Pozytywne wibracje: 17 sposobów na powitanie pozytywnej energii w swoim życiu

Wszyscy mają swoje chwile, kiedy czują się na wysypisku. Twoim zadaniem jest wydostać się z tej dziury i wywołać pozytywne wibracje.

Niedawno trochę złamałem mi serce. Kiedy coś mówię, mam na myśli, że został wyrwany z mojego ciała i wrzucony do kosza. Prawdopodobnie wszyscy doświadczyliście czegoś takiego, wiecie, że czujecie coś pozytywnego. Jasne, masz dobre dni, ale spędzasz więcej dni oglądając Netflix sam lub z rodzicami. Czas przywrócić pozytywne wibracje.

Chcesz wydostać się z tej koleiny, w której się znajdujesz. Jednak gdy już znajdziesz się na wysypisku, czasami ciężko jest się z niej wydostać. Tutaj musisz skupić się na przywróceniu pozytywnych wibracji, które utraciłeś. Oznacza to, że musisz skupić się na sobie. Ale jak to robisz?

Jak uzyskać te pozytywne wibracje

Nie musisz iść do Woodstock, aby przyciągnąć pozytywną energię. Możesz go wspierać we własnym ciele.

# 1 Zaakceptuj, że nie jesteś tam, gdzie chcesz być. Wreszcie zaakceptuj fakt, że tam, gdzie jesteś w swoim życiu, nie ma miejsca, w którym chcesz być.

Wszyscy narzekamy, że powinniśmy to czynić, ale szczerze mówiąc, ilu z nas faktycznie dokonuje zmian? Dokładnie. Nie jesteś szczęśliwy, zaakceptuj to. Teraz zmień to.

# 2 Wiedz, czego chcesz i potrzebujesz. Jest to naprawdę trudne, ponieważ większość z nas nie wie, czego chcemy lub potrzebujemy. Ale może zaczniesz od rzeczy, których nie chcesz. Może ci się łatwiej zobaczyć rzeczy, które doceniasz i cenisz. Jeśli wiesz, czego chcesz i potrzebujesz, skoncentruj swoją energię na osiągnięciu tego.

# 3 Zmień swój cel. Jeśli chcesz przyciągnąć pozytywną energię, będziesz musiał zmienić sposób patrzenia na rzeczy. Nie mówię, że jesteś Downer Debbie, ale prawdopodobnie nie widzisz szklanki w połowie pełnej. Czas to zmienić.

Doświadczysz gównianych sytuacji, to część życia, ale czy potraktujesz to jako negatywne doświadczenie czy lekcję uczenia się?

# 4 Stań się duchowy. Nie musicie teraz wierzyć w boga ani zostać buddystą, nie o to w tym chodzi. Powinieneś jednak zrozumieć, że wszystko jest zrobione z energii. Przyznajcie więc, że nie jesteśmy najwyższą formą energii. Możesz to zobaczyć w duchowy lub religijny sposób. Na przykład postrzegam Matkę Ziemię jako coś większego niż ja.

# 5 Bądź ze sobą szczery. O Boże, to jest walka, zaufaj mi. Bycie uczciwym wobec siebie oznacza wychodzenie i uznanie, kim naprawdę jesteś jako osoba. To nie jest łatwe. Możesz zdawać sobie sprawę, że w wielu sytuacjach byłeś kompletnym dupkiem lub że nie jesteś tak dobrym przyjacielem, jak myślisz.

Jednak naprawdę zaglądając do wnętrza, możesz dokonać zmian, które uczynią cię lepszą osobą i przyciągną pozytywne wibracje.

# 6 Zacznij oddychać! Jesteśmy tak zajęci bieganiem i rozpraszaniem się, że zapominamy oddychać. Okej, to znaczy oddychamy, bo inaczej wszyscy byśmy byli martwi, ale mam na myśli, że musimy usiąść i naprawdę oddychać.

Weź głęboki wdech i wydech, koncentrując się na ciele. Chodzi o rozluźnienie umysłu i ciała, aby umożliwić kultywowanie w sobie pozytywności. Wiem, że to brzmi jak hippisowskie rzeczy, ale działa.

# 7 Śmiech. Śmiech jest bardzo ważny dla kultywowania pozytywnych wibracji. To chwila, w której odczuwasz prawdziwą radość. Jeśli coś jest śmieszne, śmiej się. Kto wie, może dołączysz całą grupę ludzi, ponieważ śmiech jest zaraźliwy. Więc rozpowszechnij miłość, śmiejąc się.

