Uzależnienie od kofeiny nie działa jak Sheldon Cooper mówi, że tak

$config[ads_kvadrat] not found

Secrets About Young Sheldon You Had No Idea About |?OSSA Movies

Secrets About Young Sheldon You Had No Idea About |?OSSA Movies
Anonim

W poniedziałkowy odcinek Teoria wielkiego podrywu, fizyk teoretyczny Sheldon Cooper twierdzi, że jest uzależniony od najczęściej używanego leku na świecie: kofeiny.

„O nie, potrzebuję jeszcze jednego”, mruczy Sheldon, w komedii po swoim pierwszym napoju energetycznym. „To głód! To znak zależności chemicznej. ”

Podczas gdy Sheldon zaczyna się dziwić, że „wiele rzeczy uzależnia po jednorazowej ekspozycji”, jego kolesie kręcą oczami i zapewniają go, że uzależnienie od kofeiny nie jest tak szybkie. I mają rację - podczas gdy Sheldon może znać fizykę, z pewnością nie wie wystarczająco dużo o chemii: pojedynczy napój energetyczny nie stworzy uzależnienia, ale tydzień może mieć tylko jedną filiżankę kawy dziennie.

Kofeina, stymulant centralnego układu nerwowego, blokuje receptory adenozyny w komórkach mózgu - cząsteczkę, która gromadzi się w mózgu i sprawia, że ​​śpisz. Dlatego kofeina pomaga poczuć energię i czujność. FDA twierdzi, że spożywanie do 400 miligramów kofeiny dziennie jest w porządku, co jest dobre, ponieważ średnio 90 procent dorosłych Amerykanów spożywa około 200 mg dziennie (dla porównania, średnia kawa ma około 300 mg kofeiny a napój energetyczny o pojemności 16 uncji zawiera od 160 do 240 mg).

Chociaż potrzeba tylko około 30 mg kofeiny, aby wywołać różnicę w nastroju, to nadal nie oznacza to, że jedna filiżanka kawy (lub jeden napój energetyczny w przypadku Sheldona) spowodowałaby uzależnienie. W przypadku typowych nieużytkowników lub po prostu nieregularnych użytkowników, niskie dawki kofeiny zazwyczaj wywołują pozytywne emocje, takie jak zwiększone samopoczucie, szczęście i towarzyskość. Uzależnienie wymaga czasu, zazwyczaj od tygodnia do 12 dni codziennego spożycia kofeiny. To wtedy wpłynie na ciebie wypłata, jeśli nie dostaniesz codziennych poprawek - uczucia takie jak drażliwość, lęk i senność.

Podczas gdy uzależnienie od kofeiny nie wiąże się z tymi samymi zagrożeniami dla życia, jak uzależnienie od kokainy lub nikotyny, Światowa Organizacja Zdrowia uznaje uzależnienie od kofeiny za przykład nadużywania substancji, ponieważ nadal wywołuje objawy poznawcze, behawioralne i fizjologiczne. Problem z większością ludzi, zdaniem naukowców z Johna Hopkinsa, polega na odwrotnym problemie, którego doświadcza Sheldon - zazwyczaj nie uważają, że mają nałóg i obwiniają swoje objawy o coś innego, na przykład o alergie.

$config[ads_kvadrat] not found