Джейн Макгонигал: Игра, продляющая жизнь на 10 лет
Najlepsi braci Sir Ian McKellen i Patrick Stewart są często spotykani ręka w rękę, zaczepiając Elmosa i pojawiając się w pubach w Nowym Jorku. James Franco i Seth Rogen nigdy się nie dotykają. Matt Damon i Ben Affleck wygrali razem cholernego Oscara.
Prawdziwe bromance są piękną rzeczą - i mogą również chronić przed niebezpieczeństwami stresu, wynika z nowych badań dotyczących przyjaźni męskich szympansów z Instytutu Antropologii Ewolucyjnej Maxa Plancka.
Przedstawiając na dorocznym spotkaniu Towarzystwa Etologicznego w Getyndze, naukowcy opisali ostatnio swoje badania poziomu stresu u dzikich szympansów płci męskiej patrolujących murawę w Ugandzie i Wybrzeżu Kości Słoniowej.
Nic dziwnego, że walka z wrogimi najeźdźcami stawia szympansy pod ogromnym obciążeniem, jak odkryli naukowcy, mierząc poziom hormonów stresu glukokortykoidów w moczu szympansów po tych walkach terytorialnych.
Jeden czynnik wydawał się jednak zmniejszać te hormony stresu u samców szympansów: obecność ich najlepszego brata.
Rozpoczynając walkę z bardzo bliskim kontaktem społecznym - w świecie szympansów oznacza to, że osoba, z którą dzielisz się jedzeniem i która czasami odżywa twoje śmieci - była powiązana z niższymi poziomami hormonów stresu w moczu, co sugeruje, że takie bromanty ewoluowały, aby działać ochronny bufor społeczny.
Utrzymywanie stresu na minimalnym poziomie jest niezwykle ważne: wykazano, że przewlekły stres wpływa na układ odpornościowy i zdolność do reprodukcji, a także zakłóca nastroje, funkcje poznawcze i inne związki. Tego rodzaju zakłócenia, powiedziała autorka badania Catherine Crockford, doktorantka konferencji, mogą prowadzić do „złego stanu zdrowia, izolacji społecznej i wczesnej śmierci”.
Prawdopodobnie większość z nas nie angażuje się codziennie w walkę wręcz na terytorium. Jesteśmy jednak uwikłani w walkę społeczną, osobistą i zawodową codziennego życia. Sytuacje te są prawdopodobnie równie stresujące, jak wojny gangów szympansów, i nieuchronnie stają się mniej stresujące, ponieważ mają bliskiego (nie-płciowego) brata przy naszej stronie.
Liczne badania wykazały dowody na znaczenie kultywowania bliskich przyjaźni w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego; inni, jak jeden Rozwój dziecka badanie opublikowane w 2011 r. znalazło bezpośredni związek między silnymi przyjaźniami a niższymi poziomami kortyzolu - hormonu stresu.
Więc kontynuuj, obejmuj swojego najlepszego brata. Dobrze ci to zrobi.
Napoje energetyczne powiązane z negatywnymi skutkami psychologicznymi u żołnierzy amerykańskich
Niedawna ankieta przeprowadzona wśród byłych członków amerykańskich sił zbrojnych wskazuje na potencjalne wady zrzucania napojów energetycznych w celu zachowania czujności. W połączeniu z wcześniejszą pracą jest to dowód, że nadal nie wiemy, w jaki sposób napoje energetyczne wpływają na nas w dłuższej perspektywie.
Nastolatki nie radzą sobie z psychologicznymi skutkami mediów społecznościowych
Wyczerpanie mediów społecznościowych to prawdziwa sprawa, która odbija się na naszym zdrowiu psychicznym. Nowe badania pokazują, że nawet nastolatki z pokolenia Z, które są jednym z najbardziej zależnych od smartfonów fragmentów populacji, mają trudności z radzeniem sobie z niekończącymi się strumieniami powiadomień, a wynikające z tego efekty psychologiczne są ...
Media społecznościowe chronią astronautów przed tą psychologiczną przyczyną
Według dr Jennifer Levasseur, kurator w Narodowym Muzeum Lotnictwa i Kosmosu Smithsonian, „bardzo ważne” dla poczucia wspólnoty astronauty jest to, że może on nadal uczestniczyć w ziemskiej kulturze ziemskiej na orbicie. Levasseur mówi więcej o tym w podcastie „I Need My Space” Inverse.