycy są aspołeczni, te uogólnienia są dalekie od prawdy. Szczęście nie może być określone tylko przez jedną cechę osobowości, ani posiadanie określonej osobowości nie może wytyczyć dla ciebie twojej przyszłości. Stanowią one jednak dobre narzędzie, które pomaga w prowadzeniu cię i pozwala zastanowić się nad własną osobowością i preferencjami.

Wszyscy jesteśmy pięknie złożonymi istotami, więc będą chwile, kiedy będziesz uważać się za ekstrawertyka, a mimo to przejawiać pewne cechy introwertyka. Ten przewodnik pomoże ci dowiedzieć się, jakie są twoje skłonności i pomoże ci lepiej zaakceptować swoje mocne i słabe strony. Niezależnie od tego, czy jesteś ekstrawertykiem, czy introwertą, po prostu żyj życiem, które cię uszczęśliwia.