20 zdecydowanych sposobów na pokonanie kogoś bez rozpadu

Kiedy oddzielasz się od kogoś, kto był przekonany, że to „ten”, pokonanie go może kosztować dużo wysiłku i bólu serca. Jesteśmy tutaj, aby pomóc.

W pewnym momencie zdarza się nam wszystkim. Jeśli tak się nie stanie, jesteś albo bardzo szczęśliwy, albo bardzo pechowy - oczywiście w zależności od perspektywy. Rozdzielenie się od ukochanej osoby, której poświęcisz siebie i całą swoją przyszłość, jest uniwersalną częścią życia - choć nieuchronność czyni ją nie mniej niszczycielską.

Naturalnie jest trzymać się ostatnich śladów nadziei lub po prostu sugestii o szansie na powrót do siebie. Jednak gdy odrzucenie jest stanowcze i czas płynie bez zmiany sytuacji, czas zacząć iść dalej. Nadszedł czas, aby zacząć żyć życiem, nie jako ktoś inny, ale jako Twoja osoba, w świecie innym niż twój dawny kochanek.

Oczywiście łatwiej to powiedzieć niż zrobić, ale poniższa lista porad po związkach, aby znaleźć kogoś, powinna pomóc ci wejść na właściwą drogę.

Kroki, aby pokonać kogoś, kto cały czas ma na myśli

Więc starałeś się żyć dalej i wciąż nie jesteś w stanie przetrwać każdego dnia bez poczucia się jak rozbity wrak przez cały czas, wypróbuj te kroki, aby złagodzić ból i jednocześnie pokonać tę osobę.

# 1 Omów to. Staraj się nie utrzymywać całego bólu serca i zranić siebie. Dokładnie w takich chwilach potrzebujesz przyjaciół, z którymi możesz porozmawiać, być może rzucić kilka łez i zacząć obiektywnie przetwarzać rzeczy, rozmawiając o związku.

# 2 Unikaj starych nawiedzeń. Nie bądź emocjonalnym duchem, stale pojawiającym się na starych nawiedzeniach, jak blada imitacja twojego dawnego ja. Niezależnie od tego, czy chcesz przypomnieć sobie dawne czasy, czy też mieć szansę, że wpadniesz na swojego byłego kochanka, to niezdrowe podejście służy jedynie do przedłużenia bólu. Znajdź nowe miejsca, w których możesz spędzać wolny czas i zacząć życie od nowa.

# 3 Odbicie. Chociaż wielu cierpiących ciotek odradza związek odbijający, czasami lekceważenie fizyczne jest tylko tym, co zalecił lekarz. Najpierw trochę się zabaw, a potem zacznij koncentrować się na tym, by stopy znów stanąć na ziemi.

# 4 Ożyw swoje listy kontaktów. E-maile, telefony komórkowe, organizatorzy - wszystkie są pełne przypomnień o byłym partnerze. Zrób porządek i upewnij się, że nie będziesz o nich przypominał za każdym razem, gdy szukasz numeru telefonu lub adresu.

# 5 Zerwij więzi finansowe. Wszelkie wspólne rachunki lub wydatki wymagają jak najszybszego rozdzielenia. Więzi finansowe mogą być dość trwałe, a ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, jest zwisanie nad głową podczas trudnego procesu radzenia sobie z rozpadem.

# 6 Rzym nie został zbudowany w ciągu jednego dnia. Bądź cierpliwy. Nie myśl, że możesz pokonać wszystko w mgnieniu oka. Nie próbuj przekonywać siebie, że wszystko jest w porządku, kiedy oczywiście tak nie jest. Daj mu czas i zrób wszystko, co musisz zrobić, aby mieć pewność, że robisz postępy krok po kroku.

# 7 Uderz w płytki. Wydostanie się i dobra zabawa to świetny sposób, aby kogoś pokonać. Oddziel się od rutyny, którą z nimi miałeś, spędzaj czas ze starymi i nowymi przyjaciółmi, napij się drinka i tańcz.

