Mój chłopak mnie zdradził - 15 rzeczy, które musisz zrobić jak najszybciej

Rozpad są wystarczająco trudne. Doświadczasz złamanego serca, ponieważ twój chłopak cię zdradził jest jeszcze trudniejszy. Czytaj dalej, aby poradzić sobie z niewiernością jak profesjonalista.

Jest to jedna z najbardziej emocjonalnie przerażających rzeczy, przez które kiedykolwiek przeżyjesz w związku. Ale to jeszcze nie koniec świata. Oszukiwanie przez swojego chłopaka nie jest łatwe - nigdy nie jest.

W rzeczywistości nie ma bólu takiego jak ból, że twój mężczyzna cię zdradza. Jest ukłucie zdrady, ból złamanego serca, roztrzaskane nadzieje na związek i ukąszenie zazdrości nad drugą dziewczyną. Nagle mężczyzna, który według ciebie był dla ciebie najlepszy, prowadzi podwójne życie, a wszystko, co wiedziałeś o nim i swoim związku, jest kłamstwem.

Przebijam się przez złamane serce

Możesz wprawić w zakłopotanie mózg, szukając powodów, dla których to się stało, lub tego, jak twój chłopak może zrobić to, co zrobił, pozostaje faktem: oszukiwał. Teraz piłka jest na Twoim boisku i od Ciebie zależy, jak postąpić.

Tutaj udzielamy wskazówek, co możesz zrobić i jak możesz przejść dalej, gdy dowiesz się, że twój mężczyzna cię zdradził.

# 1 Nie jesteś wyjątkiem. Przede wszystkim musisz wiedzieć, że ludzie, którzy najprawdopodobniej będą oszukiwać, to ci, którzy już to robili. Jeśli twój chłopak oszukiwał w przeszłości, nie myśl, że możliwość oszukania ciebie jest odległa. Chociaż zdarzają się sytuacje, w których facet może zmienić sytuację i być wiernym na zawsze, rzadko się to zdarza. Nie myśl więc, że jesteś inny lub że możesz oswoić oszusta, ponieważ zawsze kryje się za tobą cień niewierności.

# 2 Nie jesteś powodem. Ponieważ twój chłopak już cię zdradził, nigdy nie myśl, że to twoja wina. Chociaż możesz mieć niedociągnięcia, twój chłopak jest odpowiedzialny za swoje działania i decyzje. Możesz być odpowiedzialny tylko za swoje. Możesz być najlepszą dziewczyną na świecie, ale nadal być oszukiwanym, więc nie myśl, że to wszystko przez ciebie - tak naprawdę nie jest.

# 3 Podejmij decyzję. Gdy dowiesz się, że twój chłopak cię zdradził, czas podjąć decyzję: odejść czy zostać? Twój chłopak może powiedzieć przepraszam, ale musisz sprawdzić, czy naprawdę jest z tego powodu skruszony, czy po prostu jest mu przykro z powodu przyłapania. W takich czasach zawsze najlepiej jest słuchać jelit i stawiać się na pierwszym miejscu. Pamiętaj: zasługujesz na zdrowe relacje, w których czujesz się wyjątkowy i kochany.

# 4 Akceptacja objęć. Zaakceptuj fakt, że czasami po prostu musisz odpuścić. Musisz także zaakceptować fakt, że zasługujesz na coś więcej niż twój chłopak. Zasługujesz na to, by być kochanym przez kogoś, kto pozostanie ci wierny, i że ktoś jest gdzieś tam, czekając na odpowiedni moment, aby przyjść do twojego życia.

# 5 Wybacz, ale nie zapomnij. Chociaż wydaje się to niemożliwe, biorąc pod uwagę stan rzeczy * i twoje serce * w tej chwili, musisz mu wybaczyć. To nie dla niego, ale dla ciebie. Przebaczenie pozwala uwolnić się od gniewu, bólu i urazy. To właściwie przysługa, którą sam sobie wyświadczysz.

# 6 Uzyskaj zamknięcie. Teraz, kiedy nauczyłeś się wybaczać, musisz również uzyskać zamknięcie. Bez względu na to, jak bardzo cię zranił, musisz z nim porozmawiać, ponieważ ta rozmowa może pomóc ci przejść dalej. Jeśli masz pytania, zapisz je i poproś o odpowiedzi. Chociaż nie musisz znać wszystkich tych brudnych szczegółów, przynajmniej jest ci winien wyjaśnienie, dlaczego zrobił to, co zrobił. Stamtąd możesz pożegnać się z urzędnikiem.

# 7 Mourn. W porządku jest płakać. Jest to całkowicie naturalne i zrozumiałe, że wyśmiewasz oczy. Daj sobie czas na żałobę i pozwól, by emocje cię ogarnęły. Czasami jedynym sposobem na wydostanie się z koleiny jest przejście przez wszystkie związane z nią emocje. Daj sobie czas na żałobę.

