Sfrustrowany seksualnie? 13 sposobów na uspokojenie mrówek w spodniach

Najgorsze uczucie, jakie możesz mieć, to być sfrustrowanym seksualnie i nie być w stanie nic z tym zrobić. Oto jak ominąć tę trudną sytuację.

Pozwól, że coś ci powiem, ludzie mają potrzeby! Jedzenie, woda, schronienie i przyjemność seksualna. Jest osadzone w naszym DNA, aby uprawiać seks i kochać to. Biorąc to pod uwagę, są chwile, w których nie jesteśmy w stanie uzyskać potrzebnej nam wersji, co kończy się frustracją seksualną.

To dość powszechne uczucie, ale to nie znaczy, że jest bardzo przyjemne. Jednak jest mnóstwo ludzi żyjących z tym uczuciem na co dzień i prawie nic z tym nie robi.

Dlaczego potrzebujemy seksu!

Seks jest po prostu częścią bycia człowiekiem. Potrzebujemy go do rozmnażania i kontynuacji naszego gatunku. Potrzebujemy go także, abyśmy byli zdrowi. Większość mojego zdrowia psychicznego przypisuję regularnemu seksowi i bez niego nie spędzam zbyt długo.

Ale to nie tylko to. Seks też jest zdrowy. Wzmacnia nasz układ odpornościowy, zmniejsza stres, a nawet zwiększa naszą samoocenę. Jeśli jesteś osobą, która uprawia seks regularnie, możesz naprawdę poczuć negatywne skutki, gdy musisz przejść przez suche zaklęcie.

Oznaki, że jesteś sfrustrowany seksualnie

Możesz pomyśleć, że łatwo byłoby stwierdzić, czy jesteś sfrustrowany seksualnie, ale nie zawsze tak jest. Prawda jest taka, że ​​możesz po prostu czuć się nieswojo i nigdy nie zdawać sobie sprawy, że to dlatego, że musisz się wyluzować. To są różne sposoby, w jakie możesz stwierdzić, czy jesteś sfrustrowany seksualnie.

# 1 Nie możesz spać dobrze. Kiedy ludzie są sfrustrowani seksualnie, może to negatywnie wpłynąć na ich wzorce snu. Można by pomyśleć, że ponieważ nie rozprasza Cię myśl o czyimś ciele ocierającym się o twoje ciało, to tak naprawdę możesz się przespać, ale to nieprawda.

Faktem jest, że kiedy jesteś sfrustrowany seksualnie, nie uprawiasz seksu w takim stopniu, w jakim możesz być przyzwyczajony, a twoje ciało ma więcej energii. Może to wpływać na cykl snu, powodując, że nie śpisz w nocy, zastanawiając się, dlaczego po prostu nie możesz spać.

# 2 Jesteś zdenerwowany i masz za dużo energii. Kiedy jesteś sfrustrowany seksualnie, masz dużo dodatkowej energii, ponieważ nie wydajesz jej na miasto na kogoś innego. To sprawia, że ​​czujesz się zraniony i mrowiony, jakbyś miał o wiele za dużo kawy. Jeśli tak się czujesz, a mimo to nie miałeś kofeiny, możesz być sfrustrowany seksualnie.

# 3 Możesz nawet nie być zainteresowany seksem. Może to wydawać się dziwnym znakiem, że jesteś sfrustrowany seksualnie, ale stres, jaki to uczucie może wywierać na twoje ciało, może faktycznie spowodować, że nie jesteś zainteresowany seksem, przynajmniej na razie. Kiedy wrócisz do rytmu i zaczniesz czerpać korzyści z dobrego poczucia własnej wartości w dobrym prześcieradle, najprawdopodobniej zauważysz, że twoje libido znów się zaczyna.

# 4 Naprawdę się nie masturbujesz. Oprócz braku zainteresowania seksem, możesz nawet nie mieć ochoty wziąć sprawy w swoje ręce. Kiedy jesteś sfrustrowany seksualnie, możesz zacząć czuć się załamany, niespokojny i zestresowany.