# 8 Bądź fizyczny. Jeśli niedola życia po nich staje się zbyt duża, podejmij jakąś formę ćwiczeń. Jest nie tylko niezwykle korzystny dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego, ale także daje ci nową rutynę, na której możesz się skupić.

# 9 Udekoruj. Jeśli dom, który do tej pory udostępniasz, jest twój, spróbuj dodać trochę nowego wystroju domu. Zmień środowisko domowe i zetrzyj domowe przypomnienia o byłym.

# 10 Miłego urlopu. Niezależnie od tego, czy jest to wycieczka na plażę, wycieczka po mieście, czy wycieczka krajoznawcza, uciec i odkurzyć emocjonalne pajęczyny. Może nawet mieć świąteczny romans.

# 11 Zdobądź nowy krąg przyjaciół. Czasami zacierają się linie między czyimi przyjaciółmi są… więc zdobądź nowych. W ten sposób przynajmniej rozmowa nie zbiegnie się przypadkowo w kierunku osoby, którą próbujesz zapomnieć.

# 12 Stowarzyszenie „stop ” terapii. Przekonasz się, że twój umysł nieustannie rozmyśla o byłym. Kiedy to nastąpi, zrób trochę mentalnego „STOP!” aby poprawić swoje myśli. Chociaż jest cichy, powinien wydawać się wystarczająco silnym mentalnym krzykiem, aby powstrzymać cię od dalszego zastanawiania się nad nimi.

# 13 Weź kurs. To kolejny świetny sposób na zmianę rutyny i zajęcie się. Gotowanie, języki lub środowisko akademickie - temat jest mniej ważny niż egzekucja.

# 14 Rzuć się do pracy. Będziesz miał mnóstwo czasu na nowo, który możesz wykorzystać pozytywnie na rozwój swojej kariery. Nie popadaj w obsesję, ale dobrze wykorzystaj ten czas i energię.

# 15 Wymień złe punkty. Zrób listę zalet i wad… ale bez profesjonalistów! Przypomnij sobie o wszystkich rzeczach, które cię denerwowały, że nie musisz już dłużej znieść.

# 16 Memento ogniska. Brzmi trochę króliczo, ale rozpalenie ogniska wszystkich rzeczy, które przypominają twojej byłej, może okazać się dość terapeutyczne.

# 17 Medytuj. Podobnie jak ćwiczenia fizyczne, medytacja może pomóc ci poradzić sobie z wycofaniem się ze związku. Zwłaszcza jeśli musisz wyjść i pójść gdzieś, aby dowiedzieć się, jak to zrobić.

# 18 Nowe hobby i zainteresowania. Wspomniano już o wielu pomysłach, ale niezależnie od tego, czy jest to nowy sport, gra komputerowa, zbieranie znaczków lub taniec na rurze, nowe hobby i zainteresowania to świetny sposób na zajęcie umysłu.

# 19 Move. Ekstremalne, ale jeśli jesteś w sytuacji, w której przeprowadzka do innego obszaru jest opcją, to dlaczego nie skorzystać z okazji, aby faktycznie zostawić byłego za sobą - w każdym znaczeniu tego słowa.

# 20 Zamknięcie dotyczy filmów. Cała ta sprawa związana z zamknięciem, konfrontacją z byłym i zmuszeniem ich do usiąść i odbyć wspaniałą debatę na temat przyczyn separacji, nie przyniesie żadnego pożytku. Wystarczy, że pomyślisz o nich od nowa, bez podania odpowiedzi, które prawdopodobnie chciałbyś usłyszeć. Zamknięcie działa znakomicie na dużym ekranie, ale w prawdziwym życiu daleko mu do osiągnięcia zamierzonego celu. Zamiast tego daj sobie czas na rozpacz i uleczenie.

Koniec związku nie musi oznaczać końca tego, kim jesteś. Zapamiętaj te pomysły, które pomogą ci pokonać kogoś i zacząć żyć od nowa.