Dlaczego czuję się taki samotny? odpowiedzi, które mogą zmienić twoje życie

Jeśli zadajesz sobie pytanie, dlaczego czuję się taki samotny, to jedynym, który może to zmienić, jesteś ty. Dowiedz się, co je napędza, abyś czuł się spełniony.

Smutna rzeczywistość polega na tym, że opuszczamy ten świat w taki sam sposób, w jaki wkraczamy do niego samotnie. Pomiędzy wejściem a wyjściem jesteśmy jednak przygotowani do tworzenia połączeń, pomagania sobie nawzajem w przejeździe i zapewniania sobie wsparcia. Łatwy w koncepcji, ale nie jest prosty dla każdego rodzaju osobowości.

Dla niektórych z nas poczucie bezpieczeństwa i włączenia nie przychodzi łatwo. Czucie się samotnym czasami nie jest niczym niezwykłym, szczególnie gdy następuje utrata życia. Jeśli jednak ciągle zadajesz pytanie - dlaczego czuję się taki samotny - może być coś więcej w twoich odczuciach samotności.

8 rzeczy, które sprawiają, że pytasz, dlaczego czuję się taki samotny

Zazwyczaj, kiedy ludzie czują się stale sami, nawet gdy mają ludzi w swoim życiu, za ich uczuciami kryje się wewnętrzna siła. Niezależnie od tego, czy czujesz się samotny po wielkim zerwaniu, czy bez żadnego powodu, jedynym, który może zmienić twoje poczucie samotności, jesteś ty.

Nauka bycia w samotności jest kluczem do bycia samotnym. Rzeczywistość jest taka, że ​​poczucie samotności rzadko wynika z braku nikogo w życiu, ale z innej siły napędowej. Oto kilka powodów, dla których ciągle pytasz… dlaczego czuję się taki samotny?

# 1 Masz zaburzenie nastroju. Są chwile, kiedy ludzie mają zaburzenie nastroju, które predysponuje ich do odczuwania lęku i depresji. Kiedy jesteś w depresji, trudno jest czuć się tylko zagubionym i samotnym. Poczucie beznadziejności jest jedną z największych sił napędowych stojących za poczuciem samotności.

To dlatego ludzie z depresją mogą być otoczeni przez setki ludzi i wciąż czują się samotni. Jeśli ciągle zadajesz pytanie - dlaczego czuję się taki samotny - warto porozmawiać z doradcą, aby sprawdzić, czy zaburzenie nastroju jest w centrum twoich uczuć.

# 2 Nie możesz puścić przeszłości. Jeśli miałeś w przeszłości stratę, której nie możesz przezwyciężyć, może utknąć w samotności. Niezależnie od tego, czy jest to zerwanie, czy śmierć kogoś ważnego w twoim życiu, jeśli utrzymasz to miejsce wypełnione wspomnieniami, powstrzyma cię to od wypełnienia go miłością i innymi ludźmi.

Utrzymywanie starych związków prawie na pewno sprawi, że poczujesz się tak, jakby czegoś brakowało, i poczujesz się samotny bez względu na to, kogo masz w życiu. Musisz zasmucać, racjonalizować i próbować iść naprzód, aby wypełnić pustą i samotną przestrzeń miłością i pełnią.

# 3 Nie wiesz kim jesteś. Są chwile w życiu, kiedy budzimy się jak oszust. Jeśli zawsze pozwalałeś innym ludziom mówić, kim jesteś i czym jesteś, to nigdy nie jesteś tak naprawdę pewien, co jest prawdziwe i co powstaje w twoim umyśle.

Czasami brak pojęcia, kim chcesz być lub kim jesteś, może prowadzić do poczucia samotności. Jeśli nawet nie znasz siebie, to jak możesz czuć się bezpiecznie w jakimkolwiek związku? Jeśli czujesz się samotny, być może nadszedł czas, aby podsumować i ocenić, kim jesteś i kim chcesz być.

# 4 Nigdy nie rób tego, co chcesz. Czasami uczucie samotności jest po prostu niespełnieniem. Jeśli jesteś marzycielem, który czuje się zablokowany i jakbyś nigdy nie posuwał się naprzód, może to wydawać się izolujące. Utknięcie może prowadzić do beznadziejności i poczucia samotności i samotności.