# 5 Jesteś bardziej na krawędzi. Jeśli jesteś sfrustrowany seksualnie, najprawdopodobniej będziesz w zepsutym nastroju i bardzo łatwo się zdenerwujesz. Nawet najmniejsze rzeczy wyruszą bez ostrzeżenia.

Możesz mieć na myśli swój własny biznes, a potem powtarzające się klikanie długopisem sprawi, że wysadzisz współpracownika bez powodu. To znak, że jesteś sfrustrowany seksualnie.

# 6 Nic, co zrobiłeś, nie wprawi cię w dobry nastrój. Oczywiście zakłada to, że nie próbowałeś się wyluzować ani zejść. Ale jeśli wypróbowałeś wszystko inne i po prostu nie mogłeś uzyskać lepszego nastroju, możesz być może sfrustrowany seksualnie.

Kiedy ktoś jest sfrustrowany seksualnie, nie jest tak, że może oglądać zabawny film i rozweselić się. Tylko to uwolnienie seksualne może zmienić ich nastrój.

# 7 Jesteś śmiesznie podniecony. W zasadzie jesteś dorosły w ciele 13-letniego chłopca. Kiedy nawet nie musisz patrzeć na osobę, aby odczuwać drżenie kolan, prawdopodobnie jesteś sfrustrowany seksualnie i musisz natychmiast położyć się.

# 8 Myślisz o wszystkich swoich byłych. Kiedy jesteś sfrustrowany seksualnie, zasadniczo trzymasz się wszystkiego, co kiedyś wiedziałeś na poziomie seksualnym. Więc jeśli dużo myślisz o swoich byłych i od jakiegoś czasu nie uprawiałeś z kimś seksu, prawdopodobnie jesteś sfrustrowany seksualnie.

Po prostu skorzystaj z naszych rad i uważaj na smsy każdego byłego, którego numer wciąż masz w telefonie. To prawdopodobnie nie jest najlepszy sposób radzenia sobie z frustracją seksualną.

# 9 Stresujesz się jedząc i pijąc. Sfrustrowanie seksualne może zdecydowanie zwiększyć stres, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy. Może to prowadzić do nawyków redukujących stres, takich jak spożywanie dużej ilości śmieciowego jedzenia lub picie zbyt dużej ilości alkoholu.

Jeśli byłeś zestresowany i przechodziłeś na jedzenie i alkohol, najlepiej zgaduję, że jesteś sfrustrowany seksualnie i potrzebujesz ogona.

# 10 Nie możesz przestać oglądać filmów romantycznych i żałować, że nie jesteś głównym bohaterem. Okej, więc może to jest coś, czego doświadczam. Ale kiedy stajesz się sfrustrowany seksualnie, prawdopodobnie zobaczysz oznaki, że inni ludzie uprawiają seks wszędzie, gdzie spojrzysz, żałując, że nie bawiłeś się dobrze.

Jak to naprawić

# 1 Uprawiaj seks. Mam na myśli, że nazywa się to * frustracją seksualną *. Możesz łatwo się tego pozbyć, uprawiając z kimś seks. Jeśli jesteś singlem i nie masz nikogo, kto mógłby łatwo walić, wyjdź i wybierz się na jedną noc.

# 2 Masturbate. Możesz być taki jak ja i mieć chłopaka lub dziewczynę, która mieszka zbyt daleko, aby zawsze być przy tobie, ilekroć poczujesz potrzebę włączenia się. Jeśli tak jest, lub jeśli nie chcesz połączyć się z przypadkowym nieznajomym, po prostu się masturbuj! Przygotuj sobie zabawkę lub płyn do rąk i zabierz się do pracy. Potem poczujesz się znacznie lepiej.

# 3 Ćwiczenie. Jeśli jesteś kimś, kto nie chce robić żadnej z tych rzeczy z jakiegokolwiek powodu, ćwiczenia mogą pomóc. Prawdopodobnie nie pozbędzie się frustracji seksualnej całkowicie lub na bardzo długo, ale zmęczy cię i pomoże Ci zmniejszyć poziom stresu.

Sfrustrowanie seksualne nie jest sposobem na życie. Jeśli doświadczasz większości dziesięciu znaków, o których tu wspominaliśmy, najwyższy czas, żebyś coś z tym zrobił!