Badanie odwodnienia pokazuje, jak letnie upały mogą prowadzić do złego podejmowania decyzji

Gdy temperatury w lecie rosną do rekordowych poziomów, naukowcy zaczynają zdawać sobie sprawę, że ciepło może robić dziwne rzeczy w naszych mózgach. Wcześniej w lipcu naukowcy wykazali, że fale upałów mogą sprawić, że studenci uczelni staną się głupsi. Obecnie dwa badania przeprowadzone przez Georgia Institute of Technology zwiększają chaos, pokazując, że odwodnienie może oświetlać pewne obszary mózgu, tak jak czwarte fajerwerki z lipca. Podczas gdy skany fMRI w badaniu są oświetlone, twoje odwodnione decyzje, prawie na pewno, nie są.

Dokumenty pokazują, że nawet trochę odwodnienia wywołanego ciepłem, które jest stresujące dla mózgu, może mieć wymierny wpływ na funkcje poznawcze. Ale nie wszystkie części mózgu reagują jednakowo. W jednym z artykułów opublikowanych na początku lipca br Medycyna i nauka w sporcie i ćwiczeniach naukowcy przeprowadzają metaanalizę 33 wcześniejszych badań, pokazując, że odwodnienie prowadzi do znacznego zmniejszenia wydajności bardziej złożonych zadań wymagających skupienia i „funkcji wyższego rzędu wymaganych w decyzji”. Miało to jednak niewielki lub żaden wpływ na proste zadania ten zmierzony czas reakcji.

Profesor Mindy Millard-Stafford z Georgia Tech School of Biological Sciences, główny autor tego artykułu, twierdzi, że te funkcje na poziomie wykonawczym dotyczą zadań takich jak pozostawanie w pogotowiu podczas spotkania lub rozwiązywanie problemów matematycznych.

„W szerokim znaczeniu wydaje się, że zadania wymagające bardziej złożonego myślenia i skomplikowanego przetwarzania wydają się mieć większy wpływ”, mówi dr Matthew Wittbrodt, absolwent asystent naukowy, który objął stanowisko doktora habilitowanego na Emory University. Odwrotność.

Aby ustalić mechanizmy stojące za tymi spadkami złożonego myślenia, Wittbrodt pracuje jednocześnie nad innym artykułem, który wkrótce zostanie wydany w czasopiśmie Raporty fizjologiczne. W swoim badaniu skanów mózgu fMRI osób odwodnionych zauważył, że mózgi wykazały więcej aktywność mózgu niż mózgi osób nieodwodnionych. Było to szczególnie wyraźne we wzgórzu, obszarze mózgu, który jest dostosowany do stanu fizjologicznego organizmu i jest również zaangażowany w nastrój, czuwanie i świadomość.

„Istnieje kilka badań, które wykazują wyższą aktywację mózgu po odwodnieniu. Nie tylko my to widzimy - mówi Wittbrodt. „Nie możemy dokładnie wyjaśnić, dlaczego jeszcze tak jest, ale mieliśmy tendencję do dostrzegania wielu rzeczy we wzgórzu, takich jak kurczenie się z odwodnieniem lub większa aktywacja. Wygląda więc na to, że wzgórze może być wyjątkowo trudne ”.

Chociaż jest zbyt wcześnie, aby ustalić, dlaczego naukowcy dostrzegają tę większą aktywację podczas odwodnienia, Wittbrodt sugeruje, że w grze może istnieć aspekt przetrwania. „Z punktu widzenia przetrwania próbujesz dowiedzieć się, jak zdobyć wodę lub jak zarządzać tym stanem, w którym się znajdujesz” - mówi. To potencjalnie może doprowadzić mózg do nadpobudliwości, ponieważ desperacko próbuje znaleźć sposób na zakończenie torturującego stanu odwodnienia. Ta dodatkowa aktywność, mówi Wittbrodt, jest w rzeczywistości dowodem na to, że mózg staje się bardziej nieskuteczny ponieważ staje się bardziej odwodniony - nie zadziałałoby, gdyby tak było

„To kwestia, że ​​potrzebujesz więcej zasobów neuronowych, aby wykonać to samo zadanie” - powiedział Wittbrodt.

Więc nie pozwól, by skany mózgu cię zwodziły. Jeśli jesteś odwodniony - prawdopodobnie tak jest, chyba że faktycznie pijesz klinikę Mayo - zalecił od 11,5 do 15,5 filiżanek dziennie - lato może nie być najlepszym czasem na myślenie o trudnych myślach. Co, powiedzmy, prawdopodobnie przynosi ulgę większości z nas.