Szukaj mnie - Ania Rusowicz i Sławek Uniatowski (z filmu Miszmasz czyli Kogel Mogel 3)
Spacer po parku to chwila wytchnienia od zgiełku pracy, zwłaszcza dla mieszkańców miasta. Gregory Bratman, absolwent Interdyscyplinarnego Programu Emmett w Środowisku i Zasobach Uniwersytetu Stanforda, zgadza się, że bycie w przyrodzie czyni nas szczęśliwszymi, ale chciał wiedzieć, dlaczego. Czy jest to poszlakowe (tj. Ucieczka od stresu związanego z pracą i życiem w mieście), czy też istnieje jakieś neurologiczne wyjaśnienie naszej radości?
W nowym badaniu Bratman i jego koledzy mieli ochotników przechodzących przez dwa różne środowiska. Naukowcy ustalili, że uczestnicy, którzy przechodzili przez zielony kampus Stanforda „byli bardziej uważni i szczęśliwsi” niż ci, którzy spacerowali autostradą, zgodnie z The New York Times.
Bratman ocenił szczęście na podstawie skłonności osoby do rozmyślań. Rozmyślanie, dla celów badania, jest scharakteryzowane jako „chorobliwe przeżuwanie… w którym nie możemy przestać przeżuwać sposobów, w jakie rzeczy są złe w nas samych iw naszym życiu”. Następnie Bratman zmierzył powagę na podstawie przepływu krwi do subgenualnego przedczołowego kora mózgu: więcej rozmyślań, większa aktywność w korze. Zgodnie z oczekiwaniami osoby, które cieszyły się słonecznym dniem w Palo Alto, miały mniejszą aktywność w korze - mniej zamyślone.
Badanie Bratmana nie jest bez zarzutu. Nadal istnieją pytania co musimy w naturze być szczęśliwsi. Nie wiemy również, czy jest to natura, w szczególności, która zmniejsza stres i rozmyślania, czy po prostu „wszystko, co nie jest miastem”. Ale na razie jest to ważny pierwszy krok w kierunku prostych rozwiązań w celu zmniejszenia stresu.
Jaki jest układ z dziećmi lasu w „Game of Thrones”?
Najnowszy odcinek Game of Thrones dał nam kilka niesamowitych momentów na kilku poziomach: był Hodor i jego konsekwencje dla zdolności Brana do osiągnięcia w czasie; pisarze wykazali, że w końcu nauczyli się radzić sobie z następstwami gwałtu; i szokująca revela ...
Rzuć na imperium historii niedźwiedzi i mechów w grze planszowej „Kos”
Scythe, gra budująca imperium osadzona w alternatywnej Europie z lat 20. XX wieku, gra w ciasto społecznościowe, które przekroczyło milion dolarów w tym tygodniu na Kickstarterze. Projektant gier Jamey Stegmaier, który jest autorem przewodnika strategicznego A Crowdfunder, stawia pieniądze innych ludzi tam, gdzie jego usta ...
Nastolatki: Rzuć swoją skalą do kosza na śmieci
Wiemy, że samo ważenie - wchodzenie na małą platformę, wstrzymywanie oddechu, robienie tego rano, zanim cokolwiek zjesz - nie jest zabawne. Ale może też być niebezpieczne. Nowe, opublikowane dzisiaj badanie dodaje do rosnących dowodów na to, że ludzie, zwłaszcza nastolatki, nie powinni ważyć się samodzielnie. Po prostu tego nie rób. Jedz zdrowo,...