Jeśli chcesz przestać zadawać pytanie - dlaczego czuję się taki samotny - może to wymagać od ciebie spełnienia marzeń i przestania cię ograniczać. Ludzie idący naprzód nie mają czasu na samotność; poprawiają się i starają się być szczęśliwą osobą, za którą tęsknią.

# 5 Współczujesz sobie. Są chwile, w których możemy utknąć w żałobie, jakby świat źle nas popełnił. Kiedy czujesz się negatywnie wobec swojego życia i pogrążasz się we własnej litości, trudno jest czuć się kochanym i spełnionym.

Może również prowadzić do samozabezpieczenia i odepchnięcia ludzi, nawet gdy są gotowi być przy tobie. Jeśli zawsze szukasz ciemnej strony i mówisz „biada mi”, być może brakuje ci ludzi, którzy bardzo się starają kochać i być z tobą.

# 6 Jesteś zbyt ostrożny. Jeśli w przeszłości zostałeś ranny, możesz stworzyć samospełniającą się przepowiednię bycia samemu. Nie chcąc zostać zranionym w innym związku, możesz nieświadomie odpychać innych ludzi, a potem mówić sobie: „Widzisz, nikogo nie obchodzi”.

Czasami możemy być naszym największym wrogiem. Jeśli czujesz się samotny, możesz sam tworzyć samotność, nie wpuszczając ludzi, nie odpychając ich ani nie wywołując dramatu, który niszczy bliskie relacje, przed którymi próbujesz się chronić.

W rzeczywistości nie chronisz się przed niczym innym, jak szczęściem. Musisz być wrażliwy, aby zyskać bliskość, a jeśli nie chcesz, możesz utknąć w samotności na zawsze.

# 7 Używasz wad, aby wypełnić samotność, ale one nie działają. Ludzie, którzy czują się samotni, zwykle używają wad, aby poczuć się mniej samotnym. Rzeczy takie jak kompulsywne ćwiczenia, narkotyki i alkohol to wszystkie sposoby, dzięki którym ludzie zatrzymują poczucie samotności przez nic nie czując.

Problem polega na tym, że przywary utrzymują cię w samotności. Przerzucając cię, budzisz się trochę mniej ludzki, wyczerpany i pusty. Jeśli chcesz przestać czuć się samotny, odłóż nałóg i spróbuj żyć w świecie bez kul.

Może to być trudniejsze, ale wkrótce nauczysz się, że nie możesz ukryć poczucia samotności, czyniąc się pustym.

# 8 Jesteś uzależniony od mediów społecznościowych. Media społecznościowe to świetne narzędzie, które pomaga ludziom łączyć się… czy tak? Istnieje kilka osobowości, które po prostu nie są stworzone dla serwisów społecznościowych, takich jak Facebook. Uzależnienie od życia w cyberprzestrzeni może odciągać cię od prawdziwego życia.

Jeśli zawsze porównujesz swoje życie do życia kogoś innego ze względu na ich zdjęcia z imprez i szczęścia, nie zdajesz sobie sprawy, że nikt nie publikuje swoich zdjęć, gdy czują się samotni i smutni.

Czasami wszyscy tak się czujemy. Ponadto, jeśli tworzysz fasadę szczęścia dla świata zewnętrznego, to nie jesteś prawdziwym sobą i możesz porównywać się do wyimaginowanej osoby, którą stworzyłeś w Internecie i czujesz się źle, że tak naprawdę nie jesteś.

Odpowiedź? Zejdź z Facebooka i poznaj „prawdziwych przyjaciół”. Przestań być widzem i bądź uczestnikiem życia.

W poczuciu samotności nie chodzi o to, by nikogo nie mieć w życiu. Poczucie samotności pochodzi z wnętrza. Możesz być dosłownie otoczony miłością i setkami ludzi w swoim życiu i nadal czuć się samotny, jeśli utrzymujesz się mentalnie.

Kluczem jest dowiedzieć się, co napędza twoje uczucia i pokonać je bez wad. Tylko Ty możesz się spełnić, a wtedy przestaniesz zadawać pytanie - dlaczego czuję się taki samotny.