Nie jesteś szczęśliwy w związku? jak wybrać odpowiednią dla siebie ścieżkę

Kiedy nie jesteś szczęśliwy w związku, może być wiele czynników prowadzących do tego nieszczęścia. Jak to rozgryźć i rozwiązać problem?

Może to być trudne do przyznania, ale relacje to nie tylko tęcze i słońce. Wiemy, że są walki i dobre i złe dni, ale czy naprawdę nie jesteś szczęśliwy w związku, czy można to naprawić? A może powinieneś przejść dalej?

Jeśli nie jesteś szczęśliwy w związku, zwróć uwagę

Niektórzy woleliby być nieszczęśliwi w związku niż szczęśliwy singiel. Bycie samemu wydaje się niektórym najgorsze. Ale w rzeczywistości bycie niezadowolonym z kogoś jest niesprawiedliwe dla ciebie i dla kogokolwiek. Jeśli nie jesteś szczęśliwy, nie dzielisz się z nimi swoim najlepszym ja.

Czemu jesteś nieszczęśliwy?

Ale rozważ siły zewnętrzne. Jeśli kochasz tę osobę i chcesz być szczęśliwy w związku, musisz pracować nad zmianą tego, co czyni cię nieszczęśliwym.

Utknąłeś w pracy i czujesz się niespełniony? Możesz nosić to w swoim życiu osobistym. Czy jesteś w rutynie? Może spróbuj razem nowych rzeczy i komunikuj się więcej. Zrozumienie, dlaczego jesteś niezadowolony, może dać ci odpowiedź na przyszłość.

Co zrobić, jeśli nie jesteś szczęśliwy w związku

Nikt nie powinien być w związku, w którym jest nieszczęśliwy. Nie tylko sprawia, że ​​czujesz się pusty i niespełniony swoim związkiem, ale także pozostawia cię niechętnym wobec partnera, nawet jeśli nie jest to ich wina.

# 1 Porozmawiaj o tym. Jeśli chcesz być szczęśliwy, porozmawiaj ze swoim partnerem. Powiedz im, że nie czujesz się szczęśliwy. Mogą mieć pewien wgląd, z którym nie byłeś w stanie się zmierzyć.

Być może zauważyli, kiedy zacząłeś się wycofywać i być nieszczęśliwym. Mamy nadzieję, że zechcą dać ci czas na pracę nad sobą lub z tobą, aby uczynić związek miejscem, w którym oboje możecie być szczęśliwi.

# 2 Dowiedz się, dlaczego. Nie mieszkać samemu. Jeśli to zrobisz, prawdopodobnie staniesz się bardziej nieszczęśliwy i prawdopodobnie będziesz winić swojego partnera.

Zamiast tego pomyśl o wszystkich powodach, dla których możesz być nieszczęśliwy. Czy byłeś szczęśliwy na początku związku? Czy byłeś szczęśliwy, kiedy byłeś singlem? Czy opierasz swoje szczęście na tym, jak udany jest twój związek? Musisz to rozgryźć, aby przejść dalej.

# 3 Zmień rzeczy. Gdy to zrozumiesz, zmień, co możesz. Jeśli masz żal do swojego partnera, porozmawiaj z nim. Sprawdź, czy jest coś, co mogą zrobić, aby pomóc. A może sam musisz się zastanowić.

Bez względu na powód, dla którego jesteś niezadowolony, jeśli nie spróbujesz tego naprawić, nic się nie zmieni.

# 4 Zrób sobie przerwę. Aby być szczęśliwym w związku, być może trzeba cofnąć się o krok, aby lepiej go przeanalizować. Poinformuj swojego partnera, że ​​walczysz i potrzebujesz trochę miejsca. Upewnij się, że wiedzą, że nadal cię to obchodzi, i nie chcesz zrywać, ale potrzebujesz trochę czasu, aby usiąść ze swoimi uczuciami.

Może to być trudna rozmowa, ale jeśli właśnie to musisz zacząć być szczęśliwy, powinieneś to zrobić i mam nadzieję, że twój partner to zrozumie i zaakceptuje.

# 5 Pracuj nad sobą. Skoncentruj się na sobie. Może czujesz, że jesteś brany za pewnik. Odpręż się. Może określasz swoje szczęście na podstawie stanu twojego związku. Być niezależnym. Jesteś własną osobą poza swoim związkiem. Skoncentruj się na tym, zanim cokolwiek innego.

Związek powinien dodać do twojego życia, a nie stać się nim.

# 6 Nie obwiniaj. Staraj się nie obwiniać swojego partnera. Może to prowadzić do pustych walk, gniewu i żalu. Zamiast tego weź na siebie odpowiedzialność. Najczęściej twoje uczucia nie są tak dotknięte przez innych ludzi, jak myślisz.

Obwinianie partnera za swoje nieszczęście tylko pogorszy sytuację w twoim związku i tobie.

# 7 Weź odpowiedzialność. Pomyśl o tym, co możesz zrobić, aby wyżywić własne nieszczęście. Zastanawiasz się nad tym? Robisz coś, aby być szczęśliwszym? Związek to ulica dwukierunkowa. Jesteś zespołem

Oboje musicie podzielić się tym ciężarem i pracować, aby razem lepiej.

# 8 Idź na terapię. Niezależnie od tego, czy idziesz ze swoim partnerem, czy sam, może to być najbardziej przydatny i skuteczny sposób na znalezienie szczęścia. Terapeuta może pomóc ci przejść przez swoje nieszczęście. Pomogą ci znaleźć przyczynę tego i poprowadzą cię do dokonywania bardziej korzystnych wyborów.

Przyznanie, że potrzebujesz pomocy z zewnątrz, nie jest porażką, ale przejmuje kontrolę nad swoim życiem i szczęściem. Może to nawet pomóc ci dowiedzieć się, czy twoje nieszczęście w ogóle wynika z twojego związku.

# 9 Zerwać. Jeśli nie ma odpowiedzi, a próbujesz coś naprawić, być może nadszedł czas, aby przejść dalej. Byłem w związkach, w których nie mogłem położyć palca na tym, co było wyłączone, ale gdy tylko się skończyło, poczułem falę ulgi. A czasem tego właśnie potrzebuje.

Dlatego dokonaj wyboru najlepszego dla siebie. Ale bądź szczery ze swoim partnerem. Powiedz im, że nie ma nic, co możesz określić, ale od jakiegoś czasu nie byłeś szczęśliwy i po prostu nie jest już tak dobrze. Nie mogę obiecać, że dobrze to przyjmą, ale może to być to, czego potrzebujesz.

# 10 Nie spiesz się, aby być szczęśliwym w samotności. Jeśli czujesz się lepiej po zerwaniu, gratulacje. Jeśli nie, musisz poświęcić trochę czasu na bycie singlem. Nie wskakuj w inny związek, myśląc, że to cię uszczęśliwi. Czasami to, co uważasz za potrzebne, jest dokładnym przeciwieństwem tego, co cię uszczęśliwi.

Jest prawie niemożliwe, aby być szczęśliwym w związku, jeśli nie możesz być szczęśliwy sam. Chcesz się podzielić z kimś wyjątkowym. Ale jeśli wcześniej nie byłeś szczęśliwy, dzielisz się z nimi swoim nieszczęściem, a to nie jest dobre dla nikogo.

Kiedy nie jesteś szczęśliwy w związku, jest do bani. Zastanów się, co jest dla Ciebie odpowiednie, i możesz wreszcie zacząć być szczęśliwy.