Jak wyleczyć się z depresji. Zaburzenia snu, niepokoje, lęki
Około 75 procent osób z rozpoznaną depresją twierdzi, że cierpi na okropny sen. Po drugiej stronie tej samej monety ludzie, którzy konsekwentnie cierpią z powodu niespokojnych nocy, mają wysokie ryzyko rozwoju depresji. Ale z powodu badania opublikowanego w środę JAMA Psychiatry na horyzoncie może być zabieg na jeden cios depresji i bezsenności.
„Sen i depresja idą w parze”, profesor University of Warwick, Jianfeng Feng, Ph.D. mówi Odwrotność. „Pracowaliśmy nad tym obszarem od wielu lat, a zły sen to podstawowy objaw depresji”.
Feng, współautor nowego badania, mówi, że historycznie trudno było ustalić, co wpływa na relacje między snem a depresją, ale jego zespół jako pierwszy zidentyfikował połączenie neuronowe między tymi dwoma stanami. Odkryli, że istnieje funkcjonalna łączność między obszarami mózgu związanymi z pamięcią krótkotrwałą, sobą i emocjami negatywnymi. Ta funkcjonalna łączność - termin opisujący oddzielne części mózgu są połączone wzorami aktywnych neuronów - wyjaśnia, dlaczego niektóre mózgi nie mogą pomóc, ale decydują, że trzecia rano jest właściwym momentem na rozmyślanie o wszystkim, co idzie źle.
„Ważną częścią badań było to, że wykazaliśmy, że w populacji z USA, dostępnej dzięki projektowi Human Connectome Project, kora oczodołowo-czołowa zwiększyła łączność funkcjonalną z innymi obszarami mózgu u osób z problemami depresyjnymi”, współautor i kolega z Uniwersytetu w Warwick profesor Edmund Rolls, Ph.D. mówi Odwrotność, odnosząc się do wysiłków na dużą skalę w celu zmapowania kompletnych strukturalnych i funkcjonalnych połączeń nerwowych w ludzkim mózgu. „Zrozumienie systemów mózgowych lepiej zaangażowanych w depresję zapewnia nowy wgląd w możliwe leczenie”.
Naukowcy ocenili dane 1017 Amerykanów w wieku od 22 do 35 lat, którzy wzięli udział w projekcie Human Connectome. Zestaw danych obejmował skany uczestników fMRI, które wykazały zmiany w aktywności mózgu mierzone zmianami przepływu krwi. Na podstawie tych skanów zidentyfikowano 162 łącza neuronowe funkcjonalne łączące się z obszarami mózgu związanymi ze snem.
Ponadto 39 z tych 162 ogniw jest również związanych z wieloma częściami mózgu, o których wiadomo, że biorą udział w epizodach depresyjnych.
Podczas gdy każdy, kto doświadczył trudności z depresją lub bezsennością, może nie być zaskoczony, że jest połączony, to badanie po raz pierwszy może ostatecznie powiedzieć, że istnieją mechanizmy neuronalne leżące u podstaw relacji między nimi. Ponieważ naukowcy byli w stanie zidentyfikować określone obszary mózgu, naukowcy uważają, że formy leczenia, takie jak powtarzalna przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (rTMS), mogą być stosowane w leczeniu bezsenności związanej z depresją. W rTMS lekarze używają magnesu do celowania i stymulowania części mózgu w przypadkach, gdy leki i psychoterapia nie pomagają pacjentowi.
Feng twierdzi, że zespoły badawcze w Kanadzie już celowały w boczną korę oczodołowo-czołową osób z depresją z rTMS i zgłosiły „satysfakcjonujące wyniki”. W dzisiejszym świecie, podkreśla, jest bardziej niż konieczne znalezienie leczenia, które może pomóc. Bezsenność jest drugim najbardziej rozpowszechnionym zaburzeniem psychicznym na świecie, a depresja wpływa na 216 milionów ludzi na całym świecie.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Obejrzyj ten film o nowo odkrytym typie depresji:
Jak „Trainspotting” wyjaśnia ogólny związek między Imodium a uzależnieniem od opioidów
Porozmawiajmy o loperamidu. Sięgamy po te rzeczy za każdym razem, gdy zatrucie pokarmowe powoduje, że nasze jelita są uruchomione, ale przeciwbólowe - wiemy, że to Imodium - zyskało również niebezpieczną reputację wśród uzależnionych od opioidów jako szybkie rozwiązanie. The New York Times nazwał go „metadonem biednego człowieka” - tanim i zdesperowanym ...
Czy powiązane są depresja i bezsenność? Badanie znalazło połączenie w mózgu
Wraz z końcem 2018 roku, Inverse podkreśla 25 zaskakujących rzeczy, których dowiedzieliśmy się o ludziach w tym roku. Te historie mówiły nam dziwne rzeczy o naszych ciałach i mózgach. Badanie dotyczy związku neuronalnego między depresją a bezsennością, ujawnionego w lipcowym badaniu opublikowanym w „JAMA Psychiatry”.
Naukowcy wyjaśniają kontrowersyjny związek między suplementami a depresją
Powstająca dziedzina psychiatrii żywieniowej dostarcza dowodów, że odżywianie może wpływać na nastrój, a nawet wpływać na rozwój depresji. Jednak duże badanie kliniczne opublikowane we wtorek w JAMA sugeruje, że jest zbyt wcześnie, aby uwierzyć w ten szum.