„Największy przegrany” był eksperymentem, a dane pokazują, że szybka utrata wagi nie działa

Zwycięzcy Największy przegrany, rzeczywistość NBC pokazuje, że zawodnicy rywalizują o utratę ogromnej masy ciała, mają tendencję do ponownego obciążania kilogramów po wyłączeniu aparatów, nowe badanie w czasopiśmie Otyłość raporty. To rozczarowujący wynik dla każdego, kto szuka inspiracji w tej serii, ale też nie powinno to być zaskakujące. Cała idea, że ​​ekstremalny schemat odchudzania może zmienić cię z tłuszczu na dopasowanie - i utrzymać Cię w ten sposób na dłuższą metę - nigdy nie została udowodniona, naukowo mówiąc, na początku. 17 sezonów serialu (i biegu) było dość długim, niekontrolowanym eksperymentem na temat otyłości.

Chociaż ścisła dieta i intensywne ćwiczenia sprawią, że ludzie szybko schudną, nikt nie wydawał się zbytnio przejmować tym, jak utrzymać wagę, gdy zawodnicy wrócą do normalnego życia. Aby być uczciwym, naukowcy nie mieli wielu okazji, aby to zbadać; jest mało prawdopodobne, aby jakakolwiek rada etyczna zatwierdziła plan diety tak ekstremalny, jak ten na wystawie. Ale istnienie pokazu było okazją dla naukowców z amerykańskich krajowych instytutów zdrowia, którzy przeprowadzili badanie, aby dowiedzieć się, czy utrzymanie utraconej wagi jest w ogóle możliwe.

Aby przeprowadzić badanie, naukowcy zameldowali się Największy przegrany zawodnicy z sezonu 8 na koniec konkursu w 2009 r. i ponownie w 2015 r., porównując ich masę ciała, zawartość tłuszczu i tempo metabolizmu spoczynkowego na początku i na końcu tego sześcioletniego okresu. Pod koniec pokazu 14 uczestników biorących udział w badaniu straciło średnio po 128 funtów. Ale po sześciu latach wszyscy z wyjątkiem jednego odzyskali znaczną wagę.

Udało im się „Największy przegrany”, ale ich ciała walczyły o odzyskanie wagi http://t.co/zIEzJVDsv2 pic.twitter.com/UPSLMqKd3H

- The New York Times (@nytimes) 2 maja 2016 r

Nie dlatego, że zawodnicy wpadli w stare nawyki. Analizując dane dotyczące tempa metabolizmu przed i po sześcioletnim okresie, naukowcy odkryli zaskakującą i trudną do przełknięcia prawdę: ciało jest rzeczywiście niezwykle odporne na utratę wagi.

Naukowcy od dawna wiedzieli, że nasz metabolizm - to znaczy, jak szybko spalamy kalorie, kiedy odpoczywamy - zwalnia, gdy staramy się celowo schudnąć. To wyjaśniało, dlaczego uczestnicy badania mieli wolniejszy metabolizm pod koniec pokazu niż na początku. Naukowcy do tej pory nie byli w stanie potwierdzić, że tempo przemiany materii utrzyma się na niskim poziomie przez wiele lat po wystąpieniu utraty wagi, uparcie popychając ciało z powrotem do otyłej wartości zadanej.

Po sześciu latach zawodnicy spalali o 500 mniej kalorii dziennie niż oczekiwano, biorąc pod uwagę ich wagę, dlatego coraz trudniej było im to utrzymać. Wydaje się, że gwałtowna utrata masy ciała jest dokładnym przeciwieństwem tego, co zostało stworzone przez organizm, i może mieć niebezpieczne skutki zdrowotne w dłuższej perspektywie. Po prostu zdajemy sobie z tego sprawę już 17 sezonów.

Badanie to jest złą wiadomością dla zawodników, którzy służyli jako króliki doświadczalne w epickim telewizyjnym eksperymencie odchudzania, i kwestionuje to, jak etyczne było rozpoczęcie pokazu. Nie wiadomo, czy wyniki badania będą miały jakikolwiek wpływ na przyszłość pokazu, ale prawdopodobnie nie będzie. Przecież to eksperymentalny charakter reality show sprawia, że ​​są tak atrakcyjne do oglądania.