Co zrobić, gdy nie masz pewności co do swojego związku?

Na początku związku często myślimy, że może to być ten jedyny. Jeśli nie masz pewności co do swojego związku, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami.

Wiesz, myślimy, że wejście w związek to trudna część, ale tak nie jest. Jeśli naprawdę chcesz partnera, znajdziesz go z czasem. Trudność polega na tym, aby znaleźć kogoś, z kim naprawdę się łączysz, kogoś, z kim możesz być na głębszym poziomie. Jeśli więc nie masz pewności co do swojego związku, zwróć uwagę.

Łatwo jest stać obok kogoś i trzymać go za rękę, ale czy to naprawdę ktoś, na kim ci zależy, czy tylko ktoś, kogo potrzebujesz, aby wypełnić pustkę? To trudne pytanie, ale w głębi duszy znasz już odpowiedź. To, co będzie trudne, to przyznanie się, że ta osoba nie jest dla ciebie.

Co zrobić, gdy nie masz pewności co do swojego związku?

Umawiałem się z facetami tylko dlatego, że chciałem z kimś być. Czy naprawdę je lubiłem? Niewiele, ale naprawdę starałem się znaleźć sposób, aby się z nimi połączyć. Oczywiście nigdy się nie udało. Dlaczego? Ponieważ wiedziałem, że tak naprawdę nie były dla mnie, bez względu na to, jak bystre, zabawne lub seksowne.

Byłem całkowicie niepewny co do związku i zaakceptowanie prawdy zajęło mi trochę czasu. Ale kiedy to zrobiłem, uwolniłem się, aby uświadomić sobie, że nie muszę umawiać się z kimś ze względu na to, że nie jestem sam. To nie jest łatwe, ale konieczne.

# 1 Zatrzymaj się i posłuchaj jelit. Przez jakiś czas wiedziałeś, że nie są dla ciebie odpowiednie. W głębi duszy wszyscy wiemy, kiedy ktoś nie jest dla nas odpowiedni. Ale jesteśmy rozproszeni, odsuwamy myśli na bok i idziemy do przodu. Co niekoniecznie jest złą rzeczą, ale nie postępujesz uczciwie.

Zatrzymaj się i pomyśl o tym. Co mówi ci jelita? Jeśli nie czujesz się w 100% w porządku, to twoje jelita próbują ci coś powiedzieć.

# 2 Skoncentruj się na swoich nastrojach. Znasz siebie najlepiej, więc wiesz, jak działa twój nastrój i zazwyczaj dlaczego i kiedy czujesz się szczęśliwy, zły lub smutny. Czy będąc w tym związku czułeś się szczęśliwy? Smutny? Nastrojowy? Jeśli tak, to dlaczego? Mogą to być powody z zewnątrz, dlaczego czujesz się w ten sposób, a nie sama osoba. To jest coś, o czym musisz pomyśleć. Ale posłuchaj, już znasz odpowiedź.

# 3 Zrozum, że będziesz miał złe dni. Teraz zrozum, że czasami będziesz odczuwać negatywne uczucia, gdy będziesz w pobliżu swojego partnera. Poczujesz się zdenerwowany, rozczarowany i niekomfortowy. To jest po prostu normalne. Te uczucia niekoniecznie oznaczają, że musisz zakończyć związek, ponieważ mogą wskazywać na niepewność lub problemy intymne, które masz.

# 4 Bądź samoświadomy, gdy jesteś w pobliżu swojego partnera. Nie, jeszcze nie musisz przecinać przewodu. Zanim zrobisz coś drastycznego, poczekaj. Następnym razem, gdy będziesz ze swoim partnerem, staraj się być bardziej samoświadomy.

Jak się czujesz, gdy jesteś w pobliżu partnera? Czy wydobywają z ciebie najlepszą stronę, czy też Twoja negatywna połowa wydaje się świecić, kiedy są w pobliżu? Czy wnosisz coś do ich życia? Wiesz, kiedy coś wydaje się dobre, a kiedy coś źle, teraz musisz tylko dowiedzieć się, dlaczego.

# 5 Czego chcesz? Ach tak, pytanie za milion dolarów: czego chcesz? Odpowiedź na to pytanie nie jest taka prosta, prawda? Ale to ważne pytanie. Czego chcesz od związku, a czego od partnera?

Nie są czytelnikami, więc nie oczekuj, że będą wiedzieli, czego od nich oczekujesz. Twoja niepewność może być po prostu spowodowana tym, że nie wyrażasz swoich potrzeb w sposób, który rozumieją. Jeśli milczysz, to w czym mogą ci pomóc?

# 6 Czy twoje potrzeby są zaspokojone? Częstym problemem niepewności jest brak zaspokojenia naszych potrzeb. Kiedy mam na myśli potrzeby, mam na myśli nasze podstawowe potrzeby, a nie coś istotnego dla naszego stanu emocjonalnego. Może to być uczucie, uznanie, bezpieczeństwo, komunikacja itp. Gdy te potrzeby nie są zaspokojone, wątpimy w siebie i relacje.

Zapisz potrzebne rzeczy i przekreśl potrzeby, które otrzymujesz. W końcu zostanie Ci krótka lub długa lista potrzeb, które nie są zaspokojone.

# 7 Porozmawiaj ze swoim partnerem. Nikt nie chce prowadzić tej rozmowy. Nie jest to fajnie rozmawiać, ale ma kluczowe znaczenie. Oboje musicie usiąść i porozmawiać o swojej niepewności związkowej. Mogą również czuć się niepewnie. To nie znaczy, że się rozpadniesz, ale będziesz w stanie dostrzec dziury w związku i spróbować nad nimi popracować.

# 8 Bez walki. Naprawdę nie trzeba się o to kłócić. To nie ich wina, że ​​nie czujesz się pewnie co do związku, zwłaszcza jeśli wcześniej nie przekazałeś im swoich uczuć. Kiedy rozmawiasz ze swoim partnerem, usiądź i opowiedz o swoich uczuciach. Używaj wyrażeń „I” i trzymaj się z dala od wskazywania na nie palcem. Pamiętaj, że próbujesz rozwiązać problem, a nie utworzyć inny.

# 9 Nie ciągnij tego za sobą. Oczywiście zastanowienie się nad potrzebami, samopoczuciem itp. Zajmie trochę czasu. Nie powinieneś jednak robić tego miesiącami. Jeśli nie masz pewności co do swojego związku, musisz dowiedzieć się, dlaczego, a następnie albo a) spróbuj go naprawić, lub b) zakończ. Nie ma sensu ciągnąć partnera za sobą przez miesiące i miesiące, gdy gromadzisz odwagę, aby z nimi porozmawiać. Po prostu to zrób.

# 10 Zerwij z nimi. Nie musisz próbować go naprawiać, a nawet komunikować się ze swoim partnerem, jeśli nie chcesz. Jeśli nie masz pewności co do związku i że nie są dla ciebie odpowiednią osobą, zerwaj z nimi. Ale zrób to stosunkowo szybko i uprzejmie, ponieważ jesteś osobą dorosłą. Jeśli nie chcesz kogoś, pozwól mu odejść tak szybko, jak to możliwe. Wytnijmy gry.