# 8… Ale nie zastanawiaj się nad tym. Chociaż dobrze jest być smutnym i wściekłym oraz krzyczeć z powodu straty, zdrady i złamanego serca, nie musisz czuć się w ten sposób na zawsze. Daj sobie czas na płacz, ale nie rozmyślaj o przeszłości. Musisz iść dalej. Dlatego przebaczenie czyni cuda dla twojego złamanego serca.

# 9 Zawieraj wiadomości. To naturalne, że kobiety dzielą się dobrymi i złymi wiadomościami - zwłaszcza strasznymi wieściami. Jednak starannie wybieraj, komu się zwierzasz. Nie musisz zdradzać wszystkim krwawych szczegółów, ponieważ może to przynieść wiele efektów. Po pierwsze, osądzą twojego chłopaka * teraz twojego byłego *, a jeśli zdecydujesz się w końcu wrócić, szkody dla jego przedstawiciela już zostały wyrządzone i będziesz musiał go bronić przed przyjaciółmi i rodziną - stale.

# 10 Znajdź zdrowe rozrywki. Wyjdź ze znajomymi, idź na siłownię, wybierz hobby, które kiedyś odłożyłeś, lub znajdź coś nowego lub zainteresowanie, na co możesz poświęcić swój czas i energię. Sekret polega na tym, aby zająć się sobą, aby twój umysł nie poszedł na myśl o tym, jak bardzo jesteś ranny lub zdezorientowany.

# 11 Nie szukaj zemsty. Próba zaradzenia sobie poprzez zrobienie tego samego z chłopakiem, bez względu na to, czy zdecydujesz się wrócić, jest dużą stratą czasu i energii. Możesz szerzyć pogłoski o swoim byłym lub dziewczynie, którą widział za twoimi plecami - i może to być przez chwilę przyjemne - ale pod koniec dnia wciąż jesteś na straconym końcu. Umawianie się z przyjacielem lub kimś innym tylko po to, żeby do niego wrócić, również nie zadziała.

# 12 Nie rób zbiórek. Więc chcesz odwrócić uwagę i wyruszyć na randkę z pierwszym facetem, którego spotkasz? Nie nie nie! Nawet jeśli masz trudności z przejściem dalej, przejście do innego związku nie jest odpowiedzią. Znalezienie nowego chłopaka, nawet jako odbicie, może sprawić, że znów poczujesz się atrakcyjnie lub doda ci pewności siebie, ale nie jest to tak naprawdę potrzebne. Każda pustka, którą chcesz wypełnić nowym facetem, nigdy się nie zapełni, chyba że dasz sobie czas na samodzielne działanie.

# 13 Nie graj w winę. Nawet jeśli obwinia cię za decyzję oszukiwania lub upadek twojego związku, nie poddawaj się. Nie musisz ponosić ciężaru złych decyzji innych ludzi - a oszustwo to decyzja, którą sam wybrał. Nie obwiniaj się za to, co się stało. To nie jest twoja odpowiedzialność, a jego oszustwo nie jest twoją winą.

# 14 Nie patrz w niewłaściwe miejsca. Teraz, kiedy zostałeś spalony, nie szukaj związku wyciętego z tej samej formy. Nie szukaj poważnych związków w barach i nie stosuj tego samego wzoru w swoich nowych związkach. Gdy zobaczysz czerwone flagi oszusta, a przynajmniej kogoś, kto nie chce ci się oddać, odwróć się i skieruj w stronę wyjścia - JAK NAJSZYBCIEJ!

# 15 Skoncentruj się na sobie. Bycie singlem po zerwaniu ze swoim zdradzającym chłopakiem jest naprawdę świetną okazją do ponownego połączenia się ze sobą. Ciesz się samotnym życiem i skupiaj się na doskonaleniu siebie, wspinając się po szczeblach kariery, dbając o zdrowie, poprawiając styl życia, więcej podróżując lub inwestując w cenniejsze doświadczenia. Wykorzystaj ten czas na robienie tego, co chcesz i ciesz się życiem.

Odkrycie, że twój chłopak cię zdradził, może być całkowicie druzgocące. Jeśli jednak naprawdę cię kocha, wyrzuty sumienia okażą się i nie będziesz wątpić w jego szczerość. Natychmiast też zerwa z drugą dziewczyną i spróbuje wszystkiego, co może zrobić, aby odzyskać twoje zaufanie - i twoją miłość.

Pod koniec dnia nadal zależy od Ciebie, czy odejdziesz, czy dasz kolejną szansę. Najzdrowszą rzeczą do zrobienia jest kochanie się w tym procesie i odejście od tego, co się stało, z bastarem lub bez… um… chłopakiem.