# 8 Odzyskaj pozytywność z powrotem do swojej społeczności. Jeśli chcesz otrzymać pozytywną energię, musisz wydać pozytywną energię. Więc komplementuj kogoś, kogo widzisz, lub pomóż starszej pani przejść przez ulicę. Jeśli ponownie wykorzystasz pozytywną energię do swojej społeczności, nie tylko poczujesz się dobrze, ale uświadomisz innym ludziom siłę pozytywności.

# 9 Puść. Musisz odpuścić. Wiem, to naprawdę trudne i zajmie ci to trochę czasu. Musisz to jednak zrobić. Puść, jeśli chcesz przyciągnąć pozytywne wibracje. Nie masz kontroli nad niczym oprócz reakcji. To jest po prostu coś, co musisz zaakceptować.

# 10 Wizualizuj pozytywne życie. Codziennie obciążają nas negatywne myśli. Nie dostaniesz tej promocji pracy, nie jesteś wystarczająco bystry, zbyt cienki - są one stałe. Ale aby przerwać ten cykl, poświęć więcej czasu na wizualizację pozytywnego życia.

# 11 Bądź świadomy ego. Ego jest niebezpieczną rzeczą i ma nad tobą dużo władzy, kiedy na to pozwalasz. Aby być świadomym swojego ego, musisz być w pełni świadomy tego, co robisz. Jak się czujesz, swoje działania i myśli. To będzie wyzwanie i będzie męczące. Pomoże ci to jednak zrelaksować się i poczuć pozytywność.

# 12 Wyjdź z natury. Natura ma niesamowitą moc odprężania ludzkiego umysłu. Jeśli naprawdę chcesz być pozytywny, będziesz musiał się zrelaksować. Jasne, możesz iść do fantazyjnego spa lub siłowni, ale możesz też wybrać się na spacer po lesie lub usiąść nad jeziorem. Bycie z naturą jest formą medytacji.

# 13 Naucz się wdzięczności. Wdzięczność jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz ćwiczyć. Chociaż w twoim życiu mogą wystąpić zmagania, uznaj również pozytywne aspekty swojego życia. Może masz dzieci, niesamowitego partnera lub dobre zdrowie. Są to rzeczy, za które powinieneś być wdzięczny.

# 14 Pozwól, by emocje płynęły przez ciebie. Czasami mamy tendencję do gromadzenia wszystkich naszych emocji, a pewnego dnia, gdy jesteś w autobusie i ktoś przypadkowo cię łokocze, pstrykasz.

Zamiast tego pozwól sobie poczuć emocje, które odczuwasz. Czujesz je z jakiegoś powodu. Jeśli musisz płakać, płacz. Jeśli chcesz się śmiać, śmiej się. Okej, czasem nie będziesz w stanie uwolnić swoich emocji. Ale na koniec dnia zastanów się nad nimi.

# 15 Użyj swojej kreatywnej strony. Nie możesz uwierzyć w pozytywność, którą można stworzyć dzięki zrobieniu czegoś dwoma rękami. Jest to osiągnięcie i pozwala odblokować emocje, wprowadzając je w coś pozytywnego. Dołącz do klasy malarstwa lub spróbuj pisania piosenek. Cokolwiek to jest, działa jako sposób na emocjonalne uwolnienie się i połączenie.

# 16 Oczyść. Oczyść swój dom, przejrzyj wszystkie leżące wokół dokumenty, posprzątaj łazienkę, uporządkuj szafę i strzyż ją. Posprzątaj to wszystko. Kiedy to zrobisz, automatycznie poczujesz się lżejszy, a teraz masz jasną i przestronną przestrzeń. Jeśli żyjesz w bałaganie, twój umysł jest w bałaganie. Jak wpuścić pozytywną energię?

# 17 Obróć negatywne sytuacje. Oczywiście zdarzały się sytuacje, w których uważasz, że twoje życie dobiega końca, i że naprawdę spieprzyłeś. Jesteśmy tylko ludźmi. Ale musisz zacząć postrzegać te pozornie negatywne sytuacje jako lekcję do nauczenia się. Ponieważ to właśnie one, nauka lekcji.

Prawdopodobnie myślałeś, że przyciągnięcie pozytywnej energii będzie łatwe. Ale zdecydowanie wymaga praktyki i energii. Jednak gdy zaakceptujesz pozytywne wibracje, aby wejść do swojego życia, zaczniesz widzieć światło.