Krok po kroku

$config[ads_kvadrat] not found

Sposoby na Stres - Medytacja dla Początkujących

Sposoby na Stres - Medytacja dla Początkujących

Spisu treści:

Anonim

Prezerwatywy pękają. Kontrola urodzeń kończy się niepowodzeniem. Jego gra typu pull-out może nie być tak silna, jak twierdzi. Przerażenia związane z ciążą są rzeczywistością. Oto co robić dalej.

Jeśli jesteś aktywny seksualnie, to w pewnym momencie swojej historii seksualnej prawdopodobnie miałeś strach przed ciążą. Niezależnie od tego, czy spóźniłeś się o dwa dni, czy o dwa tygodnie, strach jest taki sam. Inna nazwa: to jest przerażająco przerażające.

Wasza młodość błyska na waszych oczach. Twoja kariera miga na twoich oczach. Twój związek miga na twoich oczach. Nagle wszystko się zatrzymuje i nie wiesz, co myśleć i co robić.

Co dzieje się, gdy myślisz, że możesz być w ciąży

Jeśli uprawiasz seks, musisz być przygotowany na możliwość zajścia w ciążę. Nawet jeśli jesteś w 100% konsekwentny w przyjmowaniu jakiejkolwiek formy kontroli urodzeń, którą posiadasz i zawsze korzystasz z ochrony, nadal istnieje szansa na urodzenie dziecka, jeśli angażujesz się w stosunek.

To straszne. Trudno o tym mówić. Rozumiem! Prawdopodobnie przeszukujesz mnóstwo różnych stron internetowych, aby potwierdzić lub zaprzeczyć, że jesteś w ciąży, kiedy naprawdę musisz tylko wiedzieć, co robić. Jeśli martwisz się, że możesz przestraszyć ciążę, oto kroki, które możesz podjąć w następnej kolejności.

Dla pań

Jeśli jesteśmy tu naprawdę szczerzy, kobiety i mężczyźni zajmujący się ciążą przerażają DUŻO inaczej. Biorąc to pod uwagę, myślę, że naprawdę musimy rozwiązać ten problem z obu stron. Oto różne kroki, które wszystkie kobiety mogą zrobić.

# 1 Zachowaj spokój. Najgorsze, co możesz zrobić, jeśli myślisz, że jesteś w ciąży, to wariactwo. To nic nie ułatwi. Ponieważ w tym momencie jest to tylko strach, nie masz się czym martwić. Musisz zachować otwarty umysł i zachować spokój, jeśli chcesz odkryć prawdę stojącą za błędem.

# 2 Zrób plan. Zanim zaczniesz biegać jak kurczak z odciętą głową, musisz opracować plan. Usiądź, wyjmij notatnik i zapisz, co będziesz robić dalej.

Łatwo się denerwować, gdy nie masz planu. Usiądź i zdecyduj, co będziesz robić dalej, a następnie trzymaj się planu, bez względu na wszystko.

# 3 Rozszyfruj, jak daleko jesteś w swoim cyklu. Niektóre osoby zaczynają wariować na punkcie ciąży, zanim jeszcze spóźnią się z miesiączką. To znaczy, błędne zliczanie dat z ostatniego okresu może być dość łatwe, kiedy jesteś w stanie paniki.

# 4 Porozmawiaj ze swoim partnerem. Jeśli zorientowałeś się, że twój okres naprawdę się spóźnia, powinieneś porozmawiać o tym z partnerem. Teraz niektórzy powiedzą, że nie powinieneś im mówić, dopóki nie będziesz w 100% pewien, że tak czy inaczej, ale ja się nie zgadzam.

Myślę, że dwie osoby muszą uprawiać seks i zajść w ciążę, dlatego dwie osoby muszą przejść przez te kroki, jeśli zdarzy się, że będzie to strach przed ciążą. Porozmawiaj z nimi i upewnij się, że nie jesteś pewien, ale możesz się spóźnić. Informowanie ich może ich trochę przestraszyć, ale lepiej, żeby wiedzieli.

# 5 Wykonaj bez recepty test ciążowy. Kiedy większość ludzi stwierdza, że ​​spóźniła się z miesiączką lub spóźnia się, zbiegają do apteki i biorą test ciążowy. Najlepszy czas na przyjęcie jednego z nich to rano, więc poczekaj do tego czasu, jeśli możesz. Będzie najdokładniejszy, im silniejszy będzie Twój mocz.

# 6 Umów się na spotkanie z profesjonalistą. Bez względu na to, co mówią twoje badania dostępne bez recepty, jeśli spóźniłeś się o więcej niż tydzień, powinieneś umówić się na wizytę u pracownika służby zdrowia. To jedyny sposób, aby być w 100% pewnym, czy jesteś w ciąży czy nie.

# 7 Komunikuj się i dołącz do swojego partnera na każdym kroku. Jeśli zdałeś test i uzyskałeś wynik pozytywny lub negatywny, powiedz im o tym. Jeśli chcesz iść do profesjonalisty, powiedz mu. Mogą chcieć tam być, aby cię wspierać, lub może im to zapewnić spokój ducha. Tak czy inaczej, są w tym na dłuższą metę i powinny zostać uwzględnione.

# 8 Dalej… Niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży czy nie, kolejne kroki są zupełnie inne. Jeśli wszystko jest w porządku, możesz wrócić do normalnej codziennej rutyny - po prostu użyj nieco większej ochrony. A jeśli jesteś w ciąży, to zupełnie inna gra w piłkę.

Dla mężczyzn

Mężczyźni mają stereotyp ucieczki przestraszony, ilekroć słyszą, że ich znacząca osoba może być w ciąży. Nie dotyczy to wszystkich mężczyzn, ale wierzę, że wynika to z tendencji mężczyzn do bycia bardziej panikowanym przez sytuację. Więc, chłopaki, oto jak poradzić sobie z przerażeniem ciąży.

# 1 Słuchaj. Myślę, że mężczyźni mają tendencję do pozwalania swoim emocjom na przeszkadzanie w ich zdolności do pełnego słuchania sytuacji, szczególnie gdy ma to związek z ciążą. Zanim jednak zareagujesz, wysłuchaj tego, co mówi twój partner, ponieważ może to być lepsze niż sobie wyobrażasz.

# 2 NIE wariuj i biegnij. Kiedy usłyszysz, że może być w ciąży, NIE wariuj i nie uciekaj. Wszystko, co robisz, to porzucenie jej w trudnym czasie * TAK, to też jest dla niej trudne * i potencjalnie porzucenie twojego dziecka. Bądź mężczyzną i zobacz sytuację. W końcu nie byłoby takiej sytuacji, gdyby nie Ty.

# 3 Stwórz plan ze swoim partnerem. Usiądź przy swoim znaczącym drugim i wykonaj wszystkie kroki, które powinieneś podjąć w następnej kolejności. Zrób listę rzeczy, które musisz zrobić, a następnie zapytaj ją, czy ona czegoś od ciebie potrzebuje. Często kobiety mają wrażenie, że muszą być twarde, abyś nie uciekł przestraszony, ale mogłaby włamać się do środka.

# 4 Zobacz plan przez. Po ustaleniu planu przejrzyj go! Nie po prostu wykonuj ruchy, a następnie planuj pominąć przy pierwszej dostępnej okazji. Jeśli masz pewne rzeczy do zrobienia w tej sytuacji, zrób je i zrób to dobrze.

# 5 Bądź tam dla niej bez względu na wszystko. To najważniejszy krok, który musisz wykonać. Musisz być przy niej. Bez względu na to, co się stanie i co mówią testy ciążowe, pod koniec dnia musisz być przy niej i wspierać ją w dowolny sposób, jakiego potrzebuje.

Przerażenie związane z ciążą może się zdarzyć niemal każdej parze, która jest aktywna seksualnie. Jeśli kiedykolwiek utknąłeś w świadomości, że prezerwatywa, która pękła kilka tygodni temu, może cię prześladować, te kroki mogą pomóc ci przez to przejść.

$config[ads_kvadrat] not found