Co to jest gaslight? paliwo w ogniu, aby utworzyć zasłony dymne

Co to jest gaslight, pytasz? Jest to okropna taktyka stosowana przez narcystę, aby cię zamknąć, wysadzić w powietrze i pozostawić pod znakiem zapytania dla twojego zdrowia psychicznego.

Nazwany na cześć mitologicznej postaci Narcyza, Narcyz tak bardzo się kochał, że szaleńczo zakochał się w swoim wizerunku w wodzie. Mimo że narcyści używają wielu sztuczek z kapeluszami, aby zmylić ludzi, których kochają, zapalanie gazu najbardziej z tobą zadziera.

Co to jest gaslight?

Gaslighting to narzędzie, którego używa narcysta, aby rzucić na ciebie różnego rodzaju emocjonalne gówno, aby wywołać wybuch sytuacji, abyś nie widział, co jest prawdziwe, a co nie. Piękna taktyka, taka jak wrzucanie gazu do ognia, zanim się zorientujesz, wszystko wymyka się spod kontroli. Próbujesz to pokazać w dowolny sposób.

Kiedy narcyz jest pytany o swoje czyny lub charakter, jego instynkt polega na walce z tym, co mają. Wyciągając rzeczy z szafy, którą robiłeś lata temu, zmuszając innych ludzi do walki, w których nawet nie ma psa, i pozostawiając cię zastanawiającym się, gdzie jest góra, jeśli tak się czujesz przez połowę czasu, zgadnij co? Jesteś oświetlony gazem.

Skąd wiesz, czy właśnie zostałeś zapalony?

Jednym z największych powodów, dla których ludzie pozostają w związkach z narcystyczną osobowością, jest to, że stosują taktyki, takie jak oświetlenie gazowe, aby sprawić, że myślisz, że jesteś problemem. Mistrzowie o bardzo wyjątkowym talencie, żebrzący, błagający, goniący, będąc kimś, kim nigdy wcześniej nie byłeś, a co najgorsze? Źle się czujesz będąc tą osobą przez kilka dni po fakcie.

Właśnie wtedy ma cię narcyz. Kiedy poddajesz się i bierzesz na siebie winę, nawet jeśli nie jesteś winny, i zaczynasz swoją podróż przeprosin za wszystko, co kiedykolwiek zrobiłeś w życiu. Kopią cię, a potem kopną, gdy spadniesz jeszcze bardziej, dopóki nie zostaniesz z siebie skorupą i po prostu błagam, aby następnym razem cię kopnęli trochę mocniej.

9 cech taktyki oświetlenia gazowego

Czym więc jest gaslight? Aby to zrozumieć, musisz zrozumieć, jaki wpływ może mieć na ciebie narcyz. Wszyscy terapeuci opisują ten sam scenariusz ludzi wychodzących ze związku z narcyzem. Czują, że już nie są sobą. Nie wiedzą, dokąd poszła ich siła. Nie wiedzą, dlaczego ścigają kogoś jak cholernie szalonego.

Osoba, która wreszcie wychodzi z narcystycznego, obelżywego związku, po prostu wie, że nie wie już, co jest prawdą, a co nie. Na tym polega problem z przezwyciężeniem związku z narcyzem.

Nie jesteś sam, jeśli to rezonuje z tobą. Istnieje sposób, aby przerwać cykl znęcania się i poznać prawdę, nie tylko o tym, kim jesteś, ale o tym, co zostało ci zrobione. Gaslighting to tylko jedna taktyka, ale bardzo potężna, używana do systematycznego rabowania umysłu, ciała i duszy.

# 1 Wykorzystują twoją niepewność wobec ciebie. Kiedy zbliżasz się do narcyza, albo w sprawie, z której jesteś nieszczęśliwy, w czymś, co zrobili źle, w kłamstwie, w które zostali złapani, lub w jakikolwiek sposób grożą swojemu ego, wyciągają swój arsenał.

Ponieważ są ekspertami w znajdowaniu wszystkich twoich niepewności, atakują każdego z nich. Nic nie jest święte. Jeśli jesteś zadowolony, mówią ci, że nikt cię nie lubi. Cokolwiek Cię zdejmuje i zamyka, jest uczciwą grą podczas zapalania gazu.

# 2 Przywołują wszystkie twoje niedyskrecje z przeszłości, aby udowodnić, że jesteś po prostu gównianą osobą. Ponieważ odnotowują w pamięci wszystkie rzeczy, które zrobiliście, aby ich skrzywdzić, wykorzystują je, rzucając je wszystkie w celu zmieszania i zamroczenia.

Zanim się zorientujesz, przepraszasz, błagasz i zastanawiasz się, co do diabła poszło nie tak. Nigdy nie wybaczają i nigdy nie zapominają. Po prostu zachowują całą brzydotę, jaką kiedykolwiek im pokazałeś, i wkładają ją do torby z narzędziami, aby rzucić się na ciebie, gdy chcą cię zamknąć.

# 3 Naciskają twoje przyciski, abyś zareagował, a następnie wskazuje palcem na ciebie. Jeśli opuścisz każdą konfrontację, zadając sobie pytanie, jak do cholery to się stało? Jak pomyślałem, że mam rację i wyszedłem krzycząc jak banshee i przepraszając przez trzy dni? Przykro mi, że jestem nosicielem złych wieści, prawdopodobnie jesteście zapaleni.

# 4 Zdenerwowałeś się i przeprosiłeś. Jeśli jesteś zdenerwowany i wiesz, że zrobili coś złego, np. Okłamując cię, jeśli poruszysz to z nimi, odwrócą całą sytuację, abyś poczuł się tak, jakbyś był zbyt potrzebny i to wszystko twoja wina.

Przechodzisz od próby obywatelskiej rozmowy o tym, jak cię skrzywdzili, do żebrania i przeprosin za utratę zawsze kochającego umysłu.

# 5 Tracisz zawsze swój kochający umysł. Jeśli kiedyś byłeś dość łagodnym człowiekiem, ale nagle ledwo możesz sobie z czymś poradzić, nie tracąc rozumu, dzieje się tak dlatego, że to, co było na górze, jest teraz na dole, a to, co jest na dole, jest teraz w górze.

Oświetlenie gazowe nie jest jedną rzeczą zrobioną. To ciągłe pieprzenie umysłu, które zadaje pytania o to, kim jesteś, robi rzeczy, o których nie myślałeś, że jesteś zdolny, i zrywa więzi z innymi ludźmi w twoim życiu.

# 6 Gaslighting ma na celu zwalić cię z równowagi. Kiedy narcyz wpatruje się w ciebie gazem, nigdy nie podaje ci takich szczegółów, jak: „Moi przyjaciele cię nie lubią, ponieważ jesteś do nich niegrzeczny”. Zamiast tego wyrzucają ogólne zasady, które sprawiają, że czujesz się tak, jakby wszyscy byli przeciwko tobie.

Narcyz nie tylko nie lubi ciebie, ale nie chce ci powiedzieć, co zrobiłeś. Mówią: „To tylko ty, sprawiasz, że ludzie czują się niekomfortowo”. Pozwalają ci pytać, kim według ciebie jesteś w środku i co ludzie naprawdę o tobie myślą.

# 7 Każdy jest pośrednikiem narkotyków. Podstawowym narzędziem stojącym za oświetleniem przeciwgazowym jest sprawienie, by brzmiało to jak konsensus. Narcyz rozpoczyna zabójstwo postaci na długo przed tym, jak się zbliża. Wkrótce ludzie nie rozmawiają z tobą. Ale nie wiesz dlaczego. Kiedy więc pytasz najlepszego przyjaciela narcyza, mówią, że nie wiedzą.

Prawda jest taka, że ​​anihilacja warstwy podstawowej twojej postaci została założona dawno temu. Tak więc, kiedy gasi cię światło, narcyz ma po swojej stronie „drużynę”, którą możesz wykorzystać przeciwko tobie.

# 8 To, co im mówisz, zostaje przekręcone i obrócone, aby stać się złoczyńcą. Jeśli skomentujesz, że spędzają więcej czasu z przyjaciółmi niż ty, mówią, że kontrolujesz i izolujesz ich od znajomych. Gaslighting to sposób, w jaki biorą twoje słowa i używają ich przeciwko tobie.

I nawet jeśli są w formie pisemnej, a ty czytasz je dalej, zastanawiasz się, jak, u licha, słyszeli, co zrobili z tego, co zostało powiedziane. Im więcej wyjaśnisz, tym bardziej się przekręcają. Zostajesz w ruinach, zwinięty w kłębek, zastanawiając się, co się tu do cholery stało.

# 9 Są bardzo agresywni i groźni. Nie chodzi tylko o słowa, które pochodzą z ich ust. Kiedy jesteś zapalony, narcysta grozi ci agresywnymi zachowaniami i nadmiernym zastraszaniem.

Mówiąc, że chcą cię skrzywdzić, krzycząc na ciebie lub uciekając od ciebie, abyś w końcu ich ścigał i popychał na skraj, chodzi o groźby i zastraszanie każdej formy.

Istnieje wiele obraźliwych rzeczy, które narcyz robi wobec swojej ofiary. Dlatego tak trudno jest się od nich uwolnić. Przekonanie cię, że jesteś szalony, to wszystko twoja wina, i popychanie cię do bycia kimś, kim nie jesteś, to wszystkie kamienie węgielne, którymi jesteś z narcyzem.

Czym więc jest oświetlenie gazowe? Zasadniczo oświetlenie gazowe może być tylko jedną taktyką, ale jest najlepszą, jaką narcyz ma w swoim arsenale. Najwyższy pieprzony umysł, zapalanie gazu jest zarówno groźną fizycznie, jak i emocjonalnie taktyką, którą stosują, aby cię zamknąć, zmuszając cię do kwestionowania siebie, swojego zdrowia psychicznego, swojej dobroci oraz tego, czym jesteś i czego nie jesteś w stanie.

Jeśli pewnego dnia obudzisz się, zastanawiając się, co się stało z osobą, którą kiedyś byłeś, nie chcę ci tego mówić, ale znasz odpowiedź na pytanie, czym jest zapalanie gazu. I nie przestanie, dopóki się nie uwolnisz.