10 kroków, które należy podjąć, aby powiedzieć swojemu partnerowi, że jesteś niezadowolony

Relacje nie zawsze będą w porządku i eleganckie w 100% przypadków. Kiedy musisz wyrazić swoje obawy, oto jak powinieneś to zrobić.

Gdy osoba zda sobie sprawę, że nie jest już szczęśliwa w związku, zacznie myśleć o sposobach rozwiązania problemu. Gdy nie będą w stanie zrobić tego sami, zwrócą się do partnera i wyrażą swoje obawy. Choć brzmi to tak łatwo, niewiele osób korzysta z tej opcji.

Wiele razy ludzie pozwalają na pogorszenie relacji do punktu bez powrotu, tylko dlatego, że bali się powiedzieć swojemu partnerowi, że są niezadowoleni.

Dlaczego ludzie boją się rozmawiać ze swoim partnerem?

Osoba może stać się nieszczęśliwa w związku z wielu powodów. Różni się w zależności od osoby i może być spowodowany różnymi okolicznościami. Kiedy dochodzisz do punktu, w którym zdajesz sobie sprawę, że nie możesz już znaleźć radości w swoim związku, zaczynasz zastanawiać się, dlaczego tak się dzieje.

Kiedy zdasz sobie sprawę, że nie możesz tego naprawić samodzielnie, zaczynasz zastanawiać się, czy związek przetrwa. To czas, kiedy powinieneś porozmawiać ze swoim partnerem i powiedzieć mu, jak się czujesz.

Wiele osób nie chce rozmawiać o swoich uczuciach nie dlatego, że się boi. Zwykle dzieje się tak, ponieważ czują się zdezorientowani i nie wiedzą, jak poradzić sobie z sytuacją. Nie chodzi tylko o to, czego chcą. Gdy zaczną wyrażać swoje obawy, stanie się to problemem dla obu z nich.

Konsekwencje mówienia

Chociaż pomocne jest rozmawianie o swoich problemach, mówienie partnerowi, że jesteś niezadowolony ze swojego związku, może być bardzo emocjonalne. Niektórzy ludzie nie chcą powiedzieć partnerowi o swoich uczuciach, ponieważ obawiają się, że mogą ich skrzywdzić. Inni będą próbować odepchnąć to na bok, myśląc, że problem sam zniknie.

Większość tych wątpliwości wynika z założeń dotyczących tego, co się stanie, gdy powie partnerowi prawdę. Zrozumiałe jest, że ich partner poczuje się zraniony, a nawet zaatakuje, gdy dotknie ich rzeczywistość.

Czasami wiedza o tym, co dokładnie się wydarzy, może być bardziej przerażająca niż brak wiedzy. Czy jesteś w stanie powiedzieć prawdę, bez względu na to, jak bardzo może zaszkodzić twojemu partnerowi? Czy jesteś gotów stawić czoła konsekwencjom, jeśli zdecydują się z tobą zerwać po tym, jak im to powiesz?

Tak wiele rzeczy może się zdarzyć, gdy temat twojego połączenia i szczęścia zostanie zakwestionowany. Wszystko zależy od tego, co chcesz zrobić z tymi informacjami. Czy chcesz powiedzieć swojemu partnerowi, że jesteś niezadowolony, aby to naprawić? A może chcesz im powiedzieć, bo chcesz trochę miejsca? Zanim zdecydujesz się powiedzieć im, jak się czujesz, musisz pomyśleć o tym, czego chcesz na dłuższą metę.

Nie ma łatwego sposobu, aby powiedzieć ukochanemu, że nie jesteś szczęśliwy. Celem bycia w związku jest bycie z inną osobą wyłącznie w celu wspólnego dorastania i czerpania radości z chwil spędzonych razem.

Jak powiedzieć partnerowi, że jesteś niezadowolony

Jeśli konfiguracja sprawia, że ​​jesteś nieszczęśliwy, to z pewnością jest coś nie tak z twoim połączeniem z partnerem. Jedynym sposobem, aby to naprawić, jest powiedzenie partnerowi, jak się czujesz i co chcesz z tym zrobić. To da im szansę zastanowienia się, czego chcą i czy czują to samo, co Ty.

# 1 Pomyśl, dlaczego jesteś nieszczęśliwy. Zanim powiesz swojemu partnerowi, że masz wątpliwości co do stanu swojego związku, najpierw zastanów się, dlaczego tak się czujesz. Nie możesz im po prostu powiedzieć, że nagle poczułeś się od nich odłączony. Musisz ocenić swoje własne uczucia, abyś mógł je razem przetworzyć.

# 2 Pomyśl o tym, co powiesz. Nie przedstawiaj problemu partnerowi i rozwiąż go. Kiedy go po prostu usuniesz, twój partner może nie do końca zrozumieć, co chcesz osiągnąć. W przypadku nieporozumień sytuacja będzie o wiele trudniejsza do naprawienia.

# 3 Przygotuj się na wszystko, co może się zdarzyć. Twój partner może płakać, złościć się, a nawet skrzywdzić twoimi słowami. Dowiedzenie się, że osoba, którą kochasz, nie jest już szczęśliwa, może być bardzo bolesne. Racjonalne myślenie może zostać wyrzucone przez okno, ponieważ obie emocje są w nadbiegu.

# 4 Bądź większą osobą. Nie ważne co się stanie, nie daj się wciągnąć w bójkę. Ta rozmowa musi się odbyć, a jej celem jest uczciwość wobec partnera. To nie ma na celu obarczania winą kogokolwiek, ponieważ oboje jesteście odpowiedzialni za sukces związku. Zachowaj spokój i wyjaśnij się jasno. Nie używaj ostrych słów i zawsze pamiętaj o uczuciach partnera.

# 5 Nie pomiń niczego. Gdy twój partner zacznie odczuwać emocje, możesz niechętnie mówić cokolwiek innego. To zły pomysł, ponieważ nie omawianie problemu oznaczałoby, że spowodowałeś niepotrzebny ból partnera. Ty to zacząłeś, więc lepiej to zakończ.

# 6 Zapytaj swojego partnera, co chce zrobić. Chociaż masz własne poglądy na temat tego, jak powinno się potoczyć, musisz zapytać partnera, czego chce. Szanuj wszystko, czego potrzebują. Mogą zdecydować się na zakończenie związku lub cięższą pracę. Tak czy inaczej, musisz dokładnie to przedyskutować, zanim weźmiesz sprawy w swoje ręce.

# 7 Powiedz im, czego chcesz. To dwukierunkowa ulica. Nie jesteś zadowolony z tego, że chcesz czegoś, czego tam nie ma. Może to być uczucie, seks, więcej czasu razem, więcej czasu osobno lub cokolwiek innego. Jeśli nie chcesz zerwać, a oni tak robią, spraw, by zobaczyli, że nie jest to rozwiązanie, na które liczysz. Jeśli chcesz się zerwać, a oni nie, powiedz im, dlaczego tak jest lepiej.

# 8 Uzyskaj zamknięcie. Nie pozwól, aby walka trwała przez kilka dni lub miesięcy. Upewnij się, że powiedziałeś wszystko, co chciałeś powiedzieć. Pozwól im powiedzieć, jak się czują. Jeśli potrzebują więcej czasu, daj im to. Tylko nie pozwól, aby problem umarł bez rozwiązania. Zamiatanie problemu pod dywanikiem może go prześladować w przyszłości.

# 9 Sprawdź u swojego partnera. Po rozmowie na ten temat zawsze sprawdzaj, jak radzi sobie Twój partner. Sprawdź, czy dobrze to przyjmują, czy też zaczynają formułować nowe rozwiązania. Pamiętaj, że w grę wchodzi także ich szczęście.

# 10 Oceń swój związek. Jeśli zdecydujesz się znaleźć sposób, by znów być szczęśliwym ze swoim partnerem, obserwuj zmiany w swoim związku. Sprawdź, czy twoja dyskusja pomogła poprawić twoje uczucia i więź. Jeśli nic się nie zmieni, może być konieczne ponowne omówienie tego. Jeśli to się nie powiedzie, może być konieczne rozważenie rozwiązania problemu, gdy jesteś osobno.

Sam fakt, że udało ci się porozmawiać o swoim problemie ze swoim partnerem, może być bardzo dużą pomocą. Możesz oddychać łatwiej, wiedząc, że powiedziałeś prawdę o tym, jak się czujesz. Niektóre prawdy mogą zaszkodzić ludziom, których kochasz, ale uczciwość w postrzeganiu związku jest czymś, z czym trzeba sobie poradzić.

To, że jesteś nieszczęśliwy, nie oznacza, że ​​powinieneś zrezygnować z tego związku. Mówiąc swojemu partnerowi o swoich problemach, możesz połączyć swoje wysiłki w poprawienie sytuacji. Na tym polega zdrowy